2013-12-31
747
І,,.
І
Ь
Вариант
Вариант
1. Назовите имя учёного, проводившего в 1897 г. первую перепись населения России:
а) Д.И. Менделеев; б) А.О. Ковалевский; в) П.Л. Чебышев; г) П.П. Семёнов-Тян-Шанский
2. Какое место в мире по численности населения занимает Россия:
а) 7; б) 8; в) 9; г) 10
3. Что такое естественный прирост населения?
а) количество новорождённых в течение года
б) разница между количеством прибывших в страну и покинувших её
в) разница между родившимися и умершими
г) общее прибавление населения страны в год
4. При традиционном типе воспроизводства характерны:
а) высокая нерегулируемая рождаемость и снижение смертности
б) высокая нерегулируемая рождаемость и низкая продолжительность жизни
в) регулируемая невысокая рождаемость и снижение смертности
г) регулируемая невысокая рождаемость и низкая продолжительность жизни
5. К показателям естественного движения населения относится:
а) рождаемость; в) уровень развития здравоохранения;
б) миграционная подвижность; г) доля городского населения
6. Назовите основной фактор, влияющий на здоровье человека:
а) генетический (наследственный); б) образ жизни;
в) здравоохранение; г) экологический фактор
7. Выберите факторы, влияющие на миграционную подвижность населения:
а) средняя продолжительность жизни
б) войны и политические конфликты
в) уровень рождаемости
г) положение женщины в обществе
8. В каком возрасте количество мужчин и женщин в России примерно одинаково?
а) в 24 – 27 лет; б) в 30 – 33 года; в) в 37 – 40 лет; г) в 52 – 56 лет
9. Народ, живущий в европейской части России, исповедующий буддизм:
а) буряты; б) чуваши; в) калмыки; г) татары
10. Служитель культа у мусульман:
а) лама; б) муэдзин; в) раввин; г) священник
11. Культовое сооружение у буддистов:
а) мечеть; б) церковь; в) синагога; г) пагода
12. Какое определение рынка труда соответствует действительности:
а) набор работников на вновь открывающееся предприятие
б) соотношение спроса на рабочую силу и её предложения
в) биржа труда (бюро по трудоустройству)
г) неработающее трудоспособное население
13. В каком из следующих утверждений содержится информация о миграциях населения России:
а) На Крайнем Севере России, занимающем 2/3 её территории, проживает лишь 10 млн. чел.
б) Большинство крупных городов России находится в европейской части страны.
в) С начала 1990-х годов начался сильный отток населения из регионов Крайнего Севера и Дальнего Востока.
г) В возрастной структуре населения России возрастает доля лиц старших возрастов, уменьшается доля детей.
14. Подберите пару: понятие – определение
1) резкое увеличение прироста населения а) трудовые ресурсы
2) выезд людей из страны б) дефицит работников
3) количество родившихся на 1000 жителей за год в) демографический взрыв
4) превышение количества рабочих мест г) эмиграция
над числом желающих работать д) рождаемость
5) насильственное переселение людей е) депортация
6) часть населения страны, способного
работать в хозяйстве
15. На основе изученного материала дополните предложенную схему:
| СОСТАВ НАСЕЛЕНИЯ РОССИИ |
| Социальный |
| Половой |
| Христиане |
| Профессиональный |
1 – _______________; 2 – _______________; 3 – _______________; 4 – _______________;
5 – _______________; 6 – _______________; 7 – _______________
Проверочная работа по разделу «Население России»
1. Какова численность населения России?
а) 120 – 125 млн. чел.; б) 140 – 150 млн. чел.; в) 100 – 110 млн. чел.; г) 150 – 170 млн. чел.
2. Когда состоялась последняя перепись населения?
а) 1989 г.; б) 1993 г.; в) 2002 г.; г) 2010 г.
3. Естественное движение населения – это:
а) миграция;
б) эмансипация;
в) процесс смены поколений;
г) разница между числом родившихся и умерших людей
4. При современном типе воспроизводства характерны:
а) высокая нерегулируемая рождаемость и снижение смертности
б) высокая нерегулируемая рождаемость и низкая продолжительность жизни
в) регулируемая невысокая рождаемость и снижение смертности
г) регулируемая невысокая рождаемость и низкая продолжительность жизни
5. Демографический взрыв – это:
а) резкое увеличение численности населения
б) резкое снижение численности населения
в) уменьшение численности населения за счёт эмиграции
г) увеличение численности населения за счёт внешних миграций
6. Почему в развитых странах люди живут дольше, чем в России?
