Живой воздух

Вам может показаться, что я маниакально по­мешан на всем натуральном. А что делать? Если со всех сторон на тебя наступают паразиты тела, паразиты сознания, химия, синтетика и прочая матричная нечисть? Как от всего этого уберечь­ся, куда бежать? Можно, конечно, отгородиться от цивилизации вообще, поселившись в каком-нибудь нетронутом уголке природы, как это де­лают дауншифтеры.

(Есть такое явление - дауншифтинг, когда у высокооплачиваемого и преуспевающего топ-менеджера вдруг «едет крыша», он бросает все и удаляется в какую-нибудь глушь вести натураль­ный образ жизни. «Сбегает с фермы», другими словами. Видимо, находятся все-таки люди, ко­торые просыпаются и осознают, что жизнь, хоть и в золотой ячейке матрицы, но в состоянии по­стоянной борьбы и стресса - это не жизнь.)

Но это тоже не самый лучший выход, не го­воря уж о том, что не каждый может себе такое позволить. Цивилизация имеет и свои плюсы. Но от издержек цивилизации приходится спасаться своими силами. Сам о себе не позаботишься - никто о тебе не позаботится. Даже Трансерфинг не сможет очистить для вас продукты, воду и воз­дух - это необходимо делать самим.

Организм современного человека действи­тельно находится в состоянии постоянного стрес­са и борьбы за выживание. Мы этого не замечаем, потому что ресурсы организма достаточно вели­ки. Но не безграничны. Все когда-то кончается.

Окружающая среда стала очень неблаго­приятной для жизни. Я сейчас сказал что-то новое? Это настолько проштамповано в нашем сознании, что мы давно к этому привыкли и перестали обращать внимание. Именно так со­знание затуманивается и погружается в сон: да, имеет место загрязнение окружающей среды, ну и что, живем ведь. Это все равно что нестись сломя голову на очень дорогом автомобиле (ваш организм вам дорог или как?) по каменистой до­роге с ухабами, ни о чем не заботясь, - едет ведь, ну и ладно.

Так вот, по последним научным данным (и наука тоже имеет свои плюсы!), организм челове­ка 80% своих внутренних ресурсов затрачивает только на обеспечение возможности существо­вания. (Эта цифра - 80 - скорей всего занижена.) Это уже очень тревожный сигнал. Тревожно и странно еще то, что почти нигде не говорится о загрязнении среды в помещениях.

Хотя ничего странного на самом деле здесь нет. В данном случае имеет место явление, о котором я уже писал: система работает та­ким образом, чтобы сознание затуманить, а внимание увести подальше от действитель­но важных, ключевых вопросов. Почему кругом только и слышно о выхлопных газах, трубах и страшных смогах в больших городах, в то вре­мя как одежда, обувь, посуда и даже детские игрушки из агрессивной синтетики мало кого беспокоят?

Да потому что системе здоровые элементы невыгодны. Элементы системы должны суще­ствовать на грани здоровья и болезни, чтобы исправно функционировать, но в то же время и не иметь избытка свободной энергии. Винтик, у которого появился избыток свободной энергии, обычно вывинчивается из механизма и отправ­ляется гулять по своей воле. А этого никак нель­зя допустить. Если все вздумают выпрыгнуть из своих ячеек, система рухнет. (Но все, конечно же, не захотят - не поймут просто. Поэтому я и говорю, что Трансерфинг не для всех.)

Что интересно, такое деструктивное поведе­ние системы проявляется незаметным, скрытым образом. Все выглядит так, будто это никому не надо. Система может притворяться (и даже пре­успевает в этом), что заботится о всеобщем здо­ровье и благосостоянии. На самом же деле ваше здоровье абсолютно никого не заботит, вся благо­желательная риторика - просто ширма, для отво­да глаз, для захвата внимания.

Реальное положение вещей таково, что вы­хлопные газы и прочие выбросы в атмосферу не оказывают на организм человека воздействия на­столько же значительного и разрушающего, как воздух в помещениях. А в помещениях город­ской человек проводит 90% своей жизни, если не больше. (Так и хочется воскликнуть: о, блажен­ны те, у кого работа на открытом воздухе!)

Насколько значимо то, чем мы дышим, мож­но судить уже лишь по тому факту, что воды и пищи человек потребляет в сутки около 3 ки­лограммов, а воздуха - более 20 килограммов. К тому же весь этот воздух вступает в непосред­ственный контакт с кровью в легких.

Из чего же состоит воздух помещений? Это невидимая дисперсная пыль, мелкие частицы, клещи, аэрозоли, испарения краски и лаков, до­машней химии (включая вещи после химчист­ки), искусственных покрытий и всевозможных пластиков, которыми сейчас напичкано совре­менное помещение. Даже у твердых металлов есть запах - их молекулы так же успешно испа­ряются, как и молекулы жидкостей. Пластики же, как и прочие химические вещества, испаря­ются очень интенсивно.

Какому недоумку пришло в голову, что запах агрессивных пластмасс безвреден? Какие нелю­ди изготавливают из них одежду, обувь и дет­ские игрушки? Кто ты, тот урод, который начал производить упаковки БУЛ-дисков из пластика с ядовитыми испарениями? Где ты там сидишь и кропаешь свои вредоносные проектики? По­кажись! Посмотреть бы на тебя, какой ты есть, матричный винтик.

Все эти испарения вызывают головную боль, усталость, раздражительность, беспричинное беспокойство, аллергию, депрессию, снижают трудоспособность, остроту мышления и, конечно же, способствуют преждевременному старению. Снаружи пыль и микроорганизмы разрушаются, а в помещении, наоборот, накапливаются и раз­множаются. Внутри воздух всегда токсичнее, чем снаружи, в десятки или сотни раз, даже в большом городе. Вот так. Но это никому не надо.

Более того, в помещениях воздух не просто токсичный - он мертвый. Что под этим подра­зумевается? Примерно то же самое, что и мерт­вая вода. Живой воздух содержит отрицательно заряженные ионы - это молекулы-доноры, имею­щие в запасе свободный электрон. Такой воздух встречается в горах, у моря, возле водопадов, в лесах. Если же в воздухе преобладают положи­тельные ионы - молекулы-вампиры, которым электрона недостает, тогда воздух становится даже не просто мертвым, а конкретно агрессив­ным. Свободные радикалы отнимают у клеток энергию и ускоряют старение организма, в про­тивоположность антиоксидантам, которые дают энергию и омолаживают.

Как известно, после грозы дышится очень легко, - воздух свежий, буквально живой. Это ре­зультат большой концентрации отрицательных ионов. Ионизированный кислород лучше усваи­вается, что означает, между всем прочим, сниже­ние риска раковых заболеваний. Живой воздух снимает усталость, снижает утомляемость, спо­собствует нормализации сна, повышает умствен­ную и физическую работоспособность, повыша­ет алертность, а также потенцию и сексуальное влечение в том числе. Но это никому не надо.

