Любовь к себе

Умение прощать и отпускать от себя не только поможет вам освободиться от непосильной ноши, но и откроет врата любви к самому себе.

Эта глава посвящена описанию отдельных методик, с по­мощью которых вы научитесь любить себя. Она может быть ин­тересна и начинающим, и тем, кто уже продолжительное время работает над своими проблемами. Свою программу я называю «Десятью Шагами». За последние годы я ознакомила с ней тысячи людей.

Любовь к себе — увлекательное, чудесное приключение. Это всё равно, что научиться летать. Только представьте себе: мы вдруг можем взлететь по одному желанию, не прилагая усилий. Это было бы потрясающе! Так давайте же начнем любить себя прямо сейчас.

Многие из нас страдают от недостатка уважения к себе, пото­му что мы не «безупречны». Наши промахи и ошибки не позволя­ют нам любить себя такими, какие мы есть. Мы обычно ставим себе условия, делая, таким образом, нашу любовь «условной».

А потом, когда мы вступаем в контакт с другими людьми, она по отношению к ним тоже «условна». Все мы тысячу раз слышали, что нельзя научиться любви, не полюбив самого себя. И вот теперь мы осознали природу наших внутренних проблем и можем сде­лать следующий шаг.