Специфика системы отбора в сложнокоординационных видах спорта на примере гимнастики

Согласно литературным данным выделяют три этапа отбора к занятиям гимнастикой: начальный, основной и заключительный.

Начальный этап отбора проводится с 5-7 лет по ходу предварительной спортивной подготовки. На данном этапе отбора используются критерии двух видов: 1) среднесрочного прогноза по модели юного спортсмена-разрядника; 2) долгосрочного прогноза по модели спортсмена экстра-класса, хотя он может быть весьма ненадёжен в раннем возрасте.

Ниже приведена таблица 18 с характеристикой ведущих критериев на разных этапах отбора в сложнокоординационных видах спорта, предложенная В.М. Ченегиным с соавторами (1994).

Отбираемый должен прежде всего обладать хорошим здоровьем, без которого невозможна полноценная адаптация к большим тренировочным нагрузкам. Важное значение придаётся антропометрическим и функциональным показателям. Преимущества, как уже отмечалось выше, дает ретардированный тип физического развития, мезоморфная, с узким тазом конституция тела, преимущественно долихоморфный тип пропорций.

Важное значение в качестве критериев отбора имеют двигательно-координационные способности и тесно связанные с ними свойства ВНД и сенсорных систем. Во всех спортивных видах гимнастики уже на начальном этапе отбора в качестве критериев учитываются показатели тестов на координацию.

Высока значимость вестибулярной устойчивости как критерия отбора, начиная с его раннего этапа. Возможно использование вестибулярных «стандартных» нагрузок, различающихся по объему и интенсивности: от 5 оборотов переступаниями за 10 сек до 3 раз по 10 оборотов за 7,8 сек. Не кресле Барани.

При отборе к занятиям художественной гимнастикой у девочек 5 – 6 лет и старше возможно применение тестов на моторную память, быстроту, КЧСМ. В данном виде спорта имеет преимущество уравновешенно-возбудимый тип нервной системы и высока чувствительность сенсорных систем.

Отмечается, что такие физические качества, как ловкость, статическая сила, локальная выносливость имеют малую долю генетической обусловленности и использование этих показателей при отборе снижает его эффективность. А уровень гибкость, как и выраженность спортивной мотивации, могут быть критериями начального этапа отбора.

Основной этап отбора – проводится в спортивных видах гимнастики обычно в возрасте 9 – 10 лет перед этапом углубленных тренировок (по программам КМС включительно). Используются повторно критерии начального этапа (уточняется соответствие уровня проверяемых показателей возрастным нормам спортсменов). Дополнительно вводится ряд новых критериев: наклонность к накоплению жировой ткани, обучаемость спортивной технике, переносимость больших тренировочных нагрузок. Проводится тестирование специальной физической подготовленности юных спортсменов. Имеются рекомендации по проведению полидинамометрии – измерению силы ведущих мышечных групп, а также их статической выносливости.

Таблица 18

Критерии отбора по этапам подготовки