Нуждаетесь ли Вы в умении эффективно управлять своим временем? (отметьте один вариант ответа)

1. Да, я остро нуждаюсь в таком умении.

2. Скорее да, такое умение может пригодиться мне в жизни.

3. Нет, у меня нет такой необходимости.

4. Не задумывался над этим.

32. В какой степени в ситуации быстрых, стремительных изменений Вы испытываете состояния позитивных / негативных эмоций? (отметьте «+» или красным шрифтом одну из позиций на шкалах позитивных и негативных эмоций)

  Ужас    
  Сильный страх    
Уверенность   Небольшой страх    
Твердая надежда   Легкий испуг    
Слабая надежда   Неуверенность    
Спокойствие   Замешательство    
позитивные эмоции   негативные эмоции    

33. Какие чувства у Вас вызывает ситуация временн ой неопределенности? (отметьте один вариант ответа)

1. Воспринимаю такую ситуацию как обычную, привык к ней.

2. С нетерпением и раздражением жду, когда появится хоть какая-то определенность.

3. Терпеливо жду определенности и боюсь поворота событий к худшему.

4. Терпеливо жду и надеюсь на лучшее.

5. Затрудняюсь ответить.

6. Ваш вариант: ___________________________________________________________________________


34. Как Вы себя чувствуете в следующих ситуациях: (отметьте «+» один вариант в каждом столбце)

    Ситуация дефицита времени Время вынужденного безделья Ситуация чрезвычайной загруженности, интенсивной жизни Быстрая смена относительного спокойствия на «бег без остановки» Быстрая смена режима «бег без остановки» на относительное спокойствие
1. «Как рыба в воде»          
2. Испытываю «драйв», азарт          
3. Воспринимаю как нормальную          
4. Испытываю небольшой дискомфорт          
5. Ощущаю уныние («руки опускаются»)          
6. Ощущаю апатию          
7. Чувствую облегчение          

 


Насколько сознательно Вы формировали свой режим времени? (отметьте один вариант ответа)

1. Сознательно, целенаправленно учился этому.

2. Иногда сознательно, иногда интуитивно.

3. Просто чувствовал, что так нужно.

Как часто бывают у Вас конфликты с людьми из-за разного отношения ко времени? (отметьте один вариант ответа)

1. Да, часто.

2. Бывают иногда.

3. Бывают очень редко.

4. Никогда не бывают (переходите к вопросу № 38).

5. Затрудняюсь ответить (переходите к вопросу № 38).


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: