2020-10-11
89Тестирование по «Физической культуре»
1. Естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Это определение:
А) физического здоровья Б) психического здоровья
В) нравственного здоровья Г) социального здоровья
2. Количество крови, выталкиваемой желудочком сердца в аорту при одном сокращении называется:
А) пульсовым давлением Б) систолическим объемом
В) пульсом Г) минутным объемом кровотока
3. К фоновым видам физической культуры относится:
А) лечебная физкультура Б) реабилитационная физкультура
В) утренняя гимнастика Г) профессионально-прикладная физическая культура
4. К защитной функции крови не относится:
А) поддержание иммунитета Б) свертывание крови В) фагоцитоз Г) экскреция
Рост костей в длину происходит за счет
А) надкостницы Б) хрящевых частей, расположенных на краях
В) надхрящницы Г) соединительной ткани
|
|
|
6. Движения циклического характера представляют:
А) работу постоянной мощности с различной продолжительностью
Б) работу переменной мощности с различной продолжительностью
В) работу постоянной мощности с определенной продолжительностью
Г) работу переменной мощности с определенной продолжительностью
7. К упражнениям ациклического характера относится:
А) ходьба Б) прыжки В) плавание Г) гребля
8. Динамическое постоянство внутренней среды организма это –
А) гомеостаз Б) адаптация
В) напряжение функций Г) иммунитет
9. Жизненная емкость легких среднестатистического здорового человека составляет:
А) 1500-2000 мл Б) 3000-3500 мл В) 4500-5000 мл Г) 7000-8000 мл
10. При предельной работе у спортсменов наблюдается:
А) расход большего количества энергии в единицу времени, чем у нетренированного человека
Б) экономизация проявляется в несколько меньшем расходе энергии на единицу работы
В) увеличение уровня сахара в крови
Г) уменьшение максимального потребления кислорода
11. Малый круг кровообращения называют также:
А) почечным Б) сердечным В) легочным Г) печеночным
Сколько позвонков в крестцовом отделе позвоночника?
А) 7 Б) 12 В) 5 Г) 6
13. рН крови здорового человека может колебаться в пределах:
А) 7,36 – 7,40 Б) 7 – 8 В) 6 – 7,5 Г) 8,5 - 9
14. Самые мелкие сосуды кровеносной системы:
А) артериолы Б) капилляры В) венулы Г) артерии
15. Количество эритроцитов в 1 мм3 крови здорового человека:
|
|
|
А) 4-5 млн. Б) 4-5 тыс. В) 6-9 тыс. Г) 1-2 млн.
16. К числу показателей тренированности в покое не относится:
А) изменения в состоянии центральной нервной системы, увеличение подвижности нервных процессов, укорочение скрытого периода двигательных реакций
Б) изменения опорно-двигательного аппарата (увеличенная масса и возросший объем скелетных мышц, повышенная возбудимость и лабильность нервно-мышечной системы)
В) изменения функции органов дыхания (частота дыхания у тренированных в покое меньше, чем у нетренированных)
Г) изменения психофизиологических процессов (снижение объема памяти и концентрации внимания)
17. Объем воздуха, проходящий через легкие за один дыхательный цикл это –
А) жизненная емкость легких Б) резервный объем
В) дыхательный объем Г) легочная вентиляция
18. К свободной верхней конечности относится:
А) лопатка Б) лучевая кость В) малая берцовая кость Г) ключица
19. Состояние и уровень развития физической культуры на том или ином этапе не зависит от:
А) географической среды Б) уровня развития промышленности
В) условий труда и быта Г) уровня развития производительных сил
20. Минимальное (диастолическое) давление в момент расслабления сердечной мышцы составляет:
А) 60-80 мм рт. ст. Б) 110-140 мм рт.ст. В) 80-120 мм рт.ст. Г) 40-50 мм рт.ст.
21. К реакциям на стандартные нагрузки у тренированных лиц не относятся следующие особенности:
А) все показатели деятельности функциональных систем в начале работы оказываются выше, чем у нетренированных
Б) в процессе работы уровень физиологических сдвигов менее высок
В) период восстановления существенно короче
Г) больше величина кислородного запроса, больше размер кислородной задолженности.
22. Во время состояния «кислородного долга» в мышцах образуется:
А) гликоген Б) глюкоза В) кислород Г) молочная кислота
23. В зоне субмаксимальной мощности при работе циклического характера продолжительность работоспособности:
А) 20-30 с Б) до 3-5 мин. В) 30-50 мин. Г) более 50 мин.
Какие клетки крови выполняют функцию свертывания крови?
А) эритроциты Б) лейкоциты В) тромбоциты
Использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения – это
А) физическая культура Б) двигательная реабилитация
В) физическая рекреация Г) спорт
Под влиянием систематических тренировок увеличивается число
А) эритроцитов Б) лейкоцитов В) тромбоцитов
27. Ответная реакция организма на раздражение, осуществляемая при участии ЦНС это –
А) возбуждение Б) торможение В) адаптация Г) рефлекс
При статическом мышечном напряжении
А) происходит изменение длины мышц
Б) происходит перемещение в пространстве какого-либо звена двигательного аппарата человека
В) происходит напряжение мышц без изменения их длины
29. Частота сердечных сокращений в покое бывает особенно мала – 40 удар/мин и меньше у:
А) неспортсменов Б) спортсменов – стайеров
В) спортсменов – спринтеров Г) спортсменов – гребцов
30. В результате целенаправленных систематических занятий физическими упражнениями не происходит увеличение следующего показателя:
А) количество АТФ Б) сердечный объем
В) максимальное потребление кислорода Г) легочная вентиляция
31. К упражнениям циклического характера относится:
А) гимнастика Б) метание диска В) гребля Г) акробатика
32. Для работы в какой зоне мощности основной характерной чертой является то, что деятельность мышц протекает в бескислородных (анаэробных) условиях:
|
|
|
А) максимальной Б) субмаксимальной В) большой Г) умеренной
Дельтовидная мышца относится к группе мышц
А) плечевого пояса Б) спины В) груди Г) рук
34. К показателям физического развития не относится:
А) окружность грудной клетки (ОГК) Б) рост
В) масса тела Г) процентное содержание мышечной массы
35. Процесс, связанный с постоянным распадом веществ и выведение из организма продуктов распада называется:
А) анаболизмом Б) катаболизмом В) ассимиляцией Г) биосинтезом
