Рябинка

На холме стоит рябинка,

Держит прямо, ровно спинку. (Потягивания — руки вверх.)

Ей не просто жить на свете —

Ветер крутит, вертит ветер. (Вращение туловищем вправо и влево.)

Но рябинка только гнётся,

Не печалится — смеётся. (Наклоны в стороны.)

Вольный ветер грозно дует

На рябинку молодую. (Дети машут руками, изображая ветер.)

76

Раздел 1. От А до Я

Практические разработки физкультминуток

77

_с ___

Самолёт

Полетели, полетели, Вперёд руками завертели. А потом наоборот -Назад помчался самолёт. (Вращение прямыми руками вперёд и назад.)

Самолёт

Руки в стороны — в полёт Отправляем самолёт, Правое крыло вперёд, Левое крыло вперёд. Раз, два, три, четыре — Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)

Сели — встали, сели — встали

Сели — встали, сели — встали. Ванькой-встанькой словно стали. Руки к телу все прижали И подскоки делать стали. (Движения по тексту.)