Импинджмент-синдром

Это состояние встречается у пловцов и метателей, но также может быть распространено в дзюдо, благодаря движениям плеча при выполнении бросков. Импинджмент-синдром обусловлен прежде всего воспалением сухожилий мышц вращательной манжеты плеча в области субакромиального пространства. Ущемление сухожилий в этом пространстве приводит к набуханию сухожилий, в итоге пространство для движений сухожилия еще больше сокращается. В результате диапазон движений ограничивается из-за постоянных ущемлений сухожилий в узком месте. Симптомы обычно включают боль, особенно при поднятии руки (плеча, т.е. плечевой кости) выше уровня плеч. Лечение обычно включает в себя продолжительный отдых и покой травмированной области, лед и противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить опухоль и боль. Некоторые спортсмены, не проходящие допинг-контроль, могут применять инъекции стероидов в травмированную область в целях дальнейшего сокращения опухоли и скорейшего заживления поврежденного сухожилия. Физиотерапия и специальные упражнения могут помочь увеличить диапазон движений и гибкость сустава. Подробней читайте статью "Cубакромиальный импинджмент-синдром".

Травмы спины в дзюдо

Боль в спине

В дзюдо боль в спине возникает в результате повторных падений, подъемов противника за счет мышц спины, растяжений и скручиваний. Боль в спине, как правило, лечится с применением болеутоляющих и отдыха. Физиотерапия и остеопатия также могут принести определенную пользу. Повреждение мышц спины могут произойти как у бросающего, так и у бросаемого. Резкое движение при выполнении приема может быть особенно опасно и способно привести к растяжениям связок и мышц, и даже к их разрыву.

Смещение межпозвоночных дисков

Смещение или выпадение межпозвоночных дисков происходит, когда один позвонок смещается относительно соседнего позвонка. Общие симптомы грыжи межпозвоночного диска включают сильную боль в спине, ограничение движений и боли в области нервного корешка (это происходит, когда грыжа межпозвоночного диска давит на нервное окончание). Некоторые люди не имеют этих очевидных симптомов. Смещенные диски могут потребовать хирургического вмешательства, но начальное лечение часто являетсяконсервативным и заключается в покое, обезволивающих и противовоспалительных препаратах, а также физиотерапии, остеопатии или хиропрактике.