Инструкция: почитайте внимательно каждое из приведенных низке предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.
Шкала Дж.Тейлор, построенная на основе Миннесотского многопрофильного опросника, получила широкое распространение среди психологов-экспериментаторов для оценки общего уровня тревожности, опасения (страха). Эта шкала может применяться до и после соревнований. Ее следует применять вместе с другими методиками (например, совместно с определением типологических свойств), а данные, взятые из нее, дополнять другими бланковыми и проективными тестами, обеспечить ее надежность (табл. 10).
В таблице приведен тест Дж. Тейлор, состоящий из 50 ответов, а также ключ для интерпретации ответов; каждый ответ, совпадающий с ключом, оценивается в один балл. При неопределенном ответе ставится 0,5 балла. Показатели ранжируются следующим образом: от 0 до 6 баллов — малая тревожность, от 6 до 20 баллов - средняя, от 20 и выше — высокая.
|
|
Таблица 9
Личностная шкала Спилберга
№ п/п | Предложения | Почти никогда | Иногда | Часто | Почти всегда |
Я испытываю удовлетворение. | |||||
Я быстро устаю. | |||||
Я легко могу заплакать. | |||||
Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие. | |||||
Бывает, что я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение. | |||||
Я чувствую себя бодрым. | |||||
Я спокоен, хладнокровен и собран. | |||||
Ожидание трудностей очень тревожит меня. | |||||
Я слишком переживаю из-за пустяков. | |||||
Я вполне счастлив. | |||||
Я принимаю все слишком близко к сердцу. | |||||
Мне не хватает уверенности в себе. | |||||
Я чувствую себя в безопасности. | |||||
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей. | |||||
У меня бывает хандра. | |||||
Я бываю доволен. | |||||
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня. | |||||
Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом не могу о них забыть. | |||||
Я уравновешенный человек. | |||||
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах. |
Таблица 10