Общие указания к изучению простых защит

После того как техника защит была освоена, совершенствование их следует проводить в парном построении, где один из партнеров будет нападающим, а другой — защищающимся. Эти упражнения следует проводить вначале на длинной дистанции, проверяя пра­вильность и своевременность защит, а затем, сблизив бойцов на по­ложение средней дистанции, вести тренаж в сочетании передвиже­ний с переменами соединений.

Заканчивать их надо уколом или ударом с оборонительными действиями, применяя нужную защиту. После того как эти упраж­нения были выполнены, следует слегка повысить общую скорость исполнения всех приемов.

Глава VIII
СЛОЖНЫЕ БОЕВЫЕ ПРИЕМЫ