Вправа «Прохання — відмова»

Мета: тренувати навички відповідальної по­ведінки.

Хід вправи: учасники об'єднуються в три підгрупи. Кожна підгрупа отримує картку з си­туацією. Через 10 хв. учасникам потрібно запро­понувати кілька варіантів відповідальної пове­дінки в поданій ситуації. Необхідно попросити не принижуючись і відмовити не образивши. Ситуації бажано подати у формі рольової гри. Провести обговорення варіантів відповідей з урахуванням ознак відповідальної поведінки.

Ситуація 1: «вчитель — учень». Учень хоче скласти переатестацію, а вчитель не може її за­раз прийняти.

Ситуація 2: «вчитель — вчитель». Колега пе­ред уроком просить вас замінити його, а ви на цей час мали свої плани.

Ситуація 3: «вчитель — адміністратор». Вчи­тель звертається до директора з проханням про збільшення навантаження, а директор відмов­ляє.

Що для вас легше було зробити — відповідально попросити чи відповідально відмовити?

Що вам потрібно, щоб поводитися відповідально?

Вправа «Заміна негативних думок на позитивні»

Мета: формування позитивного мислення, вміння знаходити конструктивні рішення в кри­тичних ситуаціях.

Інструкція. Пригадайте, коли у вас були не­вдачі, які і зараз мають вплив на ваше здоров'я, життя, поведінку та самопочуття. Напишіть 5— 10 таких речень, а потім спробуйте замінити негативні думки про себе на позитивні.

Рефлексія: якщо маєте бажання, можете по­ділитися з групою своїми враженнями від вправи.

Вправа «Хочу. Мушу. Вирішую»

Мета: усвідомлення учасниками факту сво­го існування, формування вмінь самоаналізу.

Інструкція. Напишіть 10 або більше речень, які б починалися зі слів «Я хочу...» (час роботи 5 хв.) аналогічно з реченнями «Я мушу...» і «Я по­винен...». А тепер напишіть про самостійні рішення, які приймаєте «тут-і-тепер».