Эти анализы сдаются в платной поликлинике, у терапевта. В бесплатных поликлиниках, такая услуга не предоставляется. Но на всякий случай, уточняйте

Железо сывороточное и феритин- это уровень показателя железа в крови. Смотрим оба этих показателя. Этот анализ идет плюсом к анализу гемоглобина.

У каждой 2-ой женщины есть недостаток железа. Мешки под глазами,утомляемость,выпадение волос, ломкость волос, слабость –все это следствие пониженного железа (или щитовидка) не в порядке.

Как правило, стоит сбалансировать рацион –(красное мясо -телятина, говядина. Если не едите мясо, упор на яйца, сыры), пропить курс БАДов, и железо приходит в норму.

НЕ пить железо без назначения врача! Это сложный препарат сам по себе. Как побочка –головокружения, расстройство ЖКТ могут быть. Но это ненадолго,

Строго только после сдачи анализа и назначения дозы от доктора. Иначе, можно навредить себе. Перебор железа, также, как и его недостаток –могут привести к негативным последствия для организма.

Витамин D 3- сдать анализ на его содержание. Нам необходимо проверить 25 oh –именно эту фракцию. Для выяснения наличия витамина в организме. Так же,как и с железом, недостаток у каждой 2-ой женщины (мужчины и дети кстати,тоже в группе риска)

С 2014 года витамин был переведен в разряд гормонов. Настолько высока его функция в организме человека. И его недостаток мешает сильно похудению!

Так же,как и препарат «железа» его нельзя назначать себе самостоятельно! Только по назначения врача.

Флюорография, УЗИ молочных желез.После 30 лет раз в год делать, а также маммографию. Специалист –онколог-маммолог, врач-узист.

Сдать развернутый анализ крови на содержание витаминов в организме. Лучше всего,чтобы это был анализ по волосам,т.к. они хранят в себе память о жизни человека за последние 3 года. Все,что вы ели,пили, принимали запрещенные препараты (шутка J) все это волосы хранят в себе. Отсюда, анализ по их составу достоверный. Кровь –не является 100% показателем.

Например, недостаток элемента «хром» и витамина «С» ведет к усиленной тяге к сладким продуктам (булочки, конфеты и прч). Поедание сладкого ведет еще к большему уменьшению хрома, получается -замкнутый круг.

СтОит только привести их в норму, как тяга к сладкому существенно уменьшается, а то и вовсе уходит.

Помните,что все БАДы, это дополнение к пище. В основе –полноЦЕННОЕ ПИТАНИЕ.

ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ:

Никаких «диагнозов» вы не должны сами себе определять по косвенно имеющимся у вас симптомам! Только после сдачи анализов и консультации вашего врача можно пить препараты, дозировку которых вам и назначит лечащий доктор.