Часть 2. Исследование страхов у учащихся МКОУ СОШ №13 и жителей станицы Новопетровской

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ	3
ЧАСТЬ 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЙ СТРАХ И ФОБИЯ	4
1.1 Что такое страх и фобия	4
1.2 Виды фобий	5
1.3 Признаки страха	6
ЧАСТЬ 2. ИССЛЕДОВАНИЕ СТРАХОВ У УЧАЩИХСЯ МКОУ СОШ №13 И ЖИТЕЛЕЙ СТАНИЦЫ НОВОПЕТРОВСКОЙ.	7
ЗАКЛЮЧЕНИЕ	10
ЛИТЕРАТУРА	11
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ  ВИДЫ ФОБИЙ	12
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ	13

 

ВВЕДЕНИЕ

Мир страхов человека весьма разнообразен и удивителен. Чего только не боятся люди: тараканов, лягушек, опоздать на работу, сломать ногу, попасть в авиакатастрофу, конца света. Когда человек испытывает страх, меняется его поведение, он становится неуверенным в себе, его может даже «парализовать». Мы все чего-то боимся. Бытует даже мода на разговоры о страхах: о войне или эпидемии гриппа. Мы говорим об этом везде: дома, в транспорте, на учебе или работе. Страх - мотив большинства людей. Если узнать у любого человека утром в будний день, почему он так рано поднялся - почти каждый скажет «чтобы не опоздать на учебу или работу». И не для того, чтобы «что-то сделать», а попросту чтобы «что-то не случилось». Вдруг рассердишь учителя или босса, а тот неодобрительно посмотрит, накричит, вызовет родителей в школу или начальник, не дай бог уволит. Страшно.

Цель проектной работы: изучить страхи, его признаки и способы устранения.

Задачи проектной работы:

- изучить литературу по данной теме;

- провести исследования на наличие страхов среди учащихся МКОУ СОШ №13 и жителей станицы Новопетровской;

- сравнить количество страхов с  учетом возраста.

Актуальность работы заключается в том, что у каждого человека есть свои собственные страхи, которые преследуют его и мешают ему нормально жить. Нам очень важно понять какие именно страхи преследуют большинство людей и разобраться в том, как с этими страхами можно бороться.

 

ЧАСТЬ 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЙ СТРАХ И ФОБИЯ

Что такое страх и фобия

Страх - это одна из фундаментальных эмоций человека, возникающая в ответ на действие угрожающего стимула [1]. Страх выполняет разные функции в жизни человека. На протяжении всего этапа развития человеческого рода страх являлся организатором борьбы людей со стихией. Страх помогает избежать опасности, так как играл и играет защитную роль. Потому страх рассматривается как естественное сопровождение человеческого развития.

Эмоция страха, как и многие другие эмоции, может фиксироваться в памяти. Лучше и прочнее запоминаются события, связанные с переживанием страха. Страх в отношении предметов и поступков, доставивших боль и неприятности полезен, так как побуждает избегать их в будущем.

Страх - это средство познания окружающей действительности, которое приводит к более критичному, избирательному отношению к ней. Страх, на первый взгляд, обыденное чувство, испытываемое по нескольку раз в день, характеризуется привыканием. Один раз, в детстве, испытав биологическую реакцию страха, мы будем ее испытывать всегда в подобных ситуациях.

Большая часть страхов обусловлена возрастными особенностями и имеет временный характер. Когда мы правильно относимся к детским страхам, понимаем причины их появления, они обычно исчезают бесследно.

В психологии принято разделять понятия страх и фобия (боязнь).

Фобия — это ярко выраженный навязчивый страх, обостряющийся в определённых ситуациях, он не поддается полному логическому объяснению. Следовательно, человек начинает бояться и избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций [2].

В отличие от страха, который всегда вызван неизвестной опасностью. Испытывая страх мы не можем однозначно сказать, чего именно мы боимся, так как появляется он без всякой видимой причины.

Виды фобий

В наше время насчитывается более 500 различных фобий. Причину фобий никто не знает. Одни специалисты полагают, что природа явления биологическая, другие - что психологическая. Но все больше доказательств, что это сочетание того и другого. Известно, что фобия может передаваться по наследству. У вас может быть склонность к ней, если у одного из ваших родителей была фобия, но не обязательно к той же самой.

Фобии бывают разными, с некоторыми из них можно ознакомиться в приложении 1.

У многих известных людей встречались фобии. Например, Наполеон Бонапарт боялся белых лошадей. Здесь наблюдается целых две фобии: боязнь лошадей (гиппофобия) и боязнь белого цвета (лейкофобия). Многочисленные картины, где Бонапарт представлен верхом на белой лошади, является ни что иным, как фантазией художника. Он ненавидел и боялся этих животных, и их никогда и не было в его конюшнях [4].

Николай Гоголь с юности страдал татефобией (боязнь быть заживо погребённым). Этот страх был столь мучителен, что он много раз отдавал письменное поручение погребать его при появлении признаков явного разложения.

При посещении домика Петра Первого и его летнего дворца в Санкт-Петербурге потрясает скромность царя: маленькие комнаты, низкие потолки. Оказывается, царь не ощущал себя комфортно в больших просторных помещениях с высокими потолками. Это указывает на экофобию и спацеофобию (боязнь своего дома и пустых пространств). Эти фобии Пётра не ограничивались: он всю жизнь страдал акарофобией (боязнь насекомых).

 

Признаки страха

Чувство страха, хорошо знакомо любому человеку, даже самым отчаянным храбрецам, оно всегда вызывает ряд физиологических изменений в человеческом организме [6].

Страх моментально вызывает несколько реакций, которые позволяют человеку приспособиться к внезапно изменившейся и угрожающей ситуации. Явными видимыми внешними проявлениями являются широко открытые глаза и замирание. Широкое раскрытие глаз помогает максимально расширить поле зрения, а замирание является первичной и мгновенной маскировочной мерой.

В организме происходит сильнейший выброс адреналина и норадреналина, вызывающие учащение дыхания и сердцебиения, увеличение артериального давления, покраснение или побледнение лица, выделение пота на ладонях, появляется сухость во рту. Все эти проявления доступны для внимательного наблюдателя.

Также страх выдает внутреннее напряжение, которое проявляется через повышенный мышечный тонус. Этот тонус распространяется и на мышцы лица. Длительное напряжение может привести к дрожанию всего организма, или тремору конечностей, губ.

Допустимая реакция на страх - волосы встают дыбом, это для того, чтобы агрессор испугался [3].

У людей, испытывающих страх, дело не ограничивается напряжением мышц. Человек старается защитить наиболее уязвимые места: шею, живот, область гениталий. Следовательно, к общему напряжению добавляется сутулость, желание пригнуться, сгруппироваться, и особенно реакция втянуть голову в плечи. Значит тот, кто не ощущает себя в безопасности, обладает поднятыми плечами, сгорбленной спиной и немного опущенной головой. Страх необходимо преодолевать и для этого есть много эффективных способов (приложение 2).

ЧАСТЬ 2. ИССЛЕДОВАНИЕ СТРАХОВ У УЧАЩИХСЯ МКОУ СОШ №13 И ЖИТЕЛЕЙ СТАНИЦЫ НОВОПЕТРОВСКОЙ.