а) лучше климатические условия
б) природные ландшафты разнообразнее, чем в России
в) раньше наступает пенсионный возраст, чем в России
г) в моде здоровый образ жизни
7. Какое событие не является причиной демографического кризиса в России?
а) Первая мировая война
б) Великая Отечественная война
в) засуха и репрессии 1933 – 1934 г.г.
г) цунами 2004 г.
8. Как называется наука о населении:
а) демография; б) этнография; в) историография; г) томография
9. Народ Кавказа, исповедующий православие:
а) чеченцы; б) адыгейцы; в) осетины; г) ингуши
10. Культовое сооружение у мусульман:
а) мечеть; б) церковь; в) синагога; г) пагода
11. Служитель культа у буддистов:
а) лама; б) муэдзин; в) раввин; г) священник
12. Что такое трудоспособный возраст:
а) возраст, в котором человек способен к труду
б) возраст от времени, когда можно начать работать, до времени, когда можно выйти на пенсию
в) возраст, начиная от совершеннолетия и до фактического выхода на пенсию
г) возраст от фактического начала трудовой деятельности до её фактического прекращения
13. Примером внутренних миграций населения России является:
а) отъезд специалистов на стажировку за рубеж
б) переезд семей военнослужащих из Забайкалья в Псков
в) приезд в Россию русских беженцев из Таджикистана
г) возвращение на родину потомков русских эмигрантов
14. Подберите пару: понятие – определение
1) сокращение численности населения в стране а) рынок труда
2) въезд людей в страну б) «утечка умов»
3) количество умерших на 1000 жителей за год в) депопуляция
4) превышение числа желающих работать над г) смертность
количеством рабочих мест д) безработица
5) соотношение спроса на рабочую силу е) иммиграция
и её предложение
6) экономическая эмиграция специалистов
различного профиля обычно из менее
развитых стран в более развитые
15. На основе своих знаний дополните предложенную схему:
| РАЗЛИЧИЕ МИГРАЦИЙ |
| По направлению |
| По причинам |
| По времени |
| По характеру |
| сезонные |
| добровольные |
1 – _______________; 2 – _______________; 3 – _______________; 4 – _______________;
5 – _______________; 6 – _______________; 7 – _______________; 8 – _______________;
идйом. потім спад рівномірно: спади приходять рідко втратою сил і методичного
няльшеть проходить з рівномірною
тіируштяи». ¥>¥£?«» «пряаввнгаш
гальмівні процеси переважають над ] збудливими
ІіК1СЬь:і иіі.ііл-'.!:і!іїк:! і. і: ІШШЯ
Івшчікя ппаїкплатність піч час Ііпаїїезізтшсть нілвюв\гться піл чаї- к-паша ппаїи:: іаіпіііі. ні і чж
іншспнаїтя ткіііхїїх ішуштішк івйвшііияццяішяі щиц.4*»яі линяадічннх івніггоківії* ївжілкішх і гтатнчт*-* Шявішятщщг*** а'п*я мшх*."*
вправ з частою зміною завдань або вправ і знижується під час виконання вправ, якість виконання вправ внкону ється не більше -■»-> раз;
умов діялмюсгі: якість виконання повільних або статичних вправ [тривалий час не з»ижу
■;ТК,
«появляюгь оішучнть пий виконанні инвидко засвоюють рухові завдання і три виконанні рухів повільні іперел виконанням складної вправи
«лайни* рухів «ризиком: швидкії Цоі^ одомгмопся помадних рвавнії * шивші маминим їнрі»»в.ввіиь «ернцучкгіь, а н>й
{ізсвокжпі. скла ітжояр линовані рухи {умовах піл час виконання рулів ______ ріереживзік.: не «мініть шкн ікн _____ (страх, чзгкг*. іно для їх напчаїща
проявляють рішучість при виконанні складних рухів з ризиком: швидко засвоюють асладнвкоортнввані рухи
швидко засвоюють рухові завдання і три виконанні рухів повільні.
аобре орієнтуються в складних умовах під час виконання рухів
соояиво в момент негативних кивань; не вміють іітижо долати раптові труднощі; можуть відмовитися виконувати нові вправи,
цо не передбачені завданням _______
[перед виконанням складної вправи являють нерішучість, а то й, через «да для їх навчання вимагається багато часу
ЗО. Ротяазії школярів на не.іичні групи лля занять фпичинті вправами
Оцінка здоров'я школярів проводиться за 4 критеріями:
• наявність або відсутність хронічних захворювань:
• рівень функціонування основних систем організму;
• ступінь опору несприятливим впливам зовнішнього середовища;
• р.«*е»і фіз»ч.няп> розвитку і стуляй, його ярмйяійяогті.
У відповідності до зазначених критеріїв виділяють 5 груп здоров'я:
1. Здорові, без хронічних захворювань ї відповідним до віку рівнем фізичного розвитку. Вони рідко хворіють.
2. Здорові, з морфо-функцкжальними відхиленнями, без хронічних захворювань, але з відхиленнями у фізичному розвитку. Вони рідко
хворіють.
3. З хронічними захворюваннями в стані компенсації. Вони рідко хворіють гострими захворюваннями, добре себе почувають, мають високу
працездатність
4.
З хренічишш яхаорювамняжд & сад» субкажвенсаий. Водій часто х&Ефкєт»,»акяь їнижсиу прашсуатиість.
З хронічними захворюваннями в стадії декомпенсації. Звично, діти з такою патологією не відвідують школу, вони знаходяться у спеціальних лікувальних закладах.
З дітьми першої групи здоров'я навчальна діяльність організовується без будь-яких обмежень у відповідності т шкільною програмою.
Діти другої групи здоров'я потребують підвищеної уваги з боку лікарів як група ризику. З ними необхідно проводити загартувальні процедури, дієтотерапію, дотримуватися раціонального режиму дня.
Діти третьої, четвертої і п'ятої груп здоров'я повинні знаходитися під постійною увагою лікарів. їх руховий режим обмежений, збільшується тривалість відпочинку і сну.
В ж Ужу ж шгм, на основі яж яро спи норо*'*; рмен* фгзттт регтесшу і фізичної івдгвювіївйосгг отзлщк дшвг «^«веяавмг мяять фізичного виховання діляться на три групи: основна підготовча і спеціальна.
До основної групи відносяться учні які не мають відхилень в фізичному розвитку і стані здоров'я, а також школярі з незначним відхиленням в стані здоров'я при умовах достатньої фізичної пі аг о телемості
До підготовчої групи зараховуються діти, які мають незначні відхилення в фізичному розвитку і стані здоров'я, з недостатньою фізичною підготовленістю.
До спеціальної фуни відносяться учні із значним відхиленням в стані здоров'я постійною або іимчасовото харакічгру.
Дія школярів підготовчої і спеціальної медичної групи передбачається обмеження обсягу фізичного навантаження. Ступінь обмеження ітввшпаксння залежте під стану -їдоров' я кожного школяра, тчо захворювання та тншнх ткяизнйкїв.
31. Підходи до оріянізаш'ї уроків фізичної культури з учнями спеціальної медичної групи
Аналіз діїераіурних джерел, в яких висвіїлих ться фізичне виховання учнів із захворюваннями різних органів і сисгем організму, дозволяє консгагуваги, що науковцями проводиться активний пошук шляхів покращання рівня здоров'я дітей. Проте, не може не викликані стурбованості невизначеність самої системи організації фізичного виховання школярів спеціальних медичних груп. На сьогоднішній день існує кілька підходів, пю практикуються ■ процесі організації уроків фізичної культури з учнями спеціальних медичних груп.
1. "**''.......■" учнів від залазь фізичними вправами на уроках фізичної культури. Причиною такого рішення є довідка від лікаря, в якій
рекомендується звільнити дитину від виконання фізичних вправ у зв'язку з хворобою окремого органу. Такий підхід видасться необгрунтованим, оскільки дитину слід звільнити лише від окремих рухових дій чи певних навантажень, які негативно впливають на її здоров'я. В той же час, повністю звільняти учня від всіх фізичних вправ недоцільно, оскільки наукові дослідження переконливо доводять ефективний вплив рухової активності дітей на їх стан здоров'я.
