Запишите в бланк ответов основные составляющие здорового образа жизни

Контрольная работа

По физической культуре для 7 класса

Инструкция по выполнению заданий

Вам предлагаются задания, основанные на содержании основной образовательной программы основного общего образования.

Задания объединены в 5 групп:

1 группа (1 – 10, 14 - 17 вопросы) - Задания в закрытой форме, с предложенными вариантами ответов. Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые, при завершении, могут оказаться либо истинными, либо ложными. Правильным является то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.

При выполнении этих заданий, необходимо выбрать только один правильный ответ!

2 группа (11 - 13 вопросы) – Задания в закрытой форме, с несколькими предложенными вариантами ответов. Это условие указано в задании «Отметьте все позиции». При выполнении этих заданий, необходимо выбрать несколько правильных ответов.

Выбранные варианты ответов группы 1 и 2 отмечаются зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

3 группа (18 вопрос) - Задание в котором необходимо установить соответствие предложенных вариантов ответов определенным понятиям, фактам, известным спортсменам, событиям, высказываниям и определениям. Ответы вписывайте в соответствующую графу бланка ответов. Жюри оценивает каждую, представленную позицию.

4 группа (19 - 20 вопросы) – Задания предполагают перечисление известных Вам данных и характеристик. Записи выполняйте в бланке ответов. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую представленную Вами позицию.

5 группа (21 – 25 вопросы) - Задание в открытой форме, то есть, без предложенных вариантов ответов. При выполнении этого задания, необходимо самостоятельно подобрать вариант ответа, который, завершая высказывание, образует истинное утверждение. Подобранный ответ вписывайте в соответствующую графу бланка ответов.

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии, Вы сможете вернуться к пропущенному заданию.

Все ответы на предложенные задания вписываются в бланк ответов! Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Время выполнения заданий – 35 минут!

Желаем удачи!

ВАРИАНТ № 1

1. Почему древние Олимпийские игры называли "праздником мира"?

а) Олимпийские игры имели широкую известность по всему миру

б) на Игры Олимпиады приезжали делегации со всего мира

в) в период проведения Олимпийских игр прекращались все войны

г) в Играх Олимпиады принимали участие атлеты со всего мира

 

Что символизируют пять олимпийских колец?

а) союз пяти континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх

б) пять основных законов Олимпийской хартии

в) пять первых видов состязаний проводимых на Играх в Древней Греции

г) прекращение войн после проведения Игр на пять лет

 

Кто из российских спортсменов завоевал первую золотую олимпийскую медаль на Олимпийских Играх?

а) Евгений Замотин                                   б) Николай Орлов

в) Григорий Дёмин                                    г) Николай Панин-Коломенкин                   

4. Физическая культура - это:

а) система физического воспитания в школе

б) педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний

в) область специальной деятельности

г) часть общей культуры, направленная на физическое совершенствование человека

 

5. Поведение, направленное на улучшение и сохранение здоровья, а также согласованность и единство всех уровней жизнедеятельности человека, называется…

а) закаливание    б) культура здоровья    в) здоровьесбережение    г) гигиена

В каком виде спорта выступала прославленная спортсменка Челябинской области, Екатерина Гамова?

а) конькобежный спорт       б) тхэквондо        в) стрельба      г) волейбол

7. В дыхательной системе человека большую роль играют лёгкие, которые осуществляют…

а) обмен газов между вдыхаемым воздухом и кровью     б) снабжение органов кровью

в) перекачивание воздуха по органам человека                г) очищение крови

8. Русской народной игрой принято считать…

а) покер             б) лапта                    в) хоккей                     г) теннис

Какой вид деятельности следует применять для преимущественного развития ловкости и координации движений?

а) бег, катание на лыжах                                    б) игра в спортивные и подвижные игры

в) плавание, катание на велосипеде                  г) игра в шахматы и шашки

 

Какими способами можно измерять пульс (ЧСС) во время проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями?

а) тремя пальцами на запястье, ладонью на груди              б) зажать пальцами нос

в) кончиками пальцев на мочках ушей                                 г) закрыть глаза

 

Какие показатели относятся к антропометрическим данным?

(отметьте все позиции)

а) температура тела   б) окружность бедра   в) длина тела  г) окружность талии

 

Воздействие каких факторов ведёт к снижению зрения?

(отметьте все позиции)

а) чтение учебников и книг в положении лёжа            б) выполнение физкультминуток

в) длительное сидение за компьютером                       г) выполнение утренней зарядки

 

Какие дистанции относятся к спринтерским?

(отметьте все позиции)

а) 2000 м                       б) 60 м                       в) 800 м                         г) 30 м

В каких единицах оценивается выступление в гимнастике?

а) килограммы             б) очки                         в) баллы                      г) секунды

 

Что означает жест судьи в баскетболе «поднятая вверх рука, сжатая в кулак».

а) фол                    б) игра ногой                  в) замена                   г) пробежка

 

Что означает жест судьи в волейболе «скрещенные предплечья перед грудью с открытыми ладонями».

а) конец партии   б) ошибка при блокировании   в) замена   г) мяч в «площадке»

 

Спортивная командная игра, в которой игроки стараются забросить руками мяч в ворота противника.

а) баскетбол                 б) гандбол                 в) волейбол                г) футбол

 

Установите соответствие между фамилиями прославленных отечественных спортсменов и спортсменов Челябинской области и видом спорта, в котором они выступали.

Фамилия имя спортсмена		Вид спорта
1	Ольга Фаткулина	1	Бокс
2	Алексей Немов	2	Конькобежный спорт
3	Сергей Макаров	3	Лёгкая атлетика
4	Леонид Мосеев	4	Гимнастика
5	Евгений Ковалёв	5	Хоккей

 

Согласно утверждённым итогам финального голосования 26 февраля 2011 года, для проведения Олимпийских зимних игр в Сочи – 2014 года, было выбрано три талисмана. Запишите эти талисманы в бланке ответов.

 

Запишите в бланк ответов основные составляющие здорового образа жизни.