История рождения Аннабель. Роды без страха возможны

Хочу поведать историю рождения Анны. Забегая вперёд, скажу, что роды без паники и страха – возможны! Нужно только хорошо подготовиться, настроиться на позитив и на то, что ты будешь помогать своему малышу.

До середины беременности я намеренно не думала про сам процесс родов, старалась себя не накручивать, не читала рассказы на форумах. Нет, вру – прочитала пару жутких рассказов про боль и мучения, – и поняла, что это не для меня.;–)

Где-то после 35 недели я начала активно изучать ПРАВИЛЬНУЮ литературу про роды, а она, поверьте мне, существует. Вот эта статья мне ОЧЕНЬ помогла настроиться на позитивные роды, причём перечитывала я её не один раз. http://www.garmoniya.info/cgi-bin/page.pl?part=childh

В консультации срок мне поставили 10 июня, мой врач – 12 июня. В назначенные дни ничего не произошло, друзья и родные начали напрягать своими вопросами «как у меня дела», а я же ходила и думала, что малышка чего-то выжидает и, значит, ей так надо. Я лопала черешню и абрикосы, и наслаждалась жизнью. Единственное, очень уж самой было любопытно посмотреть на Аньку, какая она…

После 12 числа, меня стало каждый день прибивать на поспать днём, и я подумала, что, видимо, организм готовится, и скоро уже всё произойдёт.

Рожать мы решили с мужем, вернее, договорились, что попробуем схватки пройти вместе, а там, как получится. Я не знала, что мне будет нужно, нужно ли будет его присутстствие, и муж тоже ничего не знал.:–) Решили действовать по ситауции.

14 июня я была очень активна, после дневного сна не выдержала и пошла купаться в бассейне. Была дикая жара. А вечером я мужа раскрутила на секс, которого мне что-то очень захотелось:–) Думаю, это тоже меня простимулировало. Против природы не попрёшь – всё очень умно продумано! 8–)

15 июня, пятничным утром, в 6 утра я сбегала в туалет и у меня начало поламывать спину. Но я спокойно проспала до 9 утра, сквозь сон ощущая прихватывания в спине. И мне даже снился сон, что я с мамой иду по Сухэ-Батора, и она мне во время этих прихватываний разминает спину.

Выспавшись, я сообщила мужу, что что-то ощущаю, и мы поехали на приём, который как раз был назначен на этот день. Врач сказала, что раскрытие шейки полтора см, и что рожу я к понедельнику.

Весь день была дикая жара. После приёма я пошла прогуляться, и, почувствовав звериный голод, вызвонила Антона для совместной трапезы. Поела я знатно – опять-таки, отмечу, что умный организм всё продумал за меня – я набиралась сил перед тяжёлой работой.

Около шести часов вечера я попробовала ещё немного подремать, но прихватывания в спине не давали уснуть крепко, и я сквозь дремоту пыталась засечь интервалы между ними. Надо сказать, что схватки у меня были нерегулярные, и так продолжалось всё время, даже перед потугами. Но я не могла не отметить, что это происходило всё чаще и чаще.

Около половины девятого я уже решила позвонить своему доктору, т.к. спина моя ломилась всё чаще и чаще, И.В. (наш врач) сказала ехать в роддом, и если дежурный врач скажет, что я в родах, то И.В. приедет.

Выехали мы около половины десятого вечера, и с учётом того, что ехали из-за города, и заходили в магазин для покупки еды с собой, поступила я в роддом около 23 часов.

Кстати, пока мы ехали в город, я поняла, что схватки мне будет тяжело переносить сидя, т.к. всё время хотелось встать на четвереньки, что я и делала прямо в машине.))

В магазине у меня пару раз случились схватки, я и висла на Антоне прямо посреди зала, чем мы¸ наверное, немного шокировали публику. Но мне было всё равно, и мне было весело.

Дежурный врач сказала, что раскрытие 3 см, и что я в родах. Оформились, сделали клизму (я от неё решила не отказываться) – и она, кстати, тоже простимулировала.

Акушерка Ольга Александровна провела нас в отдельный небольшой родзал. Она выдала бельё, подушку и фитбол. Я очень обрадовалась, увидев Ольгу Александровну, т.к. именно она вела у нас занятие по партнёрским родам. И я сразу почувствовала себя ещё увереннее.