2. Спільні заняття учнів спеціальної та основної медичної групи під керівннитвом одного вчителя. Основна причина такого підходу полягає у відсутності штату викладачів, оскільки з учнями 1-9 класів згідно нормативних документів урок фізичної культури в класі проводить лише один вчитель Такий шлхід вимагає диференційованої о підходу до значної кількості учнів, оскільки вчителю необхідно проводити заняття з учнями основної медичної групи і водночас давати індивідуальні завдання учням підготовчої і спеціальної медичних груп. Ефективність такого підходу буде незначною, оскільки вчителю доводиться в значній мірі розпилювати свою увагу на велику кількість дітей, які виконують різні завдання
3. Стам» таяятга утаїв сптімальмоі та тлгяїгговчіл іаедичтюї трупи тгід ткртакїішж»* одягяо вчителя. Такий підхід видається біти» ефективнішим, ніж попередній, оскільки вчитель працює лише з частиною класу і може частіше звертати свою увагу на діяльність кожного окремого учня. Разом з тим, такій підхід вимагає збільшення штату' викладачів, а отже, адміністрації школи необхідно знаходити додаткові джерела фінансування.
4. Заняття учнів спеціальної медичної ірупи на уроках фізичної культури, що проводяться окремою підірупою за розкладом уроків основної медичної групи. Такий підхід з точки зору ефективності роботи з учнями спеціальної медичної групи видається ще кращим за попередній. В той же час, актуальною залишається і проблема наявності штату викладачів.
5. Заняття учнів спеціальної медичної групи на уроках фізичної культури, що проводяться в іюзаурочний час. Позитивними рисами такого підходу є: по-перше, значне зменшення проблеми наявності штату викладачів, оскільки таким чином можна організувати кілька іруа, до яких би входили діти з різних класів ї одйштотйимк видами захворювань: гю-друге, діяльність дУгей в пяшх групах с продуктивною, а робота вчителя є більш кваліфікованою. Недоліком даного підходу є, по-перше, погіршення організації навчальної діяльності учнів спеціальної медичної групи в цілому, оскільки їм на уроках фізичної культури, що проводяться згідно розкладу, доводиться, в кращому випадку, здійснювати розумову діяльність, що сприятиме зниженню розумової працездатності, а також учням спеціальної медичної групи доводиться відводити свій час на проведення занять з фізичного виховання у іюзанавчалмшн час По-друге, в незначній мірі але все ж актуальною залишається проблема наявності штату викладачів.
Тайм* чинш, на вибір того чи іншого підходу до організації робот з фжчнот виховати учнів спеїшш/ої медичної групи аітшжт, різноманітні фактори. Вже попереднє ознайомлення виявляє очевидну необірунгованість першого підходу. Ефективність інших можна визначити лише з урахуванням всіх об'єктивних і суб'єктивних обставин функціонування кожного конкретного навчального закладу. Виходячи з інтересів дітей спеціальної медичної групи, найбільш ефективними вилаються є два останні підходи, Четвертий підхід не вимагає корекцій у протіканні навчального процесу, однак вчителю необхідно давати диференційовані завдання учням з різними захворюваннями і менше звертати увагу на кожного учня зокрема. В свою чергу, п'ятий підхід передбачає кращі умови для співпраці вчителя з учнями, оскільки в групі можна зібрати учнів з однотипними захворюваннями, але проведення таких занять вимагає додаткового часу, порушуючи тим самим навчальний режим учнів.
До об'єктивних чинників, що перешкоджають ефективно організувати уроки фізичної культури з учнями спеціальної медичної групи, слід віднести неможливість органіаувата привезе»»* урок» з> гятввальноіо кількістю хворих дітей в 'ю'я'ягу і норматпттхт вимогами щодо мінімальної кількість учнів у навчальній групі. Крім того, слід відмітити недостатній рівень підготовленості фахівців до роботи з дітьми п різними видами захворювань, а також недосгатне матеріально-технічне забезпечення місць занять.
До суб'єктивних чинників, що перешкоджають ефективно організували уроки фізичної культури з учнями спеціальної медичної групи, слід віднести ставлення медичного персоналу навчального закладу до рухового режиму учнів спеціальної медичної групи, ставлення батьків до організації уроків фізичної культури, відношення учнів до сумлінного виконання завдань вчителя, думка однокласників про перебування учня у спеціальній медичній групі та інші.:
32. Загальні методичні рекомендації до проведення занять фізичного виховання і учнями спеціальної медичної групи
Комплектування спеціальних медичних груп здійснюється лікаром-недіатром. До СМГ учні зараховуються на підставі наявності захворювання (як правило хронічного), хронічних інфекцій, низького рівня фізичного розвитку та інші.
В структурі хронічних захворювань переважають хронічні хвороби мигдаликів і аденоїдів, вегетосудинної дистонії, хронічні гастродуоденіти, хронічні холецистити, порушення рефракції та акомодації, сколіоз та порушення постави. Основними завданнями фізичного виховання даних учнів є:
1. 1 іокращити функціональний стан організму.
