Почему стресс раііит

То, что вы думаете или чувствуете, то, во что вы верите, меняет экспрессию генов и химический состав вашего тела. У гормона стресса кортизона точно такие же предшественники, как у DHEA (деги- дроэпиандростсрона), который связан с функциями, отвечающими за здоровье, а также долголетие. DI IEA — это самый распространенный гормон человеческого тела, связанный с заживлением клеток.

Оба эти гормона производятся надпочечниками. Когда надпочечник использует предшественники для синтеза кортизона, производство DHEA падает. Когда уровень кортизона низкий, то высвобождается сырье, из которого производится живительный для наших тел DHEA, и производство DHEA возрастает. Однако высокий уровень стресса отнимает биохимические ресурсы от заживления клеток и уничтожает клетки мозга⁹⁴. Известно, что кортизон ведет к снижению массы тела, разрушению костной ткани и остеопорозу, препятствует регенерации клеток кожи, ведет к увеличению отложений жира на бедрах и талии, ухудшает память и способности к обучению⁹⁵.