Культура здоровья – важнейшая составляющая общей системы

Культуры.

В эпоху бурного развития ноосферы культура здоровья приобретает

ведущее значение среди глобальных проблем современности, определяющих

будущее человечества. Это обусловлено тем, что эволюция возможна только

в здоровом обществе.

Под культурой здоровья следует понимать степень совершенства, достигаемая в овладении теорией и практикой оптимизации жизнедеятельности человека, направленной на адекватную реализацию его генетического потенциала, укрепления и развития резервных возможностей организма, с одной стороны, и оздоровления окружающей его биосоциальной среды, с другой, что в конечном итоге, будет способствовать успешному выполнению функций индивида и прогрессу человечества в целом. Культура здоровья – важнейшая составляющая общей системы культуры.

Таким образом, переход на новый уровень видения проблемы здоровья человека требует активации мощи науки и формирования культуры здоровья через валеологическое образование: индивидуальное, массовое и государственное.

Исходя из принципа единства организма и среды, индивидуальное здоровье формируется на протяжении всей жизни в конкретных условиях социального окружения, которое носит динамический характер. Это окружение представляет собой поэтапную смену одной педагогической системы другой: семейной, дошкольной, школьной, вузовской.

Здоровье – это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий

успешного социального и экономического развития.

С точки зрения ведущих российских ученых, здоровье - это целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), которое развивается в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.

В своей трактовке понятия «здоровье» отечественные ученые акцентируют внимание на интегративных показателях индивидуума, подчеркивая, что здоровье человека – это, прежде всего, процесс сохранения

и развития его психических и физических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Современные жизненные условия выдвигают повышенные требования

к здоровью выпускников вуза. И поэтому главное для них – быть здоровыми.

Особенно это касается студентов педагогических специальностей, которые

должны быть не только здоровыми, но и нести знания своим ученикам о том,

как стать здоровыми.

Ситуация усугубляется тем, что в период обучения в ВУЗе организм

студента претерпевает интенсивные морфофункциональные и психофизиологические преобразования, связанные с половым созреванием,

что само по себе приводит к напряжению механизмов регуляции процессов

его жизнедеятельности, вследствие нарушения оптимального баланса

взаимоотношений функций центральной нервной системы и гормональной

сферы.

В иерархии потребностей, лежащих в основе поведения студента, здоровье, как правило, находиться далеко не на первом месте. Это связано с низкой индивидуальной и общей культурой общества. Формирование мотивации здоровья должно базироваться на двух важных принципах: возрастном и деятельностном.

Первый принцип гласит: воспитание мотивации здоровья необходимо начинать с раннего детства.

Второй принцип утверждает: мотив здоровья следует создавать через

оздоровительную деятельность по отношению к себе, т.е. формировать новые качества путем упражнений. Отсюда опыт оздоровительной деятельности и упражнения в ней создадут соответствующую мотивацию и установку (готовность к деятельности) на здоровье. На основе этой осознанной мотивации и формируется собственный стиль здорового поведения. В связи с этим, формирование мотивации здорового образа жизни у студента требует усилий. Поскольку эффект этих усилий проектируется

на будущее, и не каждый студент в состоянии решить эту задачу самостоятельно, необходима нацеленность системы вузовского воспитания и образования на формирование у студента культуры здоровья. С чего начать? С формирования установки на здоровый образ жизни.