Следите за тем, что вы едите

Чем больше ваш организм получает полезных питательных веществ, тем здоровее ваши кожа и волосы. Больше кушайте морских продуктов, таких как, лосось, сардины, тунец. Также кушайте яйца, орехи, много свежих овощей и пейте побольше воды. Помните, правильное питание – залог быстрого роста волос.

Выучите, как правильно ухаживать за волосами, и у вас всегда будут здоровые, длинные волосы. Помните, что подстриженные волосы растут быстрее, чем поврежденные. Что правильно подобраны шампунь, кондиционер и маски способствуют росту здоровых волос. Какие способы вы выбрали для себя? Может у вас есть свои методы ускорения роста волос, поделитесь с нами.