2. Попередити прогресування хвороби.
3. Підвищити фізичну працездатність.
4. Зняти втому і підвищити розумову працездатність.
5. Підвищити стійкість організму до негагивних впливів зовнішнього середовища.
6. Формувати потребу займатися фізичними вправами.
Для вирішення цих завдань організовуються заняття ЛФК. Конкретна прої рама занять складається вчителем разом з лікарем. Основними засобами ЛФК є фізичні вправи, масаж і природні фактори. їх підбір обумовлений характером, важкістю і періодом захворювання віком хворого і його інтелектом. Найбільш широко використовуються іімнастичні вправи, які дозволяють дозувати фізичне навантаження. Вони можуть застосовуватись в умовах фізкультурного залу, кабінету ЛФК, вдома і г.д. Застосовуються також елементи рухливих і спортивних ігор, легкої атлетики і лижної підготовки.
Широке розповсюдження отримали гідрохінезотерапевтичні засоби', плавання, фізичні вправи у воді, підводний масаж, витяжка і корекція у воді. В теплій воді покращується периферичний кровообіі, збільшується амплітуда рухів в суглобах, підвищується їх економічність. Водне середовище дозволяє також збільшити навантаження шляхом зміни темпу, напрямку рухів і застосовування знарядь.
Для дітей з порушенням постави, деформаціями хребта корисними с плавальні рухи. При травмах суглобів ніг застосовується їзда на велосипеді, ходьба на лижах, при порушеннях обміну речовин, патології ССС і дихальної систем застосовується гребля, ближній туризм, оздоровчий біг і т.д. Для підвищення емоційного тонусу в учнів застосовують маловантажні рухливі і спортивні ігри.
До специфічних засобів ЛФК відносяться механотерапія, працегералія. масаж.
Механотерапія - система функціонального лікування за допомогою спеціальних сконструйованих апаратів.
Шацетерапія - метод відновлення порушених функцій за допомогою певних опертій і різних дій по самообсяутвувааию.
Двічі в рік в школі проводиться консервативне лікування дітей, хворих на хронічний тонзіліт (промивання лакун, змазування гланд розчином Люголя, полоскання, ультрафіолетове опромінення гланд, кварцевування ступень і вітамінізація, особливо вітаміном С). Для дітей з гастроентерологією організовується дієтичне харчування
Ефективність фізичного виховання в СМГ залежить: від систематичності занять; адекватності навантажень; поєднання фізичних вправ з процедурами загартування, дієтою та іншими методами.
Ведучими формами організації занять із школярами - спеціальні медичні групи - урок ЛФК і виконання самостійних завдань в домашніх умовах. Тривалість уроку 30-45 хв. Ввідна частина 3-5 хв. передбачає тонізуючий вплив на організм, формування правильної постави, створення сприятливого емоційної о фону. В основній частим (25-35 х*.> «иртуютьса завдання «вумюазепі шдом патолог». Заключна частина ф-5 ха.> тиижгиня фізіологічного навантаження, нормалізація функцій систем організму, формування правильної постави.
Групи для занять {10-15 чол.) формуються в основному за видами захворювань. Заняття проводяться вчителем 2-3 рази на тиждень. В інші дні школярі повинні займатись самостійно. Частина дітей займається в поліклініках, лікувально-фізкультурннх диспансерах, спеціалізованих школах-інтернатах і санаторіях.
Особлива увага звертається при проведенні занять на індивідуальний підхід,, послідовність вправ, число повторень і навантаження на уроках. Із школярами, віднесеними до спеціальної медичної групи організовуються заняття 1-2 рази на тиждень в іюзаурочний час. Заняття проводяться в відповідності і з спеціальною нрої рамою, медичними працівниками або вчителями, які мають необхідну піді шовку.
Учні які віднесені до спеціальних груп допускаються до занять по ааябятШ програші ІЬшноміриі заняття, я&-г проводяться відповідно з даними медичного огляду і з врахуванням індивідуальних особливостей сприяють покращенню здоров'я і показників фізичного розвитку школярів. В результаті таких занять учні із спеціальної групи переводяться в підготовчу, а з підготовчої в основну. Перехід із однієї групи в іншу виконують лікарі після обслідувань на прохання батьків або вчителя. При переведенні учнів викладачу слід давати певні навантаження і стежити за цим.