Мертвый воздух, напротив, снижает жизнен­ный тонус и остроту ума, вызывает депрессивные и тревожные состояния, подавляет потенцию, угнетает, является причиной выкидышей у бере­менных, наконец, снижает осознанность - человек погружается в сон наяву, действует на автомате. Спрашивается, а это - кому надо? Совершенно очевидно, это надо системе - матрице.

Между тем проблема мертвого и токсичного воздуха в помещениях легко решается. Не филь­трами, нет. Фильтры не снимут проблему, пото­му что пропускают через себя лишь ограничен­ный процент воздуха. К тому же они, как и любые электроприборы, убивают отрицательные ионы, в избытке производя положительные. Очистка и одновременно оживление воздуха должны идти по всему объему помещения сразу. Возможно ли такое? Конечно. Цивилизация приносит как разрушающие, так и созидающие плоды. Толь­ко вслед за первым должно адекватно следовать второе, однако этого не происходит. Потому что так надо системе.

Первые ионизаторы воздуха, известные как люстры Чижевского, были созданы еще в пер­вой половине XX века русским ученым Алек­сандром Леонидовичем Чижевским. Он первым доказал, что отрицательные заряды дают значи­тельный оздоравливающий и омолаживающий эффект.

Одна из причин такого эффекта состоит в следующем. Элементы крови окружены элек­трически заряженными мембранами, благодаря чему кровяные тельца отталкиваются друг от друга. При уменьшении отрицательного заряда они начинают слипаться, образуя конгломера­ты. В результате текучесть крови уменьшается, ее клетки перестают выполнять свои функции, энергетика падает, и так далее, по цепочке всех патологических следствий.

Все клетки организма подобны аккумулято­рам. Они требуют постоянной подзарядки. Та­кую подзарядку клетки получают за счет отрица­тельных ионов, которые, собственно, являются антиоксидантами. Ионы через легкие проникают в кровь и разносятся по всему организму, восста­навливая отрицательный заряд клеток. В итоге обменные процессы активизируются, энергети­ка повышается, и организм оживляется, словно лампочка на новой батарейке. Если же воздух мертв, электрический заряд клеток падает, мета­болизм замедляется, отчего «лампочка гаснет», и возникает множество разных заболеваний.

Сейчас разработано уже много модификаций ионизаторов, которые значительно компактней люстры Чижевского. Они одновременно и очи­щают воздух, и оживляют его. Принцип очист­ки очень прост. Отрицательно заряженные ионы прикрепляются к микрочастицам, взвешенным в воздухе, и осаждают их на пол. Таким образом, очистка производится по всему объему помеще­ния. После этого требуется всего лишь чаще де­лать уборку, вот и все.

Ионизаторы еще вырабатывают и озон, но в низких концентрациях. Вообще-то озон является сильнейшим окислителем, свободным радика­лом для организма. Однако, присутствуя в малых дозах, он идет на пользу, потому что нейтрали­зует химические соединения и убивает микро­организмы, давая тем самым дополнительный очищающий эффект.

Еще в своих первых экспериментах Чижев­ский подметил, что живой воздух замедляет ста­рение подопытных крыс и продлевает их жизнь на 40%. В то же время животные, пребывавшие в помещении, где отрицательных ионов не было вообще, быстро погибали.

Чижевский писал: «Наш 40-летний опыт ра­боты в ионизированной атмосфере ни разу не дал нам возможности убедиться в каком-либо неблагоприятном влиянии такого воздуха. Ни­кто из наших сотрудников не был свидетелем какого-либо заболевания или плохого самочув­ствия в результате вдыхания отрицательных ионов. Специальные наблюдения над людьми и животными, которые мы осуществляли, не мог­ли поколебать уверенности в том, что ионы от­рицательной полярности даже в значительных концентрациях хорошо и безболезненно перено­сятся всеми». Это же подтвердили медицинские институты в ходе многочисленных проверок. Медикам пришлось признать и тот факт, что от­рицательные ионы оказывают многостороннее лечебное воздействие, в то время как недостаток их может обернуться катастрофой.

В 1938 году Чижевский пишет, что недалеко то время, когда управление ионизацией воздуха в общественных и жилых помещениях станет таким же привычным делом, как и управление освещением, температурой, влажностью. Как же он был наивен! Вместо этого Чижевского взяли и посадили. Чего и следовало ожидать. Система всегда нейтрализует либо устраняет тех, кто ей мешает.

Хотя это нисколько не мешало руководству нашей страны, еще со сталинских времен, ис­пользовать ионизаторы для личного оздоров­ления. Л.И. Брежнев, например, дал указание оснастить люстрами Чижевского все помещения аппарата, включая дачи. Не оттого ли наши ру­ководители могли править страной до глубокой старости?

Однако понимание высшего руководства вовсе не способствовало широкой пропаганде и распространению ионизаторов. Система как тогда не позволяла, так и сейчас не позволяет. Это не говорит о том, что фавориты маятников ничего не понимают и не осознают. Напротив, он - самые проснувшиеся элементы матрицы. Но фавориты, как правило, несвободны в во­леизъявлении - они в особенности подчинены интересам системы. Не помогло даже наличие такого факта, как значительное увеличение эф­фективности растениеводства, животноводства и птицеводства с применением ионизаторов. Главным препятствием широкому распростра­нению идеи «всеобщей ионизации» послужил основной «побочный» эффект влияния живого воздуха на людей - оздоровление и повышение осознанности. А это системе совсем не надо.

Казалось бы, ну почему бы не оснастить ио­низаторами хотя бы клиники, особенно там, где лежат больные сердцем, раком, легочными забо­леваниями, недоношенные младенцы, которым живой воздух нужен как ничто другое! А вред­ные производства, цеха с электронным и прочим оборудованием, подводные лодки? Ведь там жи­вые люди работают. И работают на износ. Но это никому не надо.

Во время Карибского кризиса нашим подво­дникам пришлось около трех месяцев курси­ровать в водах Саргассова моря, где температу­ра воды около тридцати градусов. В результа­те температура в отсеках не опускалась ниже пятидесяти-семидесяти! Представьте, насколько прочен все-таки организм человека. Моряки вы­держали, но на сколько лет они постарели за эти три месяца? На десять? Двадцать? Мне интерес­но, а космические корабли хотя бы оснащены ио­низаторами или космонавты тоже предпочитают испытывать свой организм на прочность?

