Организм человека, как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система

Социально-биологические основы физической культуры - это принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры.

Комплекс медико-биологических наук - анатомия, физиология, биология, биохимия, гигиена и другие, являются естественнонаучными основами физической культуры. В основе изучения органов и функциональных систем организма человека лежит принцип целостности и единства организма с внешней природной и социальной средой. На развитие биологических особенностей организма современного человека влияют труд, социально-бытовые условия жизни и общественные взаимоотношения.

Функциональная деятельность организма, обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды, которые могут влиять как положительно, так и отрицательно на здоровье. Сознательное и активное воздействие на внешние природные и социально-бытовые условия, определяющие состояние здоровья людей, их работоспособность, репродуктивность (рождаемость), продолжительность жизни является отличительной особенностью человека. Развитие организма осуществляется во все периоды жизни человека, с момента зачатия и до ухода из жизни. Границы между возрастными периодами достаточно условны и это связано со значительными индивидуальными различиями. С периодом созревания связан юношеский возраст (16 - 21 год). Незначительными изменениями строения тела характеризуется зрелый возраст (22 - 60 лет), а функциональные возможности определяются особенностями образа жизни, питания, двигательной активности. Физиологические процессы перестройки, снижение активных возможностей организма и его систем свойственны пожилому возрасту (61 - 74 года) и старческому (75 лет и более).

Жизнедеятельность организма человека обеспечивает совокупность реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление относительно динамического постоянства внутренней среды и некоторых физиологических функций организма человека (кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.). Этот процесс обеспечивается сложной системой координированных приспособительных механизмов, направленных на устранение или ограничение факторов, воздействующих на организм как из внешней, так и из внутренней среды. Все органы и системы организма человека связаны между собой и взаимодействуют за счет регуляторных механизмов.