Жизненный путь: эмоции

И Полин, и Чарли вряд ли выбирали особые эмоции в этой жизни. Учиться освобождать или выражать одну или более эмоции, которые мы часто гасим или отрицаем («позитивные» эмоции такие, как счастье, радость, восторг и энтузиазм, так же, как и «негативные» эмоции такие, как гнев, обида, вина и страх) — вот другой распространенный жизненный путь.

Концентрация внимания на эмоциях обычно означает, что мы постоянно приглашаем ситуации, сцены из нашей жизни, которые дают нам возможность прочувствовать и справиться с этими эмоциями. Если вы хотите, например, познать вину, тогда вы будете создавать возможности для проявления чувства вины, выбирая непорядочных друзей или родственников или нарушая законы с тем, чтобы вы могли превратить вашу вину в негодование и освободить ее.

Если у вас были трудные взаимоотношения, прошлые или настоящие, тогда спросите себя, какие эмоции вызывают эти отношения у вас. Очень похоже, что вы хотите исследовать эти чувства в этой жизни. А их участники — просто добровольные актеры в вашей пьесе.