Компьютер и здоровье пользователя. Организация рабочего места

Поскольку для персонала офиса работа с компьютером занима­ет значительную часть времени, полезно знать основные требова­ния к организации работы за компьютером и рекомендации по их выполнению. Остановимся на некоторых конкретных рекоменда­циях, связанных с работой в офисе.

Микроклимат. Санитарные правила устанавливают гигиенические требования к показателям микроклимата рабочих мест производ­ственных помещений с учетом интенсивности энерготрат работаю­щих, времени выполнения работы, периодов года и содержат тре­бования к методам измерения и контроля микроклиматических условий.

Оптимальные микроклиматические условия установлены по критериям оптимального теплового и функционального состояния человека. Они обеспечивают общее и локальное ощущение тепло­вого комфорта в течение 8-часовой рабочей смены при минималь­ном напряжении механизмов терморегуляции, не вызывают от­клонений в состоянии здоровья, создают предпосылки для высоко­го уровня работоспособности и являются предпочтительными на рабочих местах.

Мониторы. Многочисленными исследованиями российских и зару­бежных специалистов доказано, что важнейшим условием безо­пасности человека перед экраном является правильный выбор ви­зуальных параметров дисплея и светотехнических условий рабоче­го места.

Дизайн монитора должен предусматривать окраску корпуса в спокойные мягкие тона с диффузным рассеиванием света. Кор­пус монитора, клавиатура и другие блоки и устройства ПК должны иметь матовую поверхность одного цвета с коэффициентом отра­жения 0,4—0,6 и не иметь блестящих деталей, способных созда­вать блики. Также должны быть предусмотрены ручки регулиров­ки яркости и контраста, обеспечивающие возможность регулиров­ки этих параметров от минимальных до максимальных значений.

В нормативных документах установлены требования к двум группам визуальных параметров:

— яркость, освещенность, угловой размер знака и угол наблю­дения;

— неравномерность яркости, блики, мелькания, расстояние между знаками, словами, строками, геометрические и нелинейные искажения, дрожание изображения и т. д. (всего более 20 па­раметров).

Как показали исследования в России и за рубежом, значения технических характеристик дисплеев не дают гарантии комфорт­ности и эффективности работы человека. Объективные (техниче­ские) и субъективные (человеческие) оценки дисплеев чаще всего не совпадают, поскольку человек воспринимает изображение и де­лает вывод о его качестве по совокупности всех его параметров и условий наблюдения.