Заведите собственный огород -- хотя бы в ящике на окне.
Выращивайте на окне как минимум лук и чеснок -- для защиты от
простуды. Запасаемые с осени головки лука и чеснока к весне уже
в значительной степени теряют бактерицидные вещества, а значит,
становятся в этом отношении малополезными, тогда как свежие
листья этих растений позволяют добиваться нужного лечебного
эффекта.
Можно сделать в комнате вертикальный огород, почти не
занимающий места: десяток V-образных ящиков с землей закрепить
возле стены между двумя вертикальными опорами.
Чем лучший грунт будет использоваться, тем обильнее и пита-
тельнее окажется урожай. Остатки растений следует не выбрасывать,
а зарывать в грунт.
Откармливать животных на съедение невыгодно: без мяса жить
проще и здоровее. Остатков пищи даже в большой семье обычно
вряд ли хватает на пропитание хотя бы одной курицы. Вместо того,
чтобы выращивать растения на прокорм животным, в несколько раз
выгоднее культивировать горох и фасоль и есть их самому, посколь-
ку они содержат полноценный белок и в большом количестве.
Так называемая дача (загородный участок с огородом и садом в
дополнение к городскому жилищу) в качестве средства прокорма
выгодна лишь в том случае, если летом живут на ней постоянно,
а не наезжают каждую неделю, неся значительные транспортные
расходы.
Жизненно важные новости.
Носите с собой карманный радиоприемник. В случае войны,
революции, стихийного бедствия он может стать единственным
источником существенной информации.
Следите за новостями (распространяемыми через TV, радио,
газеты). Вы должны вовремя разглядеть опасную тенденцию в
обществе или в природе.
Конечно, слушать по радио и смотреть по телевизору что попало
и в большом количестве под предлогом анализа не рекомендуется,
так как большинство передач оставляет желать много лучшего и
деструктивно влияет на психику.