Деякі учні тимчасово до покращення стану здоров'я звільнені від занять фізичної культури. В інших випадках при інших показниках можуть бути назначені заняття ЛФК. Діти тимчасово звільнені від занять повинні бути присутні на уроках Вчитель може їх залучати для допомоги при проведенні занять.
Одним із резервів зміцнення здоров'я дітей, які займаються по програмі продовженого дня - залучення батьків до проведення профілактичних заходів в домашніх умовах. Активний відпочинок в позгипвіжйий час на свіжому повітрі г не тільки -значним сошааиіама фактором, який формуй інтерес і потребу в фізичній культурі, але й дійовою мірою профілактики захворювань. У сучасних школярів зміни у фізичному розвитку ведуть до астенізанії будови тіла за рахунок недостатнього по відношенню до росту периметра грудної клітки.
Учні підготовчої ірупи допускаються до занять по загальним програмам фізичного виховання, але при проходженні програмного матеріалу слід дотримуватись поступовості. У відповідності з вказівками лікаря ці групи обмежуються у вправах, пов'язаних з великим фізичним навантаженням (біг, стрибки).
Дія школярів підготовчої медичної групи в шкалі організовуються додаткові заняття, які проводяться 1-2 рази на тиждень по 45-60 хв. в позаурочний час. Основний зміст занять складають вправи шкільної прмрами
3£ Особливості методики проведення занять фізичного виховання з учнями, які мають різні захворювання З учнями із захворюваннями оіюрно-рухового апарату необхідно проводити заняття кориіуючої гімнастки. Завдання:
1. Формуваїи рефлекс правильної іюсіави.
2. Створити і зміцнити м'язовий корсет і здійснювати корекцію хребта
3. П<жращити фупкіііїсерцево-^ диїтої і жх&ї&тї оиєт&х та інших органів. Вправи, які необхідно вилучити з процесу фізичного виховання:
з вихідного положення сидячи - велике навантаження на хребет;
в висі (на перекладині, гільцях гімнастичній стінці)- сприяють надмірному розтягуванню хребта;
із значним струсом хребта (сгрибки, зістрибування з великої висоти);
з аашетричиими рухами. Вправи, які можна застосовувати в процесі фізичною виховати:
на приладах (гімнастична лава, гімнастична стінка):
біля приладів;
біля дзеркала (оцінюючи симетричність рухів):
в трал І партнер етиює симетрію рухів):
статичні вправи- зміцнююгь м'язовий корсет. Вправи в основному виконують з вихідного положення лежачи на спині, животі, стоячи на чотирьох.
Вправи коригуючої гімнастики для м' язів живота, спини і грудної клітки необхідно викону вати не лише на заняттях 2 рази в тиждень, але один-два рази в день (вранці і ввечері) по 10-15 хв.
І Іо можливості 2-3 рази в тиждень займатися лікувальним плавання (стиль "брас"), по20-30 хв. В цей день урок коригуючої гімнастики можна не проводити.
Зміна комплексу вправ проходить через 2-3 місяці. Згодом ці вправи можна знову включати в комплекс.
Ефективним тжяйгя* кврежда тлжтав» т кгасгж. ¥лт*й «амик \тй геамй*4, жміз&да Лі*жйажт рал % т?«> мяшиі И|» ««йіиязаж •йїгч «агяжу спостерігається лише стабілізація захворювання. Стабілізацію процесу слід розглядати як позитивний ефект лікування.
Учнів із захворюваннями серцево-судинної системи доцільно розподіляти в дві групи. Першу групу складатимуть учні із захворюваннями міокарду, недостатністю мгірального клапана в стані компенсації, вродженим пороком серда та іншими вродженими аномаліями без ознак недостатності.
«дютонзилярнни синдром. Другу групу складатимуть учні а захворюваннями комбінованих пороків з переважанням стенозу та учні, які перенести яіеративне втручання з приводу пороків серця. Багато призначень в цій групі повинні буги індивідуальними. ^жзтва:
1. І Іідвишити функцкшшьні можливості сериево-судинної системи
2. Підвищити функціональні можливості дихальної системи (грудне та черевне дихання)
3. Сприяти розвилку рухових якостей.
4. Відновити і розвивати координаційні можливості.
Вправи, які необхідно вилучити з процесу фізичного виховання:
• статичні;
• к швидкому темпі,
• без коїггролю дихання;
• із затримкою дихання;
• з натужуванням;
• на тренажерах;
• для розвитку бистрості і витривалості (для 1 групи - в перший рік, для 2 - взагалі).
