Рекомендации по укреплению сердечнососудистой системы

1. Для укрепления мышц сердца и сосудов необходимо заниматься физическими упражнениями;

2. На деятельность сердца и сосудов отрицательно влияет алкоголь и табак;

3. Для поддержания АД в норме нужно соблюдать рацион питания, режим дня, гигиену труда и не исключать ежедневные воздушно-водные процедуры.