Фитбол мне не понадобился, я на нём только позировала между схватками. Удобнее всего мне было переносить схватки, облокотившись на подоконник и покачиваясь взад-вперёд, либо выписывая тазом волны. Также старалась не зажимать мышцы лица, не стискивать зубы, постоянно напоминала себе о том, что чем больше я буду расслаблять лицо, тем быстрее пойдёт открытие. Всё это я делала, расставив ноги (чтобы мышцы промежности не зажимать), и, обязательно, каждую схватку дышала, прорабатывала её, иногда с небольшими постанываниями, Антон во время схватки массировал мне крестец. Причём, каждый раз мне надо было это делать как-то по-разному: то хотелось чувствовать две руки, то одну, то сильнее, то легче, то хотелось, чтобы он говорил со мной, то, чтобы просчитывал схватку, то, чтобы молчал. Я ему просто командовала: «Антон, начинается!» – и мы работали. Это было очень классное ощущение - ощущение слаженной работы и полного понимания между нами! Антон чувствовал, ЧТО именно мне надо от него, КАК именно надо массировать спину, КАКИМ ОБРАЗОМ меня заговаривать.

Стоя у окна я видела своё и его отражение в стекле, а за окном была душная июньская ночь. А между нами происходило таинство. Сейчас пишу об этом, и мурашки по коже!

Когда я подустала, мне ещё подошла поза на кровати, стоя на коленях и локтях во время схватки, при этом я раскачивалась либо взад-вперёд, либо из стороны в сторону. Когда схватка отступала - я опускалась между ягодиц, и головой на сложенную подушку. Эту позу я запомнила, посмотрев вот этот замечательный ролик в интернете. http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/347/ Он есть в видеозаписях группы.

Массаж во время схваток мне очень помог. Прикосновения очень отвлекали меня. И трёп Антона на разные темы - мы разговаривали про полевые цветы, про Усть-Баргузин, он мне говорил, что каждая схватка делает нас ближе к свету в конце тоннеля, что вот, ещё на несколько миллиметров шейка больше открылась. Это очень ободряло и придавало уверенности и сил.

И.В. или О.А. периодически заходили и проверяли открытие шейки, при поступлении в роддом в 23 ч. раскрытие было 3 см - на 7 см мне прокололи пузырь, и дело пошло ещё быстрее. Вообще, наш врач сказала, что шейка открывалась как по маслу. Я слышала такую версию, что у женщин, которые рожают с мужьями, открытие происходит быстрее.

С 2 до 3.30 утра схватки были очень ощутимые, и мне предложили маску с веселящим газом, пришлось лечь на бок, чтобы держать одной рукой держать маску. Это было не очень удобно, но Антон продолжал делать массаж и говорить со мной, а я держалась за поручень кровати и всё равно старалась проработать, продышать каждую схватку. Веселящий газ – это не обезболивающее: я все прекрасно чувствовала - всю силу схваток - но он меня как-то отвлекал между схватками, я копила силы и чуть-чуть проваливалась, в какую-то дремоту.

Потом я начала бояться, что Антон вдруг уйдёт на потугах, и я его просила меня не бросать, а он смеялся и говорил, что никуда он не уйдёт.

А, схватки у меня были неравномерные: то через пять минут, то через семь минут три подряд, казалось бы, вот, сейчас я передохну, а раз – и ещё схватка! – это было круто! острые ощущения!

Позже Антон мне рассказывал, что до веселящего газа я была очень одухотворённая, сосредоточенная и красивая. А вот после него – стала немного походить на мешок с сеном. Видимо, он как-то одурманивает всё же.

Перед потугами пришла акушерка, минут 10 мы тренировались, как дышать на потугах, стол трансфомировали в родильное кресло, и мы начали рожать, я иногда тормозила, и не совсем понимала, что надо делать, путалась, тужилась в лицо, но Антон быстро реагировал на слова акушерки и врача, и объяснял мне, как надо правильно. Я его слушалась. На потугах главное — попытаться сосредоточиться и понять, что от тебя требуют врачи. Вот здесь близкий человек как нельзя кстати: на занятиях по партнёрским родам нас предупреждали, что зачастую роженницы к моменту потуг устают и не слышат команды акушеров, а муж дублирует команды рядом с головой, и всё становится понятно. Врачи сказали, что вот, головка уже видна, даже дали мне её потрогать. И попросили ещё немного поработать.