Вправи, які можна застосовувати в процесі фізичного виховання;
• бет предмет»;
• з предметами та малим обтяженням (гімнастична палиця, набивний м'яч, штанга вагою 300-500 грам);
• спеціальні дихальні вправи з акцентом на грудне і черевне дихання;
• циклічні вправи (дозована ходьба, теренкур, біг. плавання, лижи тощо).
Для перини і руті пульсовий режим на 1 році занять становить від 100 до 140 уд/хв. Навантаження при ЧСС 140 уд/хв. сгановиїь не більше 20% від загальною часу заняття. На 2 році заняття прождеться ари ЧСС 120-} 50 }»/*». Навантаження ари ЧСС І5& ул.'хв. становить не іимше }&-}$% заіального часу заняття.
Дтя другої групи заняття на 1 році проводяться при ЧСС 90-110 уд/хв. Навантаження при ЧСС 110 уд/хв. становить не більше 20% від заіального часу заняття. На 2 році заняття проводяться при ЧСС 100-120 уд./хв. Навантаження при ЧСС 120 уд/хв. становить не більше 20% загального часу заняття.
При ЧСС в стані спокою 100 уд./хв. і більше необхідно тимчасово відмовитися від фізичних навантажень. Важливо, щоб через 3-5 хв. після заняття пульс відновлювався і загальний стан був задовільним.
Діти 1 групи після 2-3-х років занять можу» бути переведеними в підготовчу і навіть в основну медичну групи, у відповідності до пульсового режиму. Такі дігги стають практично здоровими і можуть переносити значні фізичні наввйтаження. ©дога* ста» -здоров'я таких дітей необхідно постійно контролювати.
34. Хронометрування уроку фізичної культури.
Хрономеїраж викорисговуєіься як самосіійний меюд педагогічного сіюсіереження для визначення «иіраї часу уроку на різні види діяльності вчителя або учнів. Він може служити і доповненням до візуальних спостережень для більш повного аналізу та оцінки уроку фізичної культури.
Можна хронометрувати окремі частини уроку та окремі періоди роботи на якому-небудь виді фізичних вправ. У процксі хронометрування спостереження ведеться за одним учнем, щоби зареєструвати наступні види діяльності:
і. Ш ао ортзгшзии загата {щкз аішш хртяі Фїксутгасг «ж.- «йтрачамкй «а ггнкгаантг і {крешіщшят зяявтхтштя «жтеу ш** варт (втжзчтвчіг стройові вправи, які учень виконус як навчальне завдання), установку та прибирання приладів, роздачу і збір інвентаря, переходи до місць занять, розрахунок і підготовку до гри.
2. Передача і сприйняття інформації. Вимірювання завдань уроку, пояснень і зауважень, спостереження за показом вправ, демонстрацією наочних посібників. Спеціально організовані спостереження за роботою товаришів дія оцінки їх спроб і допомоги. Короткі вказівки та репліки (менше 5с) можуть не фіксуватись.
3. Виконання фізичних вправ. Фіксується точний час роботи учня, кожна його спроба (рухливі ігри). У процесі спортивних ігор фіксується час від початку і до кінця гри.
4. Візамугаию*. Угалвзатаа че рі-п для ^виотииїм» тжзаиииі. ■Фчксуггьої ~°вк- ■ВДиочиику. адрпеяігдаваний кчнтсжм дз» тлту лкяюйїяя "юшаотажийеті і паузи в очікуванні чергової спроби.
5- Прос тої. Всі нераціональні та невиправдані витрати часу з вини вчителя або учнів - запізнення на урок, пошуки інвентаря, усунення пошкоджень несправного інвентаря, порушення дисципліни, тощо.
Для вимірювання і фіксації часу використовується секундомір, який включається із дзвоником на урок і зупиняється після організованого
виходу учнів із залу (майданчика). Зафіксований показник заноситься у протокол, що має наступні колонки.
| Види діяльності | Час | Компоненти уроку | ||||
| Організац. уроку | Передача інформац. | виконання вправ | відпочив, очікуван. черги | ' Простій |
По закінченні хронометрування починається обробка протоколу. Кожний вирахуваний показник - різниця між сусідніми показниками іхщшшіра ї ючнкгго /ю «жзеди ійкйясуггься у вшювоту <рвфу і <а5вв'яяава араїк зяфяхоеяшяо у другій швяшт часу, имо в інших ігкти колонках кожна наступна цифра записувалась на наступному рядку (стуненевоподібно). Горизонтальними лініями підкреслюються частини уроку. Потім сумієгься час по кожній колонці.
Наступний етап - визначення загальної і моторної щільності уроку. Загальна щільність уроку - відношення часу, витрачено: о па всі види педагогічно виправдано': діяльності (виключаючи час простою) до часу уроку, помноженого на 100 %. Мото рна щільність уроку - відношення часу, витраченого на виконання вправ, до часу уроку, помноженого на 100 %.
Правильно виконаний хронометраж з детальним заповненням першої графи протоколу дозволяє мати додаткові відомості про кількість спроб (підходів) для виконання окремих навчальних завдань
Результати спостережень можна зообразити графічно у формі хронограми. Дія нього на спеціально підготовлений бланк, дотримуючись масштабу, переносять всі показники протоколу по тим компонентам за якими проводились спостережем» - кожний на окремому рядку*. "Згори хронограми веюувтгь основні види гярав, які пройшов учень яг час уроку ■; Це паяепаус ятяатй аналіз уроку і забезпечує більшу наочність.
35. Визначення фізичного навантаження на уроках фізичної культури.
Фізичне навантаження можна вимірювати різними способами, але найбільш доступним із них і тому найбільш поширеним є вимірювання методом пальпації частоти ударів пульсу. Це об'єктивний показник реакції організму на фізичне навантаження, дозволяє оцінювати рівень іренованості організму в цілому і стан серцево-судинної сисгеми (ССС) зокрема. Пульс звичайно підраховують за 6Г10.15_2Й30 с з щжргяуііхя* яз і /ш Лад чаг спостереження на уроці застосовується 6-ти секундна спроба, яка дозволяє не відволікати надовго учня від навчального процесу. Спостереження за ЧСС на пртязі уроку дозволяють накреслити пульсограму - фізіологічну криву для аналізу об'єму та інтенсивності одержаного учнем навантаження його розподілу по четиная уроку.
Слід пам'ятати, що зміни ЧСС відбуваються не тільки від характеру та величини м'язової роботи, але і під впливом емоцій (інколи досить значних).
У процесі заняття реєстрацію ЧСС проводять всередньому через 3 хв. (приблизно 15 вимірювань) і додатково два виміри (один - до уроку, другий - через 3-5 хв. після уроку).
В заключення необхідно дати оцінку величини навантаження. її динаміку і вказатм,як на думку сіюсгерігача краще було б організовувати рухову діяльність учнів на уроці.
ФтаїГчїГі нЩшїажсЖія дам учнів сщшюго шкільною віку класифікуються на; легкі -'90-Ш>уД'ХВ.; помірні - іЗй-'їЗй удлхв.; середні - Ї4ф-і60 уд\хв; тяжкі - і 70-190 уд\хв.
| Форма протоколу визначення | фізичного навантаження. | ||||
| Види діяльності | Час виміру пульсу | Кількість ударів пульсу в 1 хв. | Примітки | ||
| Шикука»та «а початку уроку | 9,57 | \гь | У чїдїь приготов на урок у збудженому стані через конфлікт у роздягальні. |
чсс
___________________________________________час. чв.
Підготовча Основна Заключна часгина частина частина
С.
| Задание 1. Анализ программ переписи населения………….. | |
| Задание 2. Демографическая нагрузка, сложившаяся в Венгрии, Анголе, Коста-Рике ………………………………….. | |
| Задание 3. Рождаемость/ смертность в Дальневосточном Федеральном округе…………………………………………….. | |
| 3.1 Коэффициенты рождаемости, смертности и естественного прироста…………………………………………………………… | |
| 3.2 Рождаемость, смертность, естественный прирост (таблица). | |
| 3.3 Особенности воспроизводства населения в субъектах Дальневосточного Федерального округа……………………….. | |
| Задание 4.Миграция в Дальневосточном Федеральном округе ……………………………………………………………... | |
| 4.1 Показатели, характеризующие миграционную активность населения субъектов Дальневосточного Федерального округа.. | |
| 4.2 Особенности миграционных потоков в Дальневосточном Федеральном округе …………………………………………… | |
| 4.3 Особенности миграции субъектов Дальневосточного Федерального округа (таблица) ………………………………… | |
| 4.4 Компоненты, оказывающие определяющее влияние на характер динамики общей численности населения соответствующих субъектов федерального округа……………... | |
| Список литературы |
Задание 1
Таблица 1.
