Формирование жизненных навыков

 Очень часто среди подростков можно услышать такие выражения: есть “легкие наркотики”, “есть наркотики, которые не вызывают привыкания”, “можно курить травку, от этого ничего не будет. А так ли это? Как показали медицинские исследования, никакой принципиальной разницы между наркотическими препаратами не существует, они все изменяют обменные процессы в структурах мозга, формируя психическую зависимость. Скоро эффекты от наркотиков перестают удовлетворять, возникает физическая зависимость. Чтобы излечиться от наркомании необходимо иметь огромную силу воли. Только вопрос в том, стоило ли вообще пробовать наркотики?

Может проще сказать сразу “нет наркотикам!”, “Да! Здоровому образу жизни!”

1.Игра «Скажи НЕТ»

Давайте с вами на практике попробуем сказать «нет».

1. На, попробуй разок, знаешь, какие глюки интересные.

2. На, попробуй, не бойся, с одного раза ничего не будет, не понравится – бросишь.

3. На попробуй. Ты же сам говорил: «Все в жизни надо попробовать»

4. На, сказал, что все надо попробовать, вот и пробуй!

Варианты отказа:

1. Спасибо, нет. Я знаю, что это опасно для меня

2. Спасибо, нет. Я уже пробовал, и мне это не нравится.

3. Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.

4. Спасибо, нет. Это не в моем стиле.

5. Спасибо, нет. Если я это сделаю я потеряю контроль над собой.

Как видите не так уж и легко подобрать достойные отказы, но делая это вы формируете свои жизненный навыки. Какие именно:

Ø умение отказываться от рискованных предложений;

Ø видеть положительные и отрицательные стороны явлений;

Ø выражать правильно свои чувства;

Ø развивать уверенность в себе;

Ø управлять своими чувствами;

Ø укреплять связи с семьей;

Ø развивать критическое мышление;

Ø осознавать негативные влияние, давление и манипуляции со стороны других.

Заключение.

А в заключении, я хочу вам рассказать одну интересную историю:
Притча о бабочке.

В древности жил-был один мудрец, к которому люди приходили за советом. Всем он помогал, люди ему доверяли и очень уважали его возраст, жизненный опыт и мудрость. И вот однажды один завистливый человек решил опозорить мудреца в присутствии многих людей. Завистник и хитрец придумал целый план, как это сделать: "Я поймаю бабочку и в закрытых ладонях принесу мудрецу, потом спрошу его, как он думает, живая у меня в руках бабочка или мертвая. Если мудрец скажет, что живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку и, раскрыв руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мертвая, я распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая и скажу, что наш великий мудрец ошибся”. Так и сделал завистник, поймал бабочку и пошел к мудрецу. Когда он спросил мудреца, какая у него в ладонях бабочка, мудрец ответил: "Все в твоих руках”.

Так каждый человек, сделав свой выбор, сам определяет свою судьбу.