Особенности выживания человека в условиях низких и высоких температур

Лекция 12 Человек в условиях автономного существования.

Вопросы.

Человек в экстремальных условиях окружающей среды - предельно допустимые сроки автономного существования.

Ориентирование на местности без компаса и карты.

Простейшие способы получения продуктов питания и приготовления пищи в условиях автономного существования.

Особенности выживания человека в условиях низких и высоких температур

 

1. Человек в условиях автономного существования. Перед человеком, оказавшегося в условиях автономного существования, уже с первых минут возникает ряд неотложных задач:

· преодоление стрессового состояния от аварийной ситуации;

· оказания первой медицинской помощи пострадавшим или самопомощи;

· защита от неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды (низких или повышенных температур, прямой солнечной радиации, ветра и т.д.);

· обеспечение водой и пищей;

· определение своего местонахождения;

· установление связи и подготовка средств сигнализации.

Не все люди, которые оказываются в чрезвычайной ситуации (авария корабля или самолета, пожар, наводнение и т.д.), способны к немедленным, энергичных, целеустремленных действий. Большинство людей (примерно 50-75% пострадавших), находятся в состоянии панического реакции, оставаясь относительно спокойными, хотя и недостаточно деятельными. В 12-25% людей наблюдается истерическая реакция. В одних лиц проявляется в виде сильного возбуждения, беспорядочных, неадекватных ситуации действий, в других - в заторможенности, подавленности, глубокой прострации, полном безразличии к тому, что произошло, неспособности к каким-либо действиям. И только 12-25% людей, сохранив самообладание, быстро оценивают ситуацию, действуют решительно и разумно.

Определенный период времени все люди, за редким исключением, успокаиваются, адаптируются к новой, непривычной обстановке и постепенно подключаются к деятельности, необходимой для сохранения жизни и здоровья. Успешность этой деятельности зависит от многих обстоятельств: физического и психического состояния людей, имеющихся запасов пищи, воды, аварийного оборудования. Значительную роль будут играть природные условия района бедствия: температура и влажность воздуха, солнечная радиация, растительность, источники водоснабжения и др. Все эти причины объективного и субъективного характера, которые обусловливают результат автономного существования, называются факторами выживания. К ним относятся также так называемые стрессоры выживания, которые наиболее негативно влияют на человеческий организм, на продолжительность предельная допустимых сроков автономного существования, а именно: физическую боль, холод, жара, жажда, голод, переутомление, одиночество, страх.

Боль. Это нормальная физиологическая реакция организма, которая выполняет защитную функцию. С одной стороны, человек, лишенный болевой чувствительности, подвергается серьезной опасности, так как не может своевременно устранить угрожающего фактора. С другой стороны, боль, причиняя страдания, раздражает, отвлекает человека, а длительный, непреодолимый боль влияет на его поведение и дальнейшую деятельность. Вместе с тем человек может преодолеть даже очень сильные болевые ощущения, преодолеть их. Сосредоточившись на решении какой-то задачи, человек способен на время "забыть" о боли.

Холод. Снижая физическую активность и работоспособность, холодовая стрессор влияет на психику человека. Каменеют от холода не только мышцы, цепенеют мозг, воля, без которой любая борьба обречена на поражение. Поэтому в зоне низких температур, например в Арктике, деятельность человека начинается с мер защиты от холода - строительства хранилищ, разведения огня, приготовления горячей пищи и питья.

Жара. Высокая температура окружающей среды в сочетании с прямой солнечной радиацией вызывает в организме человека значительные изменения, иногда за достаточно короткий промежуток времени. Перегрев организма нарушает функции органов и систем, ослабляет физическую и психическую деятельность. Особенно опасное воздействие высоких температур в сочетании с нехваткой питьевой воды, так как в этом случае рядом с перегревом развивается обезвоживание организма.

Построение солнцезащитного тента, ограничение физической деятельности, экономное использование запаса питьевой воды - меры, значительно облегчают состояние людей, которые много страдают от жары.

Жажда. Жажда является нормальным сигналом о недостатке воды в организме. Однако если невозможно утолить жажду из-за недостатка или отсутствия воды, она становится серьезной преградой деятельности человека в условиях автономного существования. Жажда завладевает всеми мыслями и желаниями человека, и человек сосредотачивается на единственной цели - избавиться от этого невыносимого ощущения.

Голод. Совокупность ощущений, связанных с потребностью организма в пище, можно рассматривать как типичную, хотя и замедленную стрессовую реакцию. Известно, что человек может обходиться без пищи длительное время, сохраняя работоспособность. Однако длительное голодание, особенно при недостатке воды, снижает устойчивость человека к воздействию холода, боли и тому подобное. Поскольку аварийный запас пищи рассчитан лишь на несколько суток субкомпенсированного питания, источником пищевых запасов должно стать окружающую среду за счет охоты, рыбной ловли, сбора дикорастущих съедобных растений.

Переутомление. Это своеобразное состояние организма, возникающее после длительного (а иногда и непродолжительного) физического или психического напряжения. Переутомление является потенциальной опасностью, потому что притупляет волю человека, делает его уступчивым к собственным слабостям. Она готовит человека к мысли: "Эта работа важна, ее можно отложить на завтра". Последствия таких установок могут быть самыми серьезными.

Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное, равномерное распределение физической нагрузки, своевременный отдых, который всеми доступными средствами необходимо делать как можно более полноценным.

У людей, которые попали в условия автономного существования, часто возникает психическое состояние, называемое унынием. вызванный одиночеством, это состояние усиливается неудачными попытками сориентироваться, разыскать воду и пищу, установить связь и тому подобное. Развития уныния способствуют незанятость, монотонная однообразная работа, отсутствие выраженной цели. Этого состояния можно избежать, положив на каждого человека определенные обязанности, требуя от нее их неуклонного выполнения, поставив перед каждым конкретные задачи, которые можно выполнить.

Одной из форм эмоциональной реакции, которая возникает в результате аварийной ситуации, является страх - чувство, вызываемое существующей или такой, что кажется, опасностью, ожиданием боли, страдания. "Страх, - говорил Оноре де Бальзак, - это явление, которое так сильно и болезненно действует на организм, что все способности человека внезапно или достигают чрезвычайного напряжения, или наступает полное изнеможение". Ощущение опасности приводит организм в состояние, подобное сжатой пружины. Мозг начинает мыслить быстрее, зрение и слух острее, мышцы напрягаются. Если человек умеет укрощать и контролировать страх, он становится своеобразным катализатором энергии и решительности. Вместе с тем если уступить страха, он превратится в опасного врага, который покорит все чувства человека, его мысли и поступки. Страх усиливает ощущение боли и страдания от голода и жажды, жары или холода. Человек теряет способность контролировать свои действия, принимать правильные решения. Любая простая проблема становится чрезвычайно сложной, а сложная становится непреодолимой.

Многие люди, которые попадали в экстремальные условия, гибли от голода, не использовав аварийного запаса пищи, замерзали насмерть, имея под руками спички и запасы топлива для костра, теряли сознание от жажды лишь в нескольких шагах от источника питьевой воды. Все это можно отнести на счет того, что человек не преодолела страха.