Армлифтинг проводится по правилам НФА

5.1. Армлифтинг проводится по правилам НФА.

Классический армлифтинг:

- Rolling Thunder (RT) Мужчины (Open): до 90, свыше 90 кг.

Женщины (Open): до 60 кг свыше 60 кг.

- HUB (HUB) Мужчины (Open): до 90 кг, свыше 90 кг.

Женщины (Open): до 60 кг, свыше 60 кг.

- Excalibur (EX) Мужчины (Open): до 90 кг, свыше 90 кг.

Женщины (Open): до 60 кг, свыше 60 кг.

 

Оборудование:

-  только на оборудовании, одобренном МСОО НФА (медвежья лапа; ЛитМетКомплект).

- при заявке от нескольких участников соревнований, возможно открытие отдельного дивизиона с оборудованием Силаруков.

5.2. Многоповторный жим лежа по правилам ФМЖ

Для мужчин штанга: 55 кг, 75 кг, 100 кг, 125 кг, 150 кг

Для женщин: 25 кг, 35 кг, 45 кг, 55 кг

5.3. Подъём на бицепс

-Русский бицепс

Для мужчин штанга: 35 кг, 50 кг

Для женщин штанга: 20 кг, 30 кг

Расчёт победителей по коэффициенту.

 

- Строгий подъём на бицепс

Мужчины (Open): до 90 кг; свыше 90 кг.

Женщины (Open): до 60 кг и свыше 60 кг.

5.4.  Гиревой спорт.

Весовые категории.

- Юноши: абсолютная категория;

- Девушки: абсолютная категория;

- Мужчины: абсолютная категория;

- Женщины: абсолютная категория;

- Ветераны: абсолютная категория.

Организаторы вправе корректировать число номинаций в соответствии с поданными заявками.

    Вес гирь.

Для женщин это:12,14,16.итог по по коэфф..
Для мужчин:16,20,24,28..итог по коэфф..
Для ветеранов (старше 50 лет):16,20,24..

Вес гирь 6 кг и 8 кг по индивидуальной заявке от тренера для младших юношей и девушек до 13 лет.

Программа соревнований и регламент времени выступления.

- классическое двоеборье: 5 минут;

- толчок гири: 5 минут;

- рывок гири: 5 минут;

- Армейский гиревой рывок: 12 минут, смена рук не ограниченное количество раз.

Расчёт результата в абсолютных категориях производится по коэффициенту.

Возможна перезаявка результата из двоеборья в рывок.

Участники, занявшие 1-3 места в своих категориях, награждаются грамотами и медалями.