| Инструкция:Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет | | | | |
| 1. Я спокоен. | | | | |
| 2. Мне ничто не угрожает. | | | | |
| 3. Я нахожусь в напряжении. | | | | |
| 4. Я испытываю сожаление | | | | |
| 5. Я чувствую себя свободно | | | | |
| 6. Я расстроен | | | | |
| 7. Меня волнуют возможные неудачи | | | | |
| 8. Я чувствую себя отдохнувшим | | | | |
| 9. Я встревожен | | | | |
| 10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения. | | | | |
| 11. Я уверен в себе | | | | |
| 12. Я нервничаю. | | | | |
| 13. Я не нахожу себе места | | | | |
| 14. Я взвинчен | | | | |
| 15. Я не чувствую скованности, напряженности | | | | |
| 16. Я доволен. | | | | |
| 17. Я озабочен | | | | |
| 18. Я слишком возбужден и мне не по себе. | | | | |
| 19. Мне радостно | | | | |
| 20. Мне приятно. | | | | |