Как защитить себя от вируса гриппа?

· Наиболее эффективным профилактическим мероприятием является вакцинопрофилактика, которую необходимо начинать в сентябре, октябре. Прививку можно поставить в поликлинике по месту жительства.

Обязательной вакцинации подлежат дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования; взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, сферы обслуживания); беременные женщины; взрослые старше 60 лет; лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудитыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

· Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.

· Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.

· Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

· Наряду с вакцинопрофилактикой гриппа и ОРВИ специалисты рекомендуют применение средств, повышающих иммунитет. Для этих целей используют витамины, адаптогены растительного происхождения (экстракт элеуторококка, настойка аралии, настойка женьшеня и т.д.) которые должны применяться курсами в период, предшествующий росту заболеваемости.

· Для работающих в сфере обслуживания (имеющим контакт с большим количеством людей) необходимо приобрести средства индивидуальной защиты (маски), которые следует носить указанному контингенту в условиях начавшейся эпидемии гриппа.

Как следует заботиться о больном дома?

• Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
• Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.
• Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
• Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.
• Содержите помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные средства.

ПОМНИТЕ! Профилактика оказывает благоприятное влияние на тяжесть клинического течения заболевания: привитые (если заболевают) переносят инфекцию в легкой форме, без осложнений. Среди не привитых регистрируются более тяжелые формы заболевания, с развитием осложнений.