Буквально спустя несколько минут мне на грудь положили Аннабель, маленький, попискивающий комочек! Она не кричала, как кричат дети в фильмах! Честно, я даже и не поняла, как это получилось — рррраз — и она уже у меня на груди!:-)

"Вау! Так всё просто!!!", – сказал Антон моему врачу)))

И первое, что меня поразило в Аньке – это её длинные-длинные пальцы и длинные ногти. Это было чудесно!

Потом мы родили послед — я вообще не почувствовала — как он вышел, и И.В. зашила небольшой внутренний разрыв. Малыха в это время попискивала у меня на груди. Антон так разошёлся, что перерезал пуповину, и даже рассматривал послед, и восхищался, какой же он клёвый.)))

И вообще, он держался молодцом, веселил и врача, и акушерку, и меня. И я ничего не боялась. Знала, что он со мной и что он поможет!

По шкале Апгар нам поставили 9/10 баллов. Высший балл.

Ну и как подведение итога, хочу заострить внимание на некоторых моментах, надеюсь, они помогут вам!

Советы для женщин:

1. Ничего не бояться! Неизвестности нет - наоборот, вся ясно и понятно: скоро вы увидите своего кроху, и вам надо максимально постараться помочь ему появиться на свет!

2. Не паниковать - большинство женщин кричат не от боли, а от страха, что будет ещё больнее. На самом деле, боль терпимая, а между схватками есть передышка, когда можно отдохнуть и набраться сил. Страх вреден тем, что мешает мышцам матки открывать её, т.к. в мозг поступает сигнал страх-опасность, соответственно, мышцы сжимаются, а не расслабляются, схватка проходит впустую.

что делать:

Постараться, насколько это возможно, расслабиться, думать о том, что ты помогаешь малышу, помнить, что всё закончится, и всё будет хорошо, вы подходите к тому, к чему шли все девять месяцев. Про расслабление думать всё время, особенно важно не зажимать зубы, губы и шею - мыщцы лица и шеи напрямую связаны с мышщами матки и промежности. Я старалась улыбаться и расслаблять лицо. Антон также мне об этом напоминал.

3. Не кричать в схватках –– крик забирает силы, расходуется много кислорода, который очень нужен крохе.

Поэтому надо стараться продышать схватку, нужно искать своё дыхание: вначале мне помогало дыхание – вдох носом, выдох ртом, иногда постанывания и подвывания, негромкие, без расходования сил.

Либо на схватках два коротких вдоха, один длинный выдох. На последних мощных схватках я дышала часто-часто ртом. Было трудно, но я всё время продолжала себе напоминать, что помогаю ребёнку, что ему ещё сложнее.

4. Встречать схватку, представляя, что это волна, и она надвигается на вас, и она неизбежна. Если вы попытаетесь от неё спрятаться, зажаться, убежать, она накроет вас всё равно, и вы в ней намучаетесь, а можно "пойти ей навстречу", "поймать волну", "прокатиться на ней". Попробуйте уже сейчас потренироваться - когда у вас будет что-то потягивать внизу живота или придётся столкнуться с любой болью - не зажимайтесь, а как бы раскройтесь навстречу, проживите эту боль, будет гораздо легче. Давно доказано,что боль - явление психологическое, можно натренироваться!

На каждой схватке думать о малыше, и в каждую схватку представлять, что шейка матки приоткрылась ещё чуть-чуть, и вы стали ещё ближе к встрече с малышом. Мне помогало, когда Антон мне проговаривал, что "воот так, молодец, мы ещё на миллиметр ближе к цели..." Это очень ободряет.

5. Не бойтесь пробовать разные позы, ищите свою, в которой вам наиболее комфортно прорабатывать схватку, наплюйте на то, как вы выглядите со стороны. Мне пригодились позы, которые мы пробовали на занятиях по партнёрским родам, и позы, взятые из видеоролика.

Если вам помогает массаж - пусть вам его делают. Мне массаж ОЧЕНЬ помог - отвлекал и снимал неприятные ощущения. И очень помогли покачивания во время схватки.

6. На потугах взять себя в руки и не лениться (опять же себе дороже), и слушаться врача (акушерку), они всё подскажут. А если их не получается - то близкого человека.

Обязательно на потугах надо медленно выдыхать, чтобы старания не прошли зря - иначе ребёнок как бы возвращается назад.

Советы для мужей:

Запаситесь терпением. Слушайте и выполняйте каждое пожелание своей соратницы! Вы должны быть опорой и поддержкой. А вам этот день или ночь станет наградой на всю жизнь! Вы помогли своему малышу появиться на свет!

Дарья Киселёва. 26/11/2012