Как правильно работать над целью

Анекдот: На передаче «самый умный» на вопрос - «морковка, лук, картошка, лексус, что лишнее?» - пятиклассник Изя ответил «морковка, лук, картошка».

Когда-то у меня не было целей. Потом я научился их ставить. Написал книгу-тренинг СТАВЬ ЦЕЛИ! и вторую книгу-тренинг ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ. Система Управления Жизнью и Временем. И для тех, у кого цель - найти ЦЕЛЬ, там есть всё необходимое для поиска.

 

А вот для нас главное на этом 30-дневном тренинге - НАУЧИТЬСЯ ДЕЙСТВОВАТЬ. Быстро и эффективно. Поэтому мы не будем сейчас «заморачиваться» на поиске «истинной цели», предназначения, Миссии и т.д. А просто поставим в 5 главных сферах жизни по 3 простых цели на ближайшие 12 месяцев. А потом выберем 3 главных и будем над ними работать ближайшие 30 дней. А дальше будет видно! Пока кто-то лежит на диване и размышляет, за 30 дней можно мир объехать)))

Итак, 5 главных сфер по моей системе 5sfer - это:

· Действуй!

· Живи!

· Влияй!

· Богатей!

· Люби!

На пальцах можно посчитать. Забыть вообще невозможно!

 

Действуй! - это личная эффективность. Это умение действовать целеустремленно, продуктивно, дисциплинированно. Планировать и выполнять свои планы. Обещать и выполнять свои обещания. Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ДЕЙСТВУЙ! такие: (цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами. Просто опиши свой идеальный день ДЕЙСТВИЯ. Когда ты встаешь и сколько времени чему уделяешь. Человек действия - ДЕЙСТВУЕТ. Вот и напиши, как ты будешь действовать через 12 месяцев в идеальном варианте дня)

1._____________________________________________________________

2. ____________________________________________________________

3._____________________________________________________________

 

ЖИВИ! - это сфера энергии, здоровья и красоты. Человек может в 100 лет бегать марафон и в 80 лет быть в физической форме 40-летнего. Напиши три цели в этой сфере на ближайшие 12 месяцев. Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ЖИВИ! такие: (цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами)

1._____________________________________________________________

2._____________________________________________________________

3._____________________________________________________________

 

Влияй! - это сфера коммуникации с людьми. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей - это народная мудрость о социальных сетях. Сейчас человек, у которого есть 1 млн. друзей в соц.сетях автоматически становится самым влиятельным в своей сфере. Когда-то я не умел ВЛИЯТЬ, а потом написал книгу-тренинг «Влияй! 7 Заповедей Лидера» и научился))) В эту сферу входит коммуникация с окружающими. С детьми и соседями, друзьями и родителями. На работе и за её пределами. Как ты собираешься за ближайшие 12 месяцев усилить своё влияние? Кстати, я всегда помню о своих целях. И если есть возможность что-то сделать - СРАЗУ ДЕЛАЮ!!!! Поэтому прошу тебя помощи в сфере ВЛИЯЙ! Моя цель на 2016 год - 1 миллион подписчиков в соц.сетях. (сейчас есть 260 000). Пожалуйста, подпишись на мои каналы в Facebook (Isaac Pintosevich Systems), в Youtube (канал Isaac Pintosevich Systems) и ВКонтакте (Ицхак Пинтосевич). Спасибо!!!!)))) Я тоже помогу тебе в твоих целях!

Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ВЛИЯЙ! такие: (цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами)

1._______________________________________________________________

2._______________________________________________________________

3._______________________________________________________________

 

Богатей! - это богатство и карьера, активы и сбережения, новые источники дохода или увеличение старых. Когда к Царю Соломону обратился БОГ - Он предложил ему: Богатство, Славу и Власть (это три вещи за которыми гоняются люди). Царь Соломон попросил МУДРОСТЬ. И БОГ дал ему. А вместе с мудростью Царь Соломон получил БОГАТСТВО, СЛАВУ и Власть…. Что ты хочешь получить в ближайшие 12 месяцев в сфере БОГАТЕЙ!?

Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере БОГАТЕЙ! такие: (цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами)

1. _______________________________________________________________

2. _______________________________________________________________

3. _______________________________________________________________

 

ЛЮБИ! - это сфера эмоционального наслаждения. Это сфера духовного воодушевления. Это сфера получения удовольствий. Многие «достигаторы», включая меня - совершенно забывали об этой сфере жизни. И получается просто бесконечная гонка за достижениями, за целями, которая входит в привычку. И даёт в жизни много достижений (СЛАВА БОГУ!), только радоваться им некому. Потому что сила ДОСТИГАТЬ берётся от неудовлетворенности существующим положением. И чем больше разница между желаемым и действительным, тем больше желания эту разницу сократить. Это похоже на резину, которую чем сильнее растянешь, тем с большей силой она вернется в прежнее положение. Поэтому «достигаторы» часто хмурые, нервные, даже злые на препятствия, на себя, на свою лень….

А в жизни надо уметь получать удовольствие. Это искусство наслаждения. Ему надо учиться, его надо планировать. Поэтому поставь на ближайшие 12 месяцев 3 цели в сфере ЛЮБИ! и получи огромное удовольствие.

 

Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ЛЮБИ! такие: (цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами)

1.__________________________________________________________________

2.__________________________________________________________________

3.__________________________________________________________________

 

Резюме:

Отлично! У тебя есть 15 целей в 5 самых важных сферах жизни. Путь к достижению всех этих целей абсолютно одинаков. Учиться по системе "3-П" и действовать по системе "3 рычага".

 

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали. Коко Шанель

И конечно же на всё необходимо немного удачи, которую даёт БОГ. Открою тебе секрет, если очень долго стараться (учиться и действовать) и при этом постоянно просить БОГА о помощи, то ОН даёт этот элемент удачи каждому. Просто большинство в это время спит или смотрит телевизор))) Иногда для того, чтобы пришла удача нужны годы.

 

Бог не отказывает. Иногда Он откладывает. Тони Роббинс

Выбери 3 главных цели из 15 выбранных тобой и давай на них сосредоточимся в ближайшие 30 дней:

Цель №1 ____________________________________________________________________________

Цель №2 ____________________________________________________________________________

Цель №3 ____________________________________________________________________________

 

Книга, которую я изучаю в ближайшие 30 дней по «Системе 3-П» ______________________________

 

Как правильно работать над целью

1 - необходимо поставить цели в каждой сфере жизни.

2 - для того, чтобы заниматься целями - надо обращать на них внимание. Поэтому необходимо их разместить на видных местах и КАЖДЫЙ день вспоминать (прочитывать вслух).

3 - обратив на цель внимание, необходимо зарядить её позитивными эмоциям. Поэтому надо просмотреть свой ролик "Ветлицкая"))) и вспомнить прошлые победы и сразу перенести внимание на цель. Воспоминание о прошлой победе - представление цели. И так несколько раз. Чтобы в подсознании ЦЕЛЬ была связанна с позитивными эмоциями.

4 - сразу после размышления ОБЯЗАТЕЛЬНО надо сделать несколько ДЕЙСТВИЙ. Маленьких и абсолютно конкретных. Действия надо разбить на маленькие фрагменты. Их легко делать не откладывая в долгий ящик.

5 - необходимо РАЗЖЕЧЬ В СЕБЕ огонь желания, любви к своей цели. ХОЧУ ХОЧУ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЭТУ ЦЕЛЬ!!! Это хочу с помощью слов и визуализаций должно ЗАРЯДИТЬ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. И дать ей стимул ДВИГАТЬСЯ в выбранном вами направлении (ВЫБИРАТЬ ЦЕЛЬ НАДО РАЦИОНАЛЬНО, а потом ЭМОЦИОНАЛЬНО ЕЕ ПОЛЮБИТЬ И ЗАХОТЕТЬ).

 

Выбери на ближайший год - ТРИ ЦЕЛИ. Чтобы на них хорошо потренировать все инструменты!

Я Знаю - Мы МОЖЕМ!!!

 

Анекдот:

Сын ссорится с родителями:

- Мне надоело постоянно быть с вами, всегда приходить вовремя! Я хочу
романтики, свободы, пива, девчонок! Я ухожу, и не пытайтесь меня
удержать!
Сын решительно идет к выходу. У двери его догоняет отец.
- Папа, я же сказал: не пытайтесь меня останавливать!
- Я не останавливаю, сынок. Я с тобой!

 

 

Задание

минимум:

1. Посмотри видео № 4 «Прояснение целей»:

2. Примени систему 3-П к просмотренному материалу: обдумай то, что увидел, запланируй действия, которые СДЕЛАЕШЬ и тех, кому ты расскажешь.

3. Поставь по 3 цели в каждой сфере жизни. Из этих 15 выбери 3 главные, над которыми ты будешь работать в ближайшее время.

 

100%:

4. Напиши список «Мои достижения и победы» (специальный бланк скачай в этом уроке). Вспомни все события, которыми ты гордишься, и запиши их. Выбери из списка несколько побед, которые сопровождались самыми яркими позитивными эмоциями. Вспомни те состояния, переживи их мысленно еще раз.

5. Продолжай заниматься спортом, контролируя себя 3 рычагами и обрабатывая новую информацию по системе 3-П, продолжай ежедневно заполнять ДЕУ.

 

МАКСИМУМ:

7. Запиши по одному маленькому и конкретному действию для каждой из 3 целей, которые ты выполнишь в ближайшее время. И выполни их!

8. Каждый вечер перед сном разжигай огонь желания и любви к своим целям. Представляй себя уже достигшим их. Что ты будешь чувствовать, что будешь слышать, что ощущать? Очень важно эмоционально это прочувствовать.

9. Запиши видео, в котором ты делишься своими мыслями и планами, которые возникли у тебя в 3-П во время работы с этой главой. Запиши его в трех разных эмоциональных состояниях: 1) Уверенно. 2) Воодушевленно. 3) С любовью…..

10. Размести видео на своем канале в Youtube. Ссылку размести в комментариях и мы будем смотреть и тоже переживать эти эмоциональные состояния вместе с тобой!