Мотивация. Большая преданность спорту и высокий уровень мотивации ориентировщиков стали основой для развития ориентирования в Англии

Большая преданность спорту и высокий уровень мотивации ориентировщиков стали основой для развития ориентирования в Англии. По сравнению со многими другими странами в Англии совсем немного хороших технических районов для ориентирования. Преданные спорту ориентировщики должны иметь высокий уровень мотивации, так как, чтобы выступать на международном уровне, им приходится преодолевать большие расстояния в самой Англии и за ее пределами. Это означает, что oриетировщик может добираться до места соревнований несколько часов, выступить за 45-60 минут и не узнать официальный результат на протяжении часов или дней. В лучшем случае будет второй день соревнований, а затем длинный путь домой. Что же является мотивацией для ориентировщика? Мотивы могут иметь внутренний или внешний характер. Внутренние мотивы не имеют внешнего проявления и связаны с удовольствием, удовлетворением, чувством достижения и часто ассоциируются с процессом выполнения задачи. Внешние мотивы имеют внешние проявления, например, призы, победа/проигрыш, давления соперников или родителей и вообще связываются с результатами. Индивидуумы имеют высокий или низкий уровень внутренней и внешней мотивации. Для достижения успеха ориентировщики высокого класса обычно имеют высокий уровень и внутренней мотивации, в силу искусства этого спорта, и внешней мотивации, в силу их воли к победе. Победа приносит ощущение достижения, что само по себе сильно мотивирует. Однако, не каждый выигрывает, поэтому важно развивать внутренние мотивы, которые позволяют oриентировщику лучше контролировать процесс тренировки и выступления путем концентрации на совершенствовании навыков, а не на результате выступления. Установление цели - мощная методика развития внутренней мотивации. Однако, важно признать, что установление цели может иметь как отрицательный эффект, так и положительный эффект на мотивацию. Цели, признанные подходящими, специфичные, спорные, достижимые, измеримые и персональные, могут стать несоответствующими вследствие травмы или других изменений обстоятельств. Например, ориентировщик, возможно, установил определенный ряд целей для подготовки к этапам национальных отборочных стартов, затем травмировался за несколько недель до начала стартов и в результате не имеет шанса чего-то добиться, цель стала нереальной. Это, в свою очередь, скажется на уверенности в себе, затем на тренировке и выступлении. Эта ситуация не возникнет, или по крайней мере эффект может быть минимизирован, если цели тщательно структурированы.