БИЛЕТ № 21

Вопрос 1 (тема 24)

1. Перечислите основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).

1.___________________________________________________

2.___________________________________________________

3.___________________________________________________

4. __________________________________________________

5.___________________________________________________

2. Заполните таблицу: «Основные формы занятий по ППФП в высших учебных заведениях и их характеристика».

Формы занятий по ППФП	Характеристика форм занятий по ППФП

Вопрос 2 (тема 14)

1. Перечислите основные формы самостоятельных занятий.

1.___________________________________________________

2.___________________________________________________

3. И так далее_________________________________________

2. Заполните таблицу «Структура построения самостоятельных занятий и ее характеристика».

Части структуры самостоятельных занятий	Характеристика частей структуры

3. Перечислите способы, позволяющие постепенно увеличивать физическую нагрузку в процессе самостоятельных занятий (не менее восьми) и дайте краткую характеристику каждого способа.

Способы увеличения нагрузки	Характеристика способа
1.
И т.д.

Вопрос 3 (тема 16)

1. Огромное значение в эмоциональных реакциях и поведении человека имеют:

а) воспитание и образование, б) физическое состояние,

в) эмоциональное благополучие.

2. Эмоциональное благополучие – это:

а) физическое состояние, б) отсутствие болезней,

в) коммуникальность и умение находить общий язык с другими людьми,

г) выраженная индивидуальность и активность личности.

3. Стрессовое состояние, при котором независимо от степени стрессового воздействия организм действует четко и слаженно, называется:

а) дистресс, б) айстресс, в) мобилизация.

4. Выделяют пять стадий развития стрессов – это:

1.___________________________________________________

2.___________________________________________________

3.___________________________________________________

4.___________________________________________________

5.___________________________________________________

Вопрос 4 (тема 15)

Решение проблемной ситуации.

Ситуация

В процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями должны применяться меры по предупреждению телесных повреждений, т.е профилактика травматизма.

Задание: разработайте перечень мероприятий по предупреждению травматизма во время самостоятельных занятий различными видами физических упражнений.

БИЛЕТ № 22

Вопрос 1 (тема 9)

1. Заполните таблицу «Формы проявления скоростных способностей».

Формы проявления скоростных способностей
Элементарные формы	Комплексные формы

2. Приведите по одному примеру простой и сложной двигательной реакции, проявляемых в физическом воспитании и спорте, и заполните таблицу.

Примеры простой двигательной реакции	Примеры сложной двигательной реакции
1.	1.

3. Перечислите контрольные тесты, применяемые в учебном заведении для определения уровня развития скоростных способностей.

1.___________________________________________________

2.___________________________________________________

3.___________________________________________________

4.___________________________________________________