Но вообще-то для такого испытания совсем не обязательно улетать в космос или погружаться на глубину в металлической колбе, набитой электро­никой. Вы не замечали, что, выходя из театра или кино, чувствуете головную боль или подавлен­ность? Это вовсе не из-за избытка информации. Дело в том, что в закрытых помещениях с искус­ственной вентиляцией и большим скоплением людей отрицательных ионов вообще практиче­ски нет. А откуда им там взяться? Люди выдыхают только избыток положительно заряженных ионов. Вентиляционные системы и кондиционеры тоже убивают отрицательные ионы напрочь. В саунах с электрическим нагревом (в отличие от натураль­ных на живом огне) вместо отдыха и расслабления получается обратный эффект. Вы этого не знали? Торговые павильоны с холодильным оборудова­нием, выставочные залы с компьютерами, офисы с оргтехникой, кафе быстрого обслуживания, ме­тро и еще много всяких других помещений, где большое скопление людей и техники, - все это места, где вы дышите мертвым воздухом.

И никому в голову не приходит оборудовать помещения ионизаторами. Казалось бы, ведь это очевидно - посетители будут чувствовать себя комфортней, а значит, им захочется посетить это заведение снова. Но хозяева заведений, как видно, просто не информированы. Системе - ма­трице это невыгодно, отсюда и всеобщее невеже­ство, выглядящее как невероятное недоразуме­ние. Казалось бы, ну ведь не могут же люди быть настолько безграмотными? Оказывается, могут.

Конечно, наличие в помещении мертвого воздуха еще не означает, что люди тут же будут падать в обморок и задыхаться. Симптомы, как правило, проявляются не настолько ярко выра­жение и не обращают на себя внимания. Ресур­сы организма, как уже говорилось, очень велики. Но зачем их расходовать? Тем более что послед­ствия отравления мертвым воздухом могут быть очень серьезными.

Раймонд Чэндлер в своих чикагских детекти­вах описывает, как сухой жаркий ветер, харак­терный для этого города в летнюю пору, приво­дит к тому, что обстановка в Чикаго буквально электризуется, и люди становятся беспокойными и раздражительными. Очевидно, такой ветер пе­ренасыщен положительными ионами. Подобные ветры, с тем же эффектом воздействия на людей, наблюдаются и во многих других городах.

Фред Сойка и Алан Эдмоднс в своей книге «Эффект ионов» пишут: «Симптомы, описывае­мые людьми, ставшими жертвами отравления по­ложительными ионами, являются такими же или похожими на те, с которыми люди обращаются к врачам, психиатрам, психологам с жалобами на то, что медицинской терминологией можно назвать психоневрозом беспокойства, под кото­рым подразумевается бессонница, неразумное беспокойство, необъяснимая депрессия, посто­янные простуды, раздражительность, внезапная паника, приступы абсурдной нерешительности и неуверенности».

Электросистемы, а также системы отопления, вентиляции и кондиционирования в автомоби­лях аналогично убивают живые отрицательные ионы. Более того, во время движения трение о воздух создает на корпусе положительный за­ряд, который притягивает к себе остатки отрица­тельных ионов. В результате водитель получает передозировку положительных. А поскольку по­вышенная концентрация положительных ионов снижает алертность, можете делать выводы сами, как это влияет на вероятность аварий.

Статистика, которую приводит дорожная по­лиция некоторых стран, дает следующую кар­тину: когда ветер дует с континента, количе­ство аварий возрастает вдвое. Почему бы это? Совершенно очевидно, континентальный ветер, в отличие от морского, несет с собой повышен­ную концентрацию положительных ионов.

Дети в длинных автомобильных поездках капризничают, а супруги ссорятся, особенно в зимнее время года, когда автомобильные окна обычно держат закрытыми. Так почему бы не оснастить свою машину автомобильным иони­затором? Ведь это так просто! Однако человек обычно мыслит иначе, точнее, вообще не хочет мыслить, ленится даже пальцем или извилиной пошевельнуть ради своего же блага.

В самолетах - та же самая картина искус­ственной вентиляции, отопления и трения о воздух, вследствие чего тот же переизбыток по­ложительных ионов. И это тоже никому не надо. Все только и знают, что махать руками и топать ногами, как только услышат неугодные и надо­едливые проповеди об экологии и здоровом пи­тании.

Под экологией сейчас следует понимать не только то, что имеет отношение к окружающей среде. Уже давно пора обеспокоиться чистотой экологии внутренней - своего организма, пото­му как чистота эта имеет очень важное значение, которое большинством людей не осознается и о чем мне приходится постоянно напоминать. Ака­демик Вячеслав Михайлович Бронников, поми­мо этого, занимается еще и проблемой экологии духа. Идеология и цели Школы Трансерфинга и Школы Бронникова совпадают: формирование человека сознательного. Необходимо понять, что человек разумный, Homo Sapiens, - это уже наше прошлое. Будущее - за человеком осознаю­щим, проснувшимся. У куколки, спящей в ячей­ке матрицы, будущего нет.

Если до XX века все было натуральным, то те­перь все синтетическое. Среда обитания полно­стью, принципиально изменилась, а значит, и правила выживания в ней изменились тоже. Неужели это ни до кого не доходит? Потому я и вынужден вместо обсуждения более сложных во­просов управления реальностью объяснять эле­ментарные вещи, без которых движение дальше невозможно.

Ионизаторы бывают различных видов: для больших помещений, средние, автомобильные и персональные, которые вешаются на грудь. Их можно найти в магазинах медтехники или в Интернете. (Слава богу, что они вообще есть в наличии!) Выбирать прибор следует исходя из того, где вы его собираетесь устанавливать и на какую площадь рассчитывать. Обратите осо­бое внимание на концентрацию озона, которая должна быть минимальной. Если в техпаспор­те об озоне вообще нет никакого упоминания, такой прибор лучше не покупать. Не все про­изводители заботятся о нашем здоровье. Нуж­но искать производителей, которые подходят к своему делу серьезно.

Я использую ионизатор «Супер-Плюс-Турбо», выпускаемый ООО «Экология». Мой выбор был основан на том, что:

1) Этот прибор был разра­ботан по рекомендации ГНЦ-Институт Иммуно­логии, г. Москва;

2) В техпаспорте указано, что концентрация озона не превышает санитарные нормы;

3) Воздух ионизируется в тех концентра­циях, которые наблюдаются в природных усло­виях;

4) Размер улавливаемых частиц в пределах 0,3-100 мкм.

В приборе должна быть предусмотрена воз­можность очистки рабочих пластин, потому что они неизбежно покрываются слоем сажи. (Оче­видно, лучше уж пусть они покрываются, чем наши легкие.) Кассету с пластинами нужно раз в одну-две недели промывать мыльным раство­ром, затем тщательно ополаскивать чистой во­дой и сушить несколько часов.

Ионизатор должен быть рассчитан на кругло­суточный режим работы. Если поднести к нему ладонь, можно ощутить ионный ветер, хотя вен­тилятора там нет. Поначалу запах живого воз­духа может вам показаться необычным. К этому надо привыкнуть. Со временем вы перестанете чувствовать какой-либо запах. Когда прибор на­чинает шелестеть, это означает, что рабочую кас­сету пора помыть. Только после этого ее необхо­димо хорошо просушить, прежде чем ставить обратно.

