№
| Области
| Площадь (км2)
| Население (2013)
| Административный центр
|
| Амурская область
| 361 913
| 816 910
| Благовещенск
|
| Архангельская область
| 589 913
| 1 202 295
| Архангельск
|
| Астраханская область
| 49 024
| 1 013 840
| Астрахань
|
| Белгородская область
| 27 134
| 1 540 985
| Белгород
|
| Брянская область
| 34 857
| 1 253 666
| Брянск
|
| Владимирская область
| 29 084
| 1 421 742
| Владимир
|
| Волгоградская область
| 112 877
| 2 583 002
| Волгоград
|
| Вологодская область
| 144 527
| 1 196 196
| Вологда
|
| Воронежская область
| 52 216
| 2 330 377
| Воронеж
|
| Ивановская область
| 21 437
| 1 048 961
| Иваново
|
| Иркутская область
| 774 846
| 2 422 026
| Иркутск
|
| Калининградская область
| 15 125
| 954 773
| Калининград
|
| Калужская область
| 29 777
| 1 005 585
| Калуга
|
| Кемеровская область
| 95 725
| 2 742 450
| Кемерово
|
| Кировская область
| 120 374
| 1 319 076
| Киров
|
| Костромская область
| 60 211
| 658 906
| Кострома
|
| Курганская область
| 71 488
| 885 759
| Курган
|
| Курская область
| 29 997
| 1 119 262
| Курск
|
| Ленинградская область
| 83 908
| 1 751 135
| Санкт-Петербург
|
| Липецкая область
| 24 047
| 1 162 235
| Липецк
|
| Магаданская область
| 462 464
| 152 358
| Магадан
|
| Московская область
| 44 379
| 7 048 084
| Москва
|
| Мурманская область
| 144 902
| 780 401
| Мурманск
|
| Нижегородская область
| 76 624
| 3 289 841
| Нижний Новгород
|
| Новгородская область
| 54 501
| 625 855
| Великий Новгород
|
| Новосибирская область
| 177 756
| 2 709 461
| Новосибирск
|
| Омская область
| 141 140
| 1 973 985
| Омск
|
| Оренбургская область
| 123 702
| 2 016 086
| Оренбург
|
| Орловская область
| 24 652
| 775 826
| Орёл
|
| Пензенская область
| 43 352
| 1 368 657
| Пенза
|
| Псковская область
| 55 399
| 661 507
| Псков
|
| Ростовская область
| 100 967
| 4 254 613
| Ростов-на-Дону
|
| Рязанская область
| 39 605
| 1 144 650
| Рязань
|
| Самарская область
| 53 565
| 3 213 289
| Самара
|
| Саратовская, область
| 101 240
| 2 503 305
| Саратов
|
| Сахалинская область
| 87 101
| 493 302
| Южно-Сахалинск
|
| Свердловская область
| 194 307
| 4 315 830
| Екатеринбург
|
| Смоленская область
| 49 779
| 975 188
| Смоленск
|
| Тамбовская область
| 34 462
| 1 075 748
| Тамбов
|
| Тверская область
| 84 201
| 1 334 061
| Тверь
|
| Томская область
| 314 391
| 1 064 245
| Томск
|
| Тульская область
| 25 679
| 1 532 436
| Тула
|
| Тюменская область
| 1 464 173
| 3 510 683
| Тюмень
|
| Ульяновская область
| 37 181
| 1 274 487
| Ульяновск
|
| Челябинская область
| 88 529
| 3 485 272
| Челябинск
|
| Ярославская область
| 36 177
| 1 271 672
| Ярославль
|
Автономные округа (4) и автономная область (1)
№
| Автономные округа и область
| Площадь (км2)
| Население (2013)
| Административный центр
|
| Ненецкий автономный округ
| 176 810
| 42 789
| Нарьян-Мар
|
| Ханты-Мансийский автономный округ – Югра
| 534 801
| 1 584 063
| Ханты-Мансийск
|
| Чукотский автономный округ
| 721 481
| 50 780
| Анадырь
|
| Ямало-Ненецкий автономный округ
| 769 250
| 541 612
| Салехард
|
| Еврейская автономная область
| 36 266
| 172 671
| Биробиджан
|
Города федерального значения (3)
№
| Города федерального значения
| Площадь (км2)
| Население (2013)
| Административный центр
|
| Москва
|
| 11 979 529
| Москва
|
| Санкт-Петербург
|
| 5 028 000
| Санкт-Петербург
|
| Севастополь
|
| 385 870
| Севастополь
|