2015-09-06
280
5 клас
| Показники фізичних якостей | Рівень компетентності | ||||
| низький | середній | достатній | високий | ||
| Швидкість: Біг 30 м (с) | Хл. | Більше 7,0 | 7,0 | 6,5 | 5,8 |
| Дівч. | Більше 7,4 | 7,4 | 6,9 | 6,2 | |
| Витривалість:рівномірний біг без урахування часу (м) | Хл. | До 600 | |||
| Дівч. | До 500 | ||||
| Гнучкість: нахил тулуба вперед із положення сидячи (см) | Хл. | До 2 | |||
| Дівч. | До 5 | ||||
| Сила:підтягування (кількість разів) | Хл. у висі | До 2 | |||
| Дівч. у висі лежачи | До 3 | ||||
| Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів) | Хл. від підлоги | До 4 | |||
| Дівч. від лави | До 4 | ||||
| Спритність:човниковий біг 4×9 м (с) | Хл. | 13,3 | 12,6 | 12,0 | 11,4 |
| Дівч. | 14,0 | 13,4 | 12,8 | 12,2 | |
| Швидкісно-силові:стрибок у довжину з місця (см) | Хл. | До 120 | |||
| Дівч. | До 110 | ||||
| Метання малого м’яча на дальність (м) | Хл. | До15 | |||
| Дівч. | До 10 | ||||
| Піднімання тулуба в сід за 30 с (кількість разів) | Хл. | До 10 | |||
| Дівч. | До 9 |
Директор департаменту О. В. Єресько
