Гонка со временем

Для этого упражнения выберите какое-то умственное за­нятие и засеките время, которое вам понадобится. Например, решите математический ребус. Затем постарайтесь проделать то же самое за более короткий срок. Вместо задач можно со­чинять стихи или рисовать картины в воображении — как вам будет угодно. И с каждым разом старайтесь делать это все быс­трее и быстрее.

Когда будете упражняться на ускорение мыслей, поза­ботьтесь о хорошем питании для вашего мозга. Ешьте боль­ше орехов (тех, которые вы любите, но обязательно свежие, не обработанные термически), гречки, кедрового масла — продуктов, содержащих витамины группы В.

Хорошо помогают ускорять мысль попытки обдумывать ее быстрее. Если вы будете упражняться так хотя бы один раз в день, то добьетесь значительного увеличения скоро­сти мышления в целом.

Очень помогает в этом деле питание легкими продукта­ми — сырыми овощами и фруктами, особенно выращен­ными в своем огороде.

Помимо этого, ускорять мышление и улучшать работу мозга могут также некоторые растения.

Валериана — обостряет мысль. Применение: настаивать около десяти часов в холодной воде, перед применением можно немного подогреть. Пить как чай.

Женьшень — стимулирует и регулирует работу мозга. Употребляется как отвар, можно в сыром виде.

Гингко билоба — улучшает кровоснабжение мозга и па­мять. Можно готовить отвар из листьев этого дерева.

Пыльца березы — омолаживает клетки мозга и улуч­шает его работу. Собирать ее нужно в сухую солнечную погоду, в начале мая. Принимать натощак или за трид­цать минут до еды. Для взрослого норма в день — двад­цать граммов.

Аир — улучшает память и работу мозга, обостряет чувс­твительность. Употреблять по три грамма в день, хорошо смешивать с птичьим спорышем.

Ускоряют работу мысли также и эмоции, вдохновение. Заметьте, как много может написать вдохновенный худож­ник или поэт. Они создают произведения за одну-две ночи, над которыми в «обычном режиме» трудились бы месяцы. Однако искусственно вызвать состояние вдохновения или бурю эмоций не просто. Но всегда можно найти место или явление, которые принесут вам положительные эмоции. Многих вдохновляет на творчество природа. Например, прекрасный закат или свежее летнее утро со щебечущими птицами и каплями росы на цветках — созерцание тако­вых может подарить вам вдохновение и усилить скорость работы мысли.

Вообще, ускорять мысль ради самого ускорения — до­вольно неблагодарное занятие. Хорошо это делать тогда, ког­да вы раздумываете над некоей задачей, проблемой. Особен­но, если эта проблема затрагивает в вас различные чувства, эмоции. Чем важнее задача, тем быстрее бегут мысли при ее обдумывании. Немалое значение имеет также окраска ваших дум. Если вы думаете о чем-то положительном, что вас влечет, что вам очень нравится, то скорость мысли при этом увеличивается в разы.

Большая скорость бывает и при решении серьезной про­блемы. Пусть цвет мыслей здесь не будет теплым, но такой стимул значительно ускорит сам процесс.

Особенно мысль ускоряется, когда человек попадает в критическую ситуацию: во время перестрелки, при падении с высоты (такое бывает у альпинистов), в спортивных со­стязаниях и так далее.

Итак, подведем итоги. Ускорению мыслей способствуют:

1) специальные упражнения;

2) продукты питания, диета;

3) важность проблемы, над которой вы работаете, ее эмоциональный окрас;

4) эмоции, чувства, вдохновение;

5) особенности ситуации.

Совокупность подобных методик приведет не только к ускорению вашей мысли, но и, как следствие, временному форсажу всех событий в вашей жизни. Помните об этом и исследуйте вашу жизнь в данном направлении, дабы понять, как можно управлять временем и не только....