Еще одно достоинство ионизатора в том, что его можно использовать как аромолампу. В этом качестве он просто идеален, потому что в обыч­ных лампах эфирные масла нагреваются, что не­гативно сказывается на качестве их воздействия. Нужно взять обыкновенную пластинку от кома­ров, прикрепить к ионизатору и накапать на нее пять-семь капель какого-нибудь эфирного масла. Таким образом, вы можете усилить благотворное действие живого воздуха, создать себе определен­ное настроение, повысить работоспособность, снять усталость, депрессию.

Вот так, все просто и гениально. Спасибо вам, Александр Леонидович Чижевский.

«Меня очень удивил и насторожил выбор ионизато­ра «Супер-Плюс-Турбо», а также ваше мнение, что к запаху воздуха необходимо привыкнуть. Этот запах убивает все живое. Нашел в Интернете такую вот нелицеприятную информацию об этом приборе:...»

Вы ссылаетесь на сайт производителя-кон­курента, на котором не может быть объективной информации в принципе. Запах озона - вещь от­носительная, его легко спутать с запахом отрица­тельных ионов. Человек может улавливать запах озона даже в предельно низких концентрациях. Обычно в помещениях нет вообще ни озона, ни отрицательных ионов. Когда начинает работать ионизатор, это сразу ощущается. Поэтому я и говорю, что к запаху живого воздуха нужно при­выкнуть. В природном воздухе концентрация озона составляет 3-5 м³. Предельно допустимая концентрация озона в помещениях - 30 мкг/ м³. Концентрация озона на расстоянии 5 см от ионизатора «Супер-Плюс-Турбо» - не более 14 мкг/м³. Более подробная информация - на сайте производителей https://ekologi.ru/

Как видите, для выживания в техногенной среде необходимо обзаводиться альтернатив­ными техническими приспособлениями, чтобы нейтрализовать вредоносное воздействие циви­лизации. Но что остается делать, если хочется выживать нормально? Здесь я перечислил дале­ко не все подобные приспособления. Мы еще не затрагивали, например, проблему электромаг­нитного смога, а ведь это уже реальность, при­чем весьма угрожающая.

Поищите сами дополнительную информацию о полезных приборах, которые компенсируют все то, чем нас травит техногенная цивилизация. Со­ветую поинтересоваться в Интернете прибором под названием «КФС» (корректор функциональ­ного состояния). Возможно, вам очень захочется его приобрести.

И снова - «Вперед в прошлое!»

«По поводу «Музыкального Трансерфинга». Вы знае­те, я была, конечно, в легком шоке, увидев вашу фо­тографию и услышав ваш голос. Я интересуюсь не из праздного любопытства, правда. Дело в том, что когда-то я очень интересовалась сыроедением и про­чими подобными вещами. Однако я всегда обращаю внимание на внешность людей, которые призывают к здоровому образу жизни, отказу от всех благ циви­лизации и т.п. Признаться честно, на меня не произ­вел впечатления внешний вид ни одного из них. Взять хотя бы того же господина «X», который сейчас весьма популярен, - да, он выглядит хорошо, но выглядит на свой возраст! Вот в чем дело. Или господин «У», на фотографии - дедушка, а никак не молодой человек. Или тот же «2»... В общем, внеш­ний вид (залысины, морщины и прочее, что выдает возраст, так сказать, «налицо») не способствует особому желанию следовать советам. Вернее ска­зать, непонятно, ради чего такие жертвы, если человек выглядит так же, как и тот, кто не при­держивается подобного рациона?! И что бы там ни говорили, что внутренние органы у этого чело­века, как у 20-летнего, я не особо в это верю, т.к. все же внешность - это отражение внутреннего состояния.

В общем, ваша фотография и голос (я сначала поду­мала, что текст читает какой-то молодой парень лет 20, а потому это никак не можете быть вы) произвели на меня впечатление. Хотя со времени зна­комства с Трансерфингом я практически отказалась от мяса, сладостей и прочих «вредностей», все же последний шаг как-то не удавалось сделать... А теперь я как-то вдохновилась на дальнейший шаг... Спасибо. А еще хотелось спросить. Трансерфингу еще и 10 лет не исполнилось, ведь так? А раньше, до знакомства с Т., вы придерживались сыроедения и вообще здорового образа жизни?»

Вы задали ключевой вопрос. Где-то до 32 лет я конкретно пил, курил и ел все подряд. В общем, оттягивался по полной программе. Мне и в голо­ву не приходило, стоит ли задумываться над тем, что есть надо, а что не надо, что вредно, а что нет. У организма было еще достаточно много ресур­сов, поэтому он (организм) пока еще не давал о себе знать, что он вообще существует.

Правда, иногда в голове идиота после стан­дартного завтрака из белого хлеба с маслом и колбасой, яичницы и кофе с молоком рождалась мысль: а чего это так тяжко? И на работе по­сле стандартного, «общепринятого» обеда идиот опять удивлялся: да отчего так в сон клонит? Не работа уже, а каторга. Не жизнь, а сплошное преодоление. Организм уже в ультимативной форме требует: работать не хочу-хочу на море! И кому нужна такая жизнь?

Представьте, какая странная вещь происхо­дит. Сначала ты не отделяешь себя (свое самосо­знание то есть) от физического тела. Я есть я - со всеми моими мыслями и потрохами, верно же? Но со временем уставший организм, как загнан­ная лошадь, начинает доставлять беспокойство. В какой-то момент с недоумением и тревогой ты осознаешь, что ты - это уже не совсем тот преж­ний и целостный индивид. Вот есть духовная сущность, со всеми своими желаниями и амби­циями, а есть физическое тело с ограниченны­ми возможностями, которые к тому же с каждым днем лишь убывают. Оказывается, все действи­тельно очень быстро кончается и проходит.

И вот однажды, в начале 90-х, мне в руки попалась книга Геннадия Петровича Малахова «Очищение организма и правильное питание», которая заставила меня призадуматься. С нее-то и начался мой путь прозрения. Что поразитель­но, Сила уже тогда направляла меня туда, куда ей одной было ведомо. Эту книгу вывел в свет не кто иной, как Петр Лисовский, мой первый из­датель (издательство «ВЕСЬ».)

Что интересно, мне стало известно о том, кто впервые издал Малахова, лишь спустя годы по­сле начала нашего сотрудничества с Петром Лисовским. До недавнего времени я думал, что нас вместе свел Трансерфинг - меня как автора, а его как издателя. Но оказывается, наши пути пересеклись еще много лет назад, когда я еще и не помышлял о таких вещах, как Трансерфинг. Тогда еще не было ни издательства «ВЕСЬ», ни сколь-нибудь разумных мыслей в голове идиота. Все это будет еще не скоро, а пока...

