Заходи мініманізації негативного впливу специфіки роботи на опорно-руховий апарат

Часто тривала робота за комп'ютером може стати причиною порушень постави або викривлення хребта. Найбільш схильні до цього захворювання діти, в яких викривлення хребта проходить за типом сколіозу, тобто викривлення хребетного стовпа в сторону (латерально). У дорослих людей може виникнути утворення грижі міжхребцевого диска, що призводить до здавлювання нервових корінців і виникнення радикуліту.

Основною причиною розвитку захворювань хребетного стовпа є неправильна позиція на робочому місці. Як правило, працююча людина пристосовується і через деякий час перестає відчувати те, що сидить неправильно, при цьому хвороба продовжує прогресувати.

Тривала робота за комп'ютером може стати причинного різних захворювань хребта. Найбільш поширеними з них є сколіоз (викривлення хребетного стовпа в сторону) і остеохондроз (руйнування міжхребцевих дисків). Основною причиною, що викликає розвиток цих захворювань, є порушення постави і неправильна позиція під час роботи за комп'ютером. Сколіозом частіше страждають діти, а остеохондрозом дорослі. Поява цих захворювань у людей, які ведуть малорухомий (сидячий) спосіб життя (у тому числі у операторів комп'ютерів) викликане тим, що в положенні сидячи хребет випробовує велике навантаження, ніж в положенні лежачи або стоячи.

37 ---------------------------------------------