СТУПЕНИ ЙОГИ
Практика Йоги распадается на 8 ступеней:
Яма, Нияма, Асана, Пранаяма,
Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.
Рассмотрим эти Восемь ступеней по порядку.
ЯМА
СТУПЕНИ ЙОГИ
Практика Йоги распадается на 8 ступеней:
Яма, Нияма, Асана, Пранаяма,
Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.
Рассмотрим эти Восемь ступеней по порядку.
ЯМА
|
|