Специализированная студия пилатеса и функционального тренинга

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ЦМФ: КРУПНЕЙШАЯ В ТУЛЕ СТУДИЯ ЙОГИ

 

 

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) * ** *** (Дарья Кобозева) (зал Луна)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) * ** *** (Дарья Кобозева) (зал Луна)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) * ** *** (Дарья Кобозева) (зал Луна)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) * ** *** (Дарья Кобозева) (зал Луна)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) * ** *** (Дарья Кобозева) (зал Луна)	7:30-9:25 Аштанга-йога (лед-класс) * ** *** (Дарья Кобозева) (зал Луна)	9:00-10:25 Йога для начинающих *  (Ирина Конякина) (зал Дворец)
9:00-10:25 Adama Yoga. Йога для женщин. * (Юлия Гусева) (зал Луна)			9:00-10:25 Adama Yoga. Йога для женщин. * (Юлия Гусева) (зал Луна)		9:00-9:55 Йога для самых начинающих * (Татьяна Попова) (зал Дворец)
10:00-11:25 Йога Айенгара (нач.1) (для начинающих) * (Екатерина Ганшенкова) (зал Дворец)	10:00-10:55 Йога. Начальный 1. * (Татьяна Завалишина) (зал Дворец)	10:00-11:25 Йога Айенгара (нач.1) (для начинающих) * (Екатерина Ганшенкова) (зал Дворец)		10:00-10:55 Йога. Начальный 1. * (Татьяна Завалишина) (зал Дворец)	10:00-11:25 Хатха-йога (нач. 1) * (Евгения Стрешнева) (зал Дворец)	11:00-12:25 Суставная гимнастика * (Нина Савенкова) (зал Дворец)
12:00-12:55 Пилатес Roll&ball * (Наталья Пантюхина) (зал Луна)		12:00-12:55 Пилатес Roll&ball * (Наталья Пантюхина) (зал Луна)			10:00-10:55 Женское здоровье (мини группа) * !!! по записи (Татьяна Попова) (зал Луна)
12:15-13:10 Йога Табата * (Светлана Смоленцева) (зал Звезды)	12:00-13:25 Хатха-йога (нач.1) * (Евгения Стрешнева) (зал Дворец)	12:15-13:10 Йога Табата * (Светлана Смоленцева) (зал Звезды)	12:00-13:25 Хатха-йога (нач.1) * (Евгения Стрешнева) (зал Дворец)		11:30-13:25 Universal Yoga Intensive *** мини группа!!! по записи (Татьяна Попова) (зал Дворец)
14:00-15:25 Суставная гимнастика * (Нина Савенкова) (зал Дворец)			14:00-15:25 Суставная гимнастика * (Нина Савенкова) (зал Дворец)		11:30-14:00 Йога-нидра *  (Татьяна Парамонова) (зал Луна)
16:00-17:25 Ушу для детей (6 - 12 лет) (Максим Девяткин) (зал Дворец)	17:00-17:55 Коррекция осанки для школьников *  (Наталья Пантюхина) (зал Луна)		17:00-17:55 Коррекция осанки для школьников *  (Наталья Пантюхина) (зал Луна)		13:00-13:55 Йога для детей (4-7 лет) (Екатерина Иванова) (зал Звезды)
	17:00-17:55 Yoga Light  (легкий уровень) * (Ирина Конякина) (зал Дворец)	17:00-17:55 Йога для детей (4-7 лет) (Екатерина Иванова) (зал Звезды)	17:00-17:55 Yoga Light  (легкий уровень) * (Ирина Конякина) (зал Дворец)		14:00-15:25  SNAG-гольф (для детей)  (Виталий Попов) (зал Дворец)	13:00-14:25  SNAG-гольф (для детей)  (Андрей Конякин) (зал Дворец)
18:00-18:55 Йога для стройности и силы ** (Олеся Назарова) (зал Луна)	18:00-19:25 Йога для женщин * (Полина Леонтьева) (зал Дворец)	18:00-18:55 Йога для стройности и силы ** (Олеся Назарова) (зал Луна)	18:00-19:25 Йога для женщин * (Полина Леонтьева) (зал Дворец)	18:00-18:55 Йога для стройности и силы ** (Олеся Назарова) (зал Луна)	14:30-15:25 Йога для особых детей (4-7 лет) (Екатерина Иванова) (зал Звезды)	15:00-15:55 Йога для особых детей (8-14 лет) (Екатерина Иванова) (зал Луна)
18:00-19:25 Universal Yoga ** (Татьяна Попова) (зал Дворец)	18:00-19:15 Hand Stand Mix ** (Татьяна Попова) (зал Солнце)	18:00-19:25 Universal Yoga ** (Татьяна Попова) (зал Дворец)	18:00-19:15 Hand Stand Mix ** (Татьяна Попова) (зал Солнце)	17:00-18:25 Йога Айенгара (нач. 1) * ** (Сергей Бачурин) (зал Дворец)	16:00-16:55  SNAG-гольф                                 для особых детей  (Екатерина Иванова) (зал Дворец)
	18:00-18:55 Танец живота * (Екатерина Полухина) (зал Луна)		18:00-18:55 Танец живота * (Екатерина Полухина) (зал Луна)
18:30-19:55 Йога силы ** (Елена Яковлева) (зал Звезды)		18:30-19:55 Йога силы ** (Елена Яковлева) (зал Звезды)	18:00-19:25 Цигун и тайцзицюань * (Олег Грибков) (Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу (зал Звезды)	18:30-19:55 Хатха-йога * ** (Ирина Конякина) (зал Дворец)		18:00-19:25 Цигун и тайцзицюань * (Олег Грибков) (Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу (зал Дворец)
19:00-20:00 Основы классической медитации. Начинающие. * (Максим Девяткин) (зал Луна)	19:00-20:25 Хатха-йога ** (Анастасия Меренкова) (зал Луна)	19:00-20:00 Основы классической медитации. Начинающие. * (Максим Девяткин) (зал Луна)	19:00-20:25 Хатха-йога ** (Анастасия Меренкова) (зал Луна)			18:00-19:25 Йога Айенгара (нач. 1) (с элементами йоги-курунта) * (Павел Карпухин) (зал Солнце)
	19:30-20:55 Хатха-йога *    (Татьяна Парамонова) (зал Звезды)			19:00-20:55 Хатха-йога *    (Татьяна Парамонова) (зал Звезды)
19:30-20:55 Хатха-йога * ** (Ирина Конякина) (зал Дворец)	19:30-20:55 Йога для продолжающих **      (Елена Сальникова) (зал Солнце)	19:30-20:55 Йога Айенгара. Основной **  (Сергей Бачурин) (зал Дворец)	19:30-20:55 Йога для продолжающих **      (Елена Сальникова) (зал Солнце)	19:00-21:00 Йога Голоса * (Анна Масловская) (зал Луна)
20:00-21:25 Основы классической Медитации. Продолжающие. * (Максим Девяткин) (зал Луна)	19:30-20:55 Йога Айенгара. Ознакомительный класс. * (Павел Карпухин) (зал Дворец)	20:00-21:25 Основы классической Медитации. Продолжающие. * (Максим Девяткин) (зал Луна)	19:25-20:55 Йога Айенгара. Начальный 1. * (Павел Карпухин) (зал Дворец)

 

(* начальная и легкая нагрузка, ** средняя нагрузка, *** повышенная нагрузка)  

 

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ЦМФ: ЕДИНСТВЕННАЯ В ТУЛЕ СТУДИЯ БОДИРОЛИНГА И КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ Зал Солнце Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье     10:30-11:55 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling)  (легкая нагрузка) * (Елена Кривоносова)      10:00-11:25 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) **  (Елена Кривоносова)     12:00-13:25 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) **  (Елена Кривоносова)     12:00-13:25 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) **  (Елена Кривоносова) 11:30-12:55 Yamuna Face Massage ***  (шея, лицо) (закрытая группа) !!! по записи (Елена Кривоносова)   17:30-18:25 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) (начальный уровень) *  (Елена Кривоносова)       17:30-18:25 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) (начальный уровень) (стопы для начинающих) *  (Елена Кривоносова)     18:30-19:55 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) **  (Елена Кривоносова) 18:00-19:25 Mix: Здоровый позвоночник Интенсив  (Йога критического выравнивания) ***  (Елена Кривоносова) (зал Звезды) 18:30-19:55 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling)  (стопы + глубокое вытяжение на бекбендере) ** (Елена Кривоносова)   18:30-19:55 Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) (грудной отдел) **  (Елена Кривоносова)

(* начальная и легкая нагрузка, ** средняя нагрузка, *** повышенная нагрузка)

  

 Ежедневные Индивидуальные тренировки, Сплиты и Малые группы.

Корпоративные занятия на территории ЦМФ и Вашей организации.

НАШИ КОНТАКТЫ:

 

КРУПНЕЙШАЯ В ТУЛЕ СТУДИЯ ЙОГИ и

ЕДИНСТВЕННАЯ В ТУЛЕ СТУДИЯ БОДИРОЛИНГА И КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ

!!! Обязательная предварительная запись по тел.: 8(910)585-5-585 (Пушкинский проезд 4а, 4 этаж)

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

!!! Обязательная предварительная запись по тел.: 55-04-74, 8-920-277-1-277 (пр-т Ленина 85)

Познакомиться с нашими инструкторами и направлениями, а также задать любой вопрос, Вы можете:

на нашем сайте http://www.yogavtule.ru; 

 в наших группах ВКонтакте http://vk.com/yoga_v_tule, в Инстаграм @centermentalfitness

 

задать вопросы руководителю можно, написав на электронную почту e-mail yogavtule@mail.ru.