Й ц у к е н г ш щ з х ъ

Овладение «слепым» (десятипальцевым) методом набора текстового материала.

Набор текста необходимо осуществлять «слепым» (десятипальцевым) методом, т.е. не глядя на клавиатуру. Скорость набора должна быть не менее 150 символов в минуту. Для овладения данным методом набора необходимо ежедневно уделять не менее 20 минут отработке ударов. С этой целью желательно использовать клавиатурные тренажеры.

Производительность труда при наборе текстового материала во многом зависит от характера документации (сплошной текстовой материал, смешанный с цифровым сплошной цифровой — в таблицах) и сложность оригинала.

Материал считается текстовым, если количество цифр на печатной странице составляет менее 20%. Смешанным считается материал, в котором ром количество цифр на странице составляет от 20 до 60%, и цифровым, если количество цифр более 60%.

В зависимости от сложности работы подразделяют на группы:

1-я группа — воспроизведение материала печатного текста;

2-я группа — печатание материала с рукописного оригинала, написанного разборчивым почерком;

3-я группа — печатание материала с рукописного оригинала, написанного неразборчивым почерком с правкой и вставками.

Общие правила работы.

Посадка

Стул должен быть правильно отрегулирован по высоте. Сидеть за ним нужно прямо, ноги поставить прямо перед собой. Плечи не должны быть напряжены. Руки от плечевого до локтевого сустава должны быть свободно опущены вниз и идти параллельно туловищу. В локтевом суставе их сгибают примерно под углом 90 град. Предплечья направляют к центру клавиатуры, пальцы свободно опускают на клавиши, кисти подтягивают к центру. Кисти, предплечья и локоть должны находиться на одном уровне с клавиатурой.

Постановка рук на клавиатуре

Последовательность постановки рук и пальцев на клавиатуре:

1)согнуть руки в локте, вытянуть кисти вперед ладонями;

2)соединить кисти, соприкасаясь указательными пальцами, большие пальцы держать свободно, опустив вниз;

3)первые две фаланги пальцев опустить вниз, округлить, как бы взявшись за продолговатый предмет большого диаметра;

4)развести кисти рук в стороны, оставив между указательными пальцами расстояние, равное примерно 4 см;

5)опустив руки на клавиатуру, проследить за тем, чтобы кисти остались параллельно друг другу.

Чтобы проконтролировать положение рук на клавиатуре, надо мизинец левой руки отвести на один клавиш в сторону и нащупать клавиш Caps lock.

Между основной позицией для левой и правой руки находятся два свободных клавиша п и р, которые можно использовать для определения положения обеих рук относительно центра клавиатуры. Если указательные пальцы направить к центру и они встретятся – то положение рук верное.

При постановке рук на основную позицию пальцы должны слегка касаться кончиками середины клавишей, но не опираются на них.

Необходимо следить за положением локтей: они не должны быть слишком прижаты к туловищу, но и не должны быть слишком отведенными в стороны. От плеча руки должны быть свободно опущены вниз.

Ритм письма.

Это чередование ударов по клавишам. Чем короче промежуток между ударами, тем выше скорость письма.

Удары пальцев по клавишам должны быть отрывистыми и резкими, одинаковыми по силе, движения пальцев – точными, механическими.

При письме необходимо соблюдать равномерный ритм с постепенным увеличением темпа письма.

Нельзя использовать сильный нажим на клавиши. Чрезмерное напряжение мускулов замедляет движения и мешает точности удара. Мышцы пальцев должны быть в действии во время выполнения удара и сразу после него возвращаться в состояние покоя.

Необходимо добиваться независимых движений пальцев, т.е. когда удар выполняет и напряжен один палец, а остальные расслаблены.

Изучение основного (второго) ряда клавиатуры.

     На первом этапе изучения клавиатуры ставится задача - выучить буквы основного ряда клавиатуры, выработать автоматизм движений и подвижность пальцев.

     Основной ряд клавиатуры включает буквы:

Ф ы в а п р о л д ж э.   

Для облегчения запоминания букв основной позиции делается несколько имитирующих удар движений к нужному клавишу.

Чтобы выработать уверенность в постановке рук на клавиатуре, рекомендуется несколько раз делать проверочные движения указательными пальцами и мизинцем левой руки. На клавиатуре на буквах А и О имеются специальные метки – это основная позиция для указательных пальцев. Особое внимание необходимо обращать на силу удара мизинцев и безымянных пальцев.

Удар по клавишу пробела выполняется ребром большого пальца свободной руки, т.е. не принимавшей участие в последнем ударе. Во время удара все пальцы слегка приподнимаются над основной позицией. Удар должен быть резким без нажима. После этого большой палец возвращается в исходное положение – над пробельным клавишем, остальные – на основную позицию.

Изучение верхнего (третьего) ряда клавиатуры.

Верхний ряд клавиатуры включает буквы:

й ц у к е н г ш щ з х ъ

Отработка движений пальцев к клавишам верхнего ряда производится с основной позиции: ф ы в а о л д ж 

Нагрузка на пальцы распределяется следующим образом: левая рука: указательный палец – е, к, средний палец – у, безымянный палец – ц, мизинец – й, правая рука: указательный палец – н, г, средний палец – ш, безымянный палец – щ, мизинец – з, х, ъ.:

Правила выполнения удара по клавишам:

1. Руки находятся на основной позиции второго ряда. Подъем над основной позицией клавиатуры с выделением ударяющего пальца вперед и вверх.

2. Удар выполняется подушечкой. Рука не должна смещаться вперед, чтобы при возврате не потерять основную позицию.

3. Отскок после удара, пальцы собираются вместе и возвращаются в основную позицию.

4. Неработающая рука во время удара находится на основной позиции. 

Прежде чем приступить к отработке удара, необходимо сделать несколько пробных движений пальцем с целью запомнить место расположения нужных букв, остальные пальцы с основной позиции не снимать. Запомнив расстояние, сделать имитирующие удары 5-7 раз.

Удары по клавишам третьего ряда выполняются за счет растягивания пальцев, но без смещения кисти вперед-вверх и в стороны.