Под впечатлением книги Малахова, я начал постепенно исключать из рациона целый ряд продуктов. С 37 лет перешел на раздельное пи­тание. С 40 начал переходить (постепенно, не сразу) - на сыроедение. Таким образом, на весь путь к окончательному переходу на живую пищу у меня ушло около 15 лет. Почему так долго? По­тому что я очень долгое время так до конца и не осознавал, насколько это важно и нужно.

Теперь, оглядываясь назад, я вижу совершен­но отчетливо: не вступи я тогда на этот путь нату­рального питания, не пришел бы ко мне и Тран­серфинг, и остаток своей жизни я бы доматывал, как срок, томительно, тягостно и бездарно. Сила вместо меня выбрала бы кого-нибудь другого, потому что я бы просто ничего не понял. В ра­зум, затуманенный матричной пищей, невоз­можно вложить Знание. Спящий разум, может быть, и усвоит это Знание как информацию, свод правил, но не сможет осознать, а уж тем более передать другим.

Теперь я понимаю: чем ближе я подходил к питанию живой пищей, тем больше проясня­лось мое сознание. И если кто-то из вас вступит на этот путь, а затем прочтет книги о Трансерфинге заново, ему откроется очень много такого, что раньше пряталось между строк и не прояв­лялось, не зажигало сигнальную лампочку где- то там, в глубинах разума. Между натуральным питанием и ясностью сознания существует прямая связь.

Очень странно, что об этом до сих пор еще нигде не говорится четко и открыто. Вы може­те назвать хоть одного сыроеда из всех духовных учителей? Насколько мне известно, последним таким был лишь Иисус Христос (см. Евангелие от Ессеев). Я сам хоть по сути своей и не учитель, а ретранслятор, но уже и до меня дошло. (Идиот уже понял!) Выходит, Трансерфинг - это «эзоте­рическое в эзотерике»? (По аналогии с учением Бронникова, как его еще называют, - «нетради­ционное в нетрадиционном».)

Теперь я чувствую: с тех пор как я вступил на путь постепенной замены мертвой и синтетиче­ской пищи на живую, мой организм, вместо того чтобы стареть дальше, наоборот, все больше омо­лаживается и восстанавливается. То есть про­цесс старения развернулся вспять, и началась регенерация. Лично для меня это служит опро­вержением устоявшегося мнения о том, что про­цесс старения необратим. Конечно, вследствие лихой молодости в моем организме, наверно, произошли какие-то, как это принято говорить, «необратимые изменения». Но я уже очень силь­но сомневаюсь, что эти изменения действитель­но необратимы. По себе вижу, что очень многое все-таки способно обновляться и воссоздавать­ся. Пока не могу делать никаких окончательных и громких выводов, но тенденция просматрива­ется весьма отчетливо.

Господа X и Z, о которых упомянуто в письме, хоть и пропагандируют здоровый образ жизни, но выглядят на свой возраст именно потому, что вовсе не относятся к приверженцам натураль­ного питания, а господин Y подошел к этому слишком поздно, когда уже успел изрядно по­стареть. К тому же под здоровым образом жизни разные учителя могут подразумевать совершенно разные вещи. Да и сами сыроеды зачастую пере­гибают палку в своих пристрастиях, отчего тоже иногда выглядят не шибко здоровыми, о чем мы еще поговорим в дальнейшем.

Прошу учитывать, что меня не следует отно­сить ни к учителям, ни к специалистам в обла­сти медицины и здоровья, ни к последователям каких-либо течений (и сыроедения в том числе, в таком виде, как оно есть). Я транслирую Знание, которое мне было передано и которое проверяю на своем опыте. И я сам еще в пути. Так что ваше дело - принимать это Знание или нет. Слушайте свое сердце.

«Можно ли с помощью Трансерфинга улучшить свою внешность, вернуть молодость?»

Можно, только все зависит от того, как вы будете это Знание применять. Трансерфинг надо рас­сматривать как холистическое, целостное уче­ние. Однако для многих более удобна, так ска­жем, лишь одна его сторона - метафизическая, включающая в себя намерение и визуализацию. Односторонний подход в данном случае наиме­нее эффективен. Особенно если речь идет о фи­зическом теле. Не забывайте, что наш мир дуа­лен, он имеет две составляющие - материальную и нематериальную. Так что одной лишь визуали­зацией здесь не обойтись.

Необходим комплексный подход - и с той, и с другой стороны. Но основной упор следует делать на физическую составляющую. Все достаточно просто: ваша внешность есть отражение вашего здоровья; а молоды вы настолько, насколько еще держится заряд в ваших аккумуляторах - клет­ках. Здоровье напрямую зависит от чистоты ор­ганизма. Чистота организма зависит от того, чем и как вы его питаете. Заряд клеток, или, другими словами, их «живость», также напрямую зависит от степени «живости» вашего питания.

Живые вода, воздух и пища - это антиоксиданты. Мертвые вода, воздух и пища - это сво­бодные радикалы. Первые подзаряжают клетки, омолаживают организм, вторые этот заряд отни­мают и ускоряют процесс старения. Вот главное, что нужно знать. Истина всегда проста и неза­мысловата. Как говорил Козьма Прутков, «то, что просто, всем понятно, а то, что сложно, никому не нужно».

Омоложению также способствует ощелачи­вание организма. Окисление, напротив, быстро старит. Как уже говорилось, при повышении рН нашего организма всего лишь на 0,15 спо­собность усвоения клетками кислорода увели­чивается на 60% - клетки буквально «вздыхают свободно» и оживают. Живая пища сдвигает рН в щелочную сторону. Мертвая пища, особенно животного происхождения, напротив, сильно закисляет организм.

Кроме того, щелочная среда губительна для паразитов, - они хорошо себя чувствуют только в кислой. А если щелочную среду еще подпра­вить чесноком и перцем, то гости вообще дуре­ют, так что им приходится убираться прочь или погибать, что само собой отражается и на внеш­ности - лицо становится заметно свежее.

На Востоке давно известно, что тот, кто ест урюк и дыни, выглядит очень хорошо. Почему бы это? Да потому, что эти фрукты сильно ощелачивают организм. Теми же свойствами обла­дают арбузы, груши, огурцы, абрикосы и свежая зелень. Поэтому летом необходимо все это есть в большом количестве. А зимой - курагу, сушеный урюк, синий изюм и морскую капусту.

Когда я на рынке покупаю сушеный урюк, бы­вает, что старушки косятся на меня и приговари­вают: «Да-да, урюк помогает от многих болезней, его надо варить в течение часа и пить настой». Да-да, усмехаюсь я про себя (ведь доказывать им что-то бесполезно), оттого-то вы все такие боль­ные и сморщенные, что привыкли убивать жи­вую пищу. Помилуйте, ну зачем же его варить? Залейте на ночь сушеный урюк живой водой и утром получите восхитительный напиток, плюс свежие сладкие плоды, плюс вкусные орешки в косточках. Что целебней, в конце концов, живые фрукты или «заваренные до смерти»? Чего толь­ко не придумают, чтобы лечить себя до гробовой доски. Свежие абрикосы и сушеная курага, на­пример, очень хорошо ощелачивают организм, но если сварить из них варенье или компот с са­харом, они превратятся в сильнейшие окислите­ли, хуже, чем жирное мясо!

В Гималаях есть племя хунза, известное свои­ми долгожителями. Средняя продолжительность их жизни составляет 110-120 лет. Старики чув­ствуют себя бодро и ведут активный образ жиз­ни, а женщины рожают в 65. Соседние племена, проживающие в тех же условиях, в 65 лет, как правило, уходят из жизни. Разница между теми и другими состоит лишь в питании. Пища хун­за - живая, причем главное место в их рационе занимают абрикосы - летом свежие, а зимой су­шеные. Компот с сахаром не варят. Питаются в основном живыми овощами и фруктами, пророщенными злаками, натуральным овечьим сы­ром. (Иногда, правда, и мясо едят. Может, оттого и живут «не так долго»?)

Когда вы начнете питаться преимущественно натуральной живой пищей и исключите из раци­она любые стимуляторы и релаксанты, включая чай и кофе, перемены, которые будут вам вид­ны в зеркало, наступят достаточно быстро. Осо­бенно ощутимо это отразится на ваших глазах. Взгляд станет ясным, лучистым, юным, как у ре­бенка, а это, между прочим, производит гораздо более сильное впечатление, чем даже отсутствие морщин. Почему так происходит?

Вы, наверно, замечали, что у пьющего чело­века глаза мутные. Это свидетельствует о том, что организм предельно загружен, а энергетика сильно ослаблена, и выход энергии через глаза практически закрыт. Энергетику такого челове­ка можно сравнить с дырявым ведром. Дырка в оболочке появляется вследствие того, что маят­ник отсасывает энергию очень интенсивно, по­тому и принимать очередную дозу, как кредит, приходится постоянно. Это последняя стадия (если не брать во внимание сильные наркотики, конечно).

У тех, кто «пьет в меру», ситуация получше, но во многом сходная. Глаза тоже не вполне чистые. У тех, кто вообще не пьет, но поедает мертвую пищу и балуется «социальными» наркотиками типа сигарет, кофе или чая, глаза также затянуты пеленой. Все это разные стадии и разные дозы, однако суть везде одна и та же - засорение ор­ганизма, блокировка энергетических потоков и «NeverEndingStory» - бесконечные походы в банк маятников за кредитами и расплатой.

Что происходит, когда прием стимуляторов, релаксантов и мертвой пищи прекращается? Организм не сразу, но очищается, маятники от­пускают, «дырка в ведре» латается, энергия вос­станавливается и уже течет свободным мощным потоком, в том числе через глаза. Оттого они и начинают буквально сиять внутренним светом. Вот это действительно производит впечатление.

(Здесь надо сделать одну оговорку. Резкий переход с мертвой пищи на чистое сыроедение лично я не рекомендую. Почему - поговорим об этом позже. Для появления эффекта очищения глаз будет достаточно хотя бы отказаться от сти­муляторов и перевести свой рацион на преиму­щественно живую пищу.)

Еще одним важным условием хорошей внеш­ности и долголетия является движение. Снова по­вторю неумолимый постулат: состояния «статус-кво» не существует - есть либо развитие, либо де­градация. Если вы остановились в своем развитии, на подобную остановку во всем остальном можно не рассчитывать, напротив - неизбежно начнется деградация. Жизнь так устроена, что она по сути своей есть постоянное движение, выживание, и от этого никуда не деться. Так что двигаться совер­шенно необходимо, и делать это нужно сознатель­но. Полчаса ходьбы до места работы вместо поезд­ки на транспорте - настоящий подарок организму. Тибетский комплекс «Око Возрождения» - необхо­димый минимум, если нет возможности или жела­ния заниматься чем-нибудь более интенсивным.

Движение необходимо уже хотя бы по двум причинам: первая - активизация обмена веществ и очищение организма, вторая - поддержание тонуса мышечной и костной тканей. Например, если человека поместить на год в космос, где ис­чезнет необходимость преодолевать силу тяже­сти, и лишить его всякой физической нагрузки, все его кости и мышцы атрофируются так, что по возвращении на Землю легкого падения бу­дет достаточно для перелома, а передвижение на двух ногах станет немыслимо - просто сил не хватит. Именно поэтому космонавты уделяют много внимания физическим упражнениям.

Таким образом, пока вы находитесь в движе­нии, вы убегаете от старости и немощи, как на беговой дорожке. Но стоит вам остановиться, и дорожка тут же потянет вас назад. Об этом нужно помнить.

А вот теперь мы наконец подошли к метафи­зической части Трансерфинга. Для того чтобы процесс старения повернуть вспять, необходимо перепрограммировать свое сверхсознание. Во­обще это довольно сложная для понимания тема. Если говорить кратко, у человека имеется созна­ние, подсознание и сверхсознание. Сознание че­ловека находится в материальном пространстве - это, грубо говоря, его разум. Подсознание рас­полагается в промежуточном пространстве - бар- до - и управляет всем жизнеобеспечением: сюда относятся безусловные рефлексы, дыхание, кро­вообращение, пищеварение и т.д. Сверхсознание находится в пространстве вариантов. Это своего рода прототип человека, его слепок, матрица, шаблон, по которому он «скроен». Там же записа­на информация о том, как этот человек выглядит и насколько быстро стареет. Вот эту программу и требуется скорректировать.

Возможно ли такое в принципе? Конечно. Че­ловек волей или неволей ее корректирует посто­янно, по ходу жизни. Сверхсознание - это проект человека, в котором зашито его мировоззрение, мироощущение, а также ощущение себя само­го и многое другое. Туда записана информация типа: я хороший или я плохой, я успешен или я неудачник, я здоровый или больной, богатый или бедный, красивый или урод, молодой или старый. Все это меняется со временем, в зависи­мости от многих факторов.

Так вот, этот ментальный шаблон можно из­менять намеренно. Конечно, это не так просто, но вполне реально. Не так просто, потому что перекроить свой шаблон мешают стереотипы разума и влияние социума. Например: всем по­ложено быстро стареть и умирать в таком-то воз­расте. Можно сказать, здесь работает принцип «по вере вашей да будет вам». Поверить в чудо нелегко, если все кругом твердят, что оно невоз­можно. Однако в Трансерфинге вера как способ достижения цели в расчет и не принимается. На то имеется другой инструмент - намерение. Не­обходимо проделать конкретную работу по фик­сации своего внимания на цели. Что конкретно нужно делать?

Вы должны омоложение принять в качестве одной из своих целей. Нужно буквально заго­реться, проникнуться этой идеей. Оно того сто­ит, ведь вы скоро на глазах у всех заметно преоб­разитесь! Для того чтобы твердо зафиксировать внимание на цели, необходимо намерение раз­весить, как говорится в нашей терминологии, на крючки. Такими крючками могут служить сле­дующие ритуалы, первые два из которых уже и сами по себе оказывают физическое, непосред­ственное влияние на здоровье и внешний вид.

Стакан воды. Всякий раз, когда пьете воду, заряжайте ее мыслеформой: «Мой организм очи­щается, обновляется и омолаживается. Шла­ки и токсины выводятся из организма, и он на­конец вздыхает легко и свободно. Все функции восстанавливаются и нормализуются. Все ор­ганы очищаются и обновляются. Все приходит в норму. У меня отличное здоровье и мощная энергетика. Здоровье отражается на внеш­ности. Я выгляжу молодо и привлекательно». Можете еще добавить: «Спасибо тебе, моя доро­гая водица, за то, что ты есть, такая живая, целебная и чистенькая, за то, что помогаешь мне». Такую же зарядку мыслеформой можно производить и на пище.

Умывание. Каждый вечер перед сном нужно умываться водой, настоянной на шунгите. Эф­фект можно усилить, положив в емкость, помимо камней, шунгитовую пирамидку. Эффект будет еще заметнее, если вместо пирамидки исполь­зовать аквадиск для ванны. Умываться следует с мыслеформой: «Это целебная водица. Моя кожа восстанавливается, регенерируется, раз­глаживается. У меня кожа здоровая, гладкая, упругая, свежая. С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше. Я выгляжу молодо и привлека­тельно». Никаких частиц «не» и нежелательных слов в мыслеформе не допускается. Например, никаких «мои морщины разглаживаются». Даже не упоминайте о нежелательном. Только пози­тивные установки. После умывания вытираться не следует, пусть вода высохнет, закрепив задан­ную программу.

Зеркало. Всякий раз, подходя к зеркалу, про­пускайте мимо внимания все свои недостатки, а концентрируйтесь только на достоинствах и констатируйте улучшения. Утверждайте мыслеформу: «С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше. У меня отличное здоровье и мощная энергетика. Здоровье отражается на внеш­ности. Я выгляжу молодо и привлекательно. У меня лучистые глаза. В моих глазах светится моя красивая душа. Я очень обаятельная лич­ность. Я светящееся существо».

Таким образом, действуя одновременно с фи­зической и метафизической стороны дуально­го зеркала, вы добьетесь весьма впечатляющих результатов. Все это работает - проверено, так что по поводу «невозможности» подобных чудес можете быть спокойны. Приятного вам путеше­ствия в прошлое.

Процесс старения идет вспять

Мне часто приходят письма, которые сводятся к одному и тому же:

«Возможно ли с помощью Трансерфинга сохранить молодость, обрести здоровье, улучшить свою внешность, повысить жизненный тонус? Что вы сами делаете в этом направлении? Чем питаетесь, какие упражне­ния выполняете?»

В книгах «Трансерфинг реальности» и «Вер­шитель реальности» вопросы здоровья и энерге­тики уже обсуждались, но мне вновь приходится возвращаться к этой теме по причине ее попу­лярности. Конечно, вам, уважаемый читатель, все это может быть неинтересно, если вам еще не исполнилось тридцати пяти, а может, и трид­цати лет. Но все рано или поздно кончается, и наступает время, когда, созерцая «храм своей души», приходится с грустью констатировать: «Здравствуй, пивной живот!» или «Здравствуй, целлюлит!»

То, о чем пойдет речь далее, кому-то может опять показаться не имеющим отношения к Трансерфингу. Однако это совсем не так. Все, что касается здоровья и энергетики, является одной из важнейших составных частей Трансерфинга, нравится вам это или нет. Без наличия достаточ­ного количества свободной энергии управление реальностью невозможно в принципе.

Вообще-то чем питаюсь и занимаюсь я сам, не имеет значения. У каждого индивида есть свои особенности, вкусы и предпочтения, поэтому единой схемы существовать не должно. О сво­их личных предпочтениях могу рассказать раз­ве что с целью дать хоть какую-то иллюстрацию. Чего удалось достичь мне самому?

Раз в несколько лет я встречаюсь со своими одноклассниками. И всякий раз поражаюсь: ка­кими они были свежими и юными когда-то и как постарели сейчас. Их же, в свою очередь, пора­жает то, что я не меняюсь - каким был, таким и остаюсь. И вот бывшие одноклассники начина­ют меня пытать: как мне это удается? Я отвечаю, что пользуюсь только натуральной косметикой и питаюсь только натуральной пищей. Но они даже не понимают, о чем идет речь. Как ни па­радоксально (хотя в мире маятников это скорей закономерно), современный человек очень мало осведомлен о том, что именно губит его красоту, отнимает здоровье и энергию.

Сначала повторю не совсем тривиальный по­стулат, о котором уже упоминал: так называе­мого «статус-кво» не существует - есть либо развитие, либо деградация. Это означает, что с того момента, как ваше тело выросло и сформи­ровалось, начинается процесс его деградации. И если «храму души» не уделять внимания, он весьма скоро превратится в руины. Ну, может быть, вам этот процесс покажется не таким бы­стротечным, потому что сами с собой вы живете долго и каждодневно, поэтому изменения почти незаметны. Но взгляните на окружающих - как быстро они стареют! Взять, например, актеров кино и театра - вы видели, какими они были со­всем недавно и как сильно изменились к настоя­щему времени. Едва ли вы сами желаете скорей­шей встречи со своей старостью.

Кто-то может сказать: такова жизнь, невоз­можно победить неизбежность, нужно смириться и принять. Черта с два! Лично я не хочу ни с чем мириться, а в особенности - внимать маразмати­ческим сентенциям невежд. Невежество состоит в том, что люди, при всей своей образованности, не имеют понятия об элементарных принципах здорового образа жизни.

Конечно, всем известно, что пить и курить вредно, а заниматься спортом - полезно; мясо есть вредно, а овощи и фрукты - полезно. На этом познания практически исчерпываются. Не­вежество, - которое, как известно, торжеству­ет, - причисляет натуральное питание к одной из диет, а то и вовсе отвергает как глупую блажь. Так что же это на самом деле: блажь или способ питания людей третьего тысячелетия - цивили­зации третьей волны? Для меня это уже не во­прос, поскольку результат я вижу буквально на своем лице.

Итак, натуральное питание, или сыроеде­ние, - это питание продуктами, которые не подвергались тепловой и химической обработ­ке. Не путать с вегетарианством, которое, на мой взгляд, при неумелой практике может нанести серьезный ущерб здоровью. Не буду снова повто­ряться и объяснять, почему необходимо именно натуральное питание и что оно дает, - все это подробно описано в книге «Вершитель реаль­ности». Приведу лишь простую аналогию. Ор­ганизм человека подобен батарейке - живет до тех пор, пока заряд не иссякнет. Так вот, когда вы питаетесь мертвой пищей, прошедшей те­пловую обработку, заряд расходуется очень бы­стро. Но если в ваш рацион входит только живая пища, батарейка почти не садится. Представьте, что у вас есть фонарик, который вы очень редко включаете, - батарейку можно не менять годами. А если он у вас горит постоянно, сами знаете, что надо делать с таким же постоянством. Вот только вашу личную батарейку заменить невозможно - она сядет, а вы тихо «погаснете».

Что может входить в рацион натурального пи­тания? Очень просто: все, что можно есть в сы­ром виде. Если продукт без тепловой обработ­ки неприятен на вкус или вообще несъедобен, употреблять его не следует. Например, мясо в сыром виде отвратительно. К тому же оно несет в себе деструктивный алгоритм - программу, ко­торая для вас означает одно - самоуничтожение. Это труп когда-то живого существа, обладавшего относительно высоким уровнем осознанности, а это значит, существо осознавало, что его уби­вают, когда его убивали, и эта последняя мыслеформа запечаталась в его тело как программа - вот что это значит.

Теперь о том, что входит конкретно в мой рацион: это, прежде всего, зелень, свежие ово­щи и фрукты, морские водоросли (морская ка­пуста, фукус), овсяный кисель, морепродукты (морские гребешки, кальмары, креветки, иногда слабосоленая или мороженая рыба, икра), цве­точная пыльца, грецкие, кедровые и миндаль­ные орехи (можно с небольшим количеством кунжутной халвы), яичные желтки, квашеная ка­пуста без соли, синий изюм, финики, сушеные абрикосы, иногда шоколад (в котором более 70% какао), редко сливочное масло и твердый сыр. Единственный из продуктов, прошедших тепло­вую обработку, который я себе позволяю, это без­дрожжевой зерновой хлеб из пророщенной пше­ницы («Колос») в небольших количествах. Вот, собственно, и все. От истощения не страдаю. Это не совсем чистое сыроедение, при котором упо­требляются исключительно продукты раститель­ного происхождения, но меня такой рацион пока вполне устраивает. У вас могут быть свои пред­почтения.

Есть еще некоторые нюансы. Несовместимые продукты в один прием не смешиваю. Напри­мер, фрукты не стану есть сразу после морепро­дуктов. В салат всегда добавляю столовую ложку натурального яблочного уксуса или лимонного сока (хорошо очищает весь организм) и чайную ложку расторопши (восстанавливаются и обнов­ляются клетки печени). Вместо подсолнечного и оливкового масла - только масло расторопши, амаранта, кедровое и льняное (очищаются кро­веносные сосуды). Вместо сахара - мед. Вместо кофе и чая - холодный настой трав на живой воде: чай курильский, тибетский, сибирский, иван-чай, каркаде и другие (замедляется процесс старения). Вместо «коробочных» соков - только свежевыжатые. Вместо обычной воды - только живая - дистиллированная, настоянная на крем­нии и шунгите и обработанная электроактивато­ром. Соль, минеральную воду и сладкие газиро­ванные напитки не употребляю.

Теперь о морепродуктах. Наверно, удивитель­но: неужели все это можно есть в сыром виде? Не только можно - это гораздо вкуснее. Правда, поначалу немного непривычно. Но если вы бу­дете питаться сырыми кальмарами и креветками в течение одного-двух месяцев, а потом попро­буете их сварить, то поймете, какой мертвой и отвратительной пищей питались раньше. Варе­ный белок - неполноценный, он разрушен и го­раздо хуже усваивается. Между тем сырые море­продукты, особенно мидии и морские гребешки, помимо белка, содержат в себе все необходимые витамины и минералы. Вы можете съесть ма­ленькую порцию такого морского коктейля, и по КПД это будет намного эффективней, чем кило­грамм приготовленного мяса с овощами.

Конечно, надо еще знать, как это готовится. Берется 200-300 граммов свежемороженых про­дуктов (можно составить коктейль из разных ви­дов), тщательно промывается холодной водой, размораживается (можно в еле теплой воде), на­резается, добавляется свежий укроп, универсаль­ная китайская приправа (или приправа для ко­рейской моркови) и сок трети лимона.

Приправу лучше готовить самостоятельно, поскольку в готовые приправы обычно добавля­ется соль и глютомат натрия. Состав следующий: красный сладкий перец, кориандр, имбирь, кур­кума, чеснок, черный перец, мускатный орех, мускатный цвет, семена горчицы, лук. Все это, естественно, в порошковой субстанции. Крас­ный перец берется в двух частях, все остальное по одной части. Кто любит поострее, можно до­бавить кайенский перец (чили).

Только не надо солить - это совершенно ни к чему! И не стоит это мешать больше ни с чем, в том числе с хлебом. Лук, чеснок, хрен - можно. Конечно, продукты должны быть действительно свежемороженые. Если после разморозки ощу­щается прогорклый запах, такое есть нельзя. Сырые креветки имеют серый цвет. Оранже­вые - уже вареные. Кальмары, правда, не всякие можно есть сырыми. Аргентинский кальмар (крупный, светлая кожа в крапинку) в сыром виде слишком жесткий, как резина. Лучше все­го для этого подходят небольшие, с фиолетовой окраской (не знаю, как называются - пробуйте сами).

Точно так же можно есть и морскую рыбу, только размораживать ее не следует, так называ­емая строганина вкуснее - без соли, естественно, а с той же приправой. Правда, не всякая сырая рыба приятна на вкус. Из широко доступных для этого лучше всего подходит горбуша, кета, пела­мида, скумбрия, мойва. Форель и семгу сейчас выращивают в искусственных условиях и неиз­вестно чем кормят - это так называемая «морская скотина», на вкус вроде ничего, однако я предпо­читаю ее избегать. Пресноводную рыбу в сыром виде есть однозначно нельзя. В наше время един­ственной экологически чистой пищей можно считать только морепродукты. Из всех растений наиболее чистыми являются морские водоросли.

Как вы понимаете, это самая что ни на есть ре­ликтовая из всех видов пищи. Даже плазма на­шей крови по своему составу сходна с морскими водорослями.

Морскую капусту (ламинарию) нужно гото­вить (как и все прочее) только самому, потому что все остальные «нормальные» люди ее варят - не знаю зачем - наверно, чтобы уничтожить все полезное, что в ней имеется. Да и на вкус варе­ная капуста малоприятна. Если свежемороженая морская капуста не продается, можно купить су­шеную на рынке у корейских торговцев. Рецепт приготовления - в Приложении 3.

Теперь, как писал Маяковский, «поговорим о дряни». Бытует мнение, что сырыми морепро­дуктами можно отравиться или в кишечнике от них могут завестись «гости». Мой многолетний опыт подсказывает, что это не так. Конечно, если не экспериментировать с экзотическими видами рыб и моллюсков, не есть продукты с прогорклым запахом и не притрагиваться к сы­рой и вяленой пресноводной рыбе. В наше вре­мя с