2014-02-04
187Дата проведения: 12.11.2013 г.
Использование инновационных технологий(оздоровительные системы) на уроке физкультуры.
Цель: установить влияние занятий фитнесом на развитие двигательных способностей
учащихся.
Задачи:
1. Формирование у учащихся умения использовать знания в области физической культуры для развития двигательных способностей.
2. Повышение уровня работоспособности организма учащихся.
3. Содействие укреплению здоровья, развитию координационных способностей, терпеливости, целеустремленности, коммуникативных качеств.
Продолжительность урока: 40 мин.
Инвентарь и оборудование:
1. Коврики гимнастические 20 шт.
2. Ноутбук 1 шт.
Тип урока: Образовательно-тренировочный.
Программа: А.П. Матвеев «Программа для учащихся общеобразовательных учреждений 1-11 классы» 2009г. Просвещение.
| № п/п | Этапы урока | Частная задача этапа | Дозировка | Организационно-методические указания | |
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся | ||||
| 1. | Организационный момент | ||||
| 1.1. | Создание проблемной ситуации: проблемные вопросы | Активное участие в диалоге с преподавателем | Мотивация деятельности учащихся | 1-2 мин. | Построение в шеренгу, проверка готовности: наличие спортивной формы. |
| 1.2. | Постановка проблемы: Влияют ли занятия фитнесом на развитие двигательных способностей учащихся. | Активное участие в диалоге с преподавателем | |||
| 2. | Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока | ||||
| Подготовка организма к выполнению упражнений фитнеса активизация психических процессов | |||||
| 2.1. | Сообщение учащимся задачи этапа, средств и методики оценивания. | Восприятие объяснения учителя | |||
| 2.2. | Проведение ОРУ в движении: · ходьба на носках, руки на пояс; · ходьба перекатом с пятки на носок; · ходьба перекатом с высоким подниманием бедра и хлопком под ним; · бег в медленном темпе на носках; · бег спиной вперёд на носках; · бег с подскоками; · бег с перескоками. · | Выполнение ОРУ в движении | 10 мин. | Перестроение в шеренгу. Форма организации – фронтальная, способ выполнения – одновременный. Учитель располагается в центре зала. | |
| 2.2. | Подготовительные упражнения: · Сед, руки вперёд. Круговые вращения руками. · Сед, руки к плечам. Круговые вращения вперёд и назад на 8 счётов. · Сед на коленях, руки в замок за головой, отведение согнутых рук назад. · Сед на коленях, руки в замок за головой, отведение согнутых рук вперёд. · Сед, правая рука вверху, левая за спиной. Пружинящие наклоны влево, вправо. · Сед с опорой на предплечья. Ноги согнуть, выпрямить, согнуть, опустить. | Самооценка. · Сед, руки вперёд. Круговые вращения руками.(1 балл) · Сед, руки к плечам. Круговые вращения вперёд и назад. (1 балл) · Сед на коленях, руки в замок за головой, отведение согнутых рук назад. (1 балл) · Сед на коленях, руки в замок за головой, отведение согнутых рук вперёд.(1 балл) · Сед, правая рука вверху, левая за спиной. Пружинящие наклоны влево, вправо.(1 балл) | Учащиеся берут гимнастические коврики и располагаются в 4 шеренги на полу. Форма организации – фронтальная, способ выполнения – одновременный | ||
| 2.3. | · Сед с опорой на предплечья. Ноги согнуть, выпрямить, согнуть, опустить. · Сед. Скрестные движения ногами. · | Система оценивания: выполнение легко-5 баллов; выполнение с небольшим затруднением – 4балла; выполнение с затруднениями – 3 балла. | 15 мин. | Форма организации – фронтальная, способ выполнения – одновременный | |
| 3. | Развитие двигательных способностей(эластичность мышц). | Способствовать двигательных способностей упражнений из фитнеса и Стретчинга. | |||
| 3.1. | · Специальные упражнения на группу мышц спины.(наклоны из положения сидя; поднимание туловища из положения лёжа; поднимание туловища и одновременное поднимание ног из положения лёжа) · Специальные упражнения для мышц брюшного пресса(упр. «ножницы»; ведение устного счёта в положении лёжа, руки за головой; поднимание туловища на счёт). · Специальные упражнения для мышц бедра и ягодиц (из упора стоя на коленях маховые движения согнутой ногой вверх; из упора стоя на коленях маховые движения прямой ногой вверх; из упора стоя на коленях маховые движения прямой ногой в сторону; из положения стоя на коленях пружинящие наклоны назад). | Самооценивание: выполнение легко-5 баллов; выполнение с небольшим затруднением – 4балла; выполнение с затруднениями – 3 балла. | 11-13 мин. | Форма организации – фронтальная, способ выполнения – одновременный | |
| 3.2. | Релаксирующие упражнения | 1-2 | |||
| 4. | Решение проблемы | Предложить свои варианты решения проблемы. Формирование общего вывода по решению проблемы | |||
| Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их | Предлагают: - варианты решения проблемы на основе анализа своей работы на предшествующих этапах урока | Форма организации – индивидуальная | |||
| 5. | Подведение итогов урока | Выставление отметки самими учащимися за урок: складывают баллы, полученные за все этапы работы, и переводят их в отметку: 35 баллов – «5» 25 б – 34 б – «4» Ниже 24 б – «3» |
1. Я выбрал именно эту технологию прежде всего потому, что к этому обязывает меня моя будущая профессия (учитель по физической культуре), а именно первой целью учителя по моему мнению должно быть укрепление здоровья своих учеников.
|
|
|
|
|
|
2. В своей деятельности я бы хотел применять как можно больше инновацонных технологий, такие как мультимидийные доски и.т.п., но к сожалению не все ещё школы располагают такую возможность иметь в каждом классе, а уж тем более в спортивном зале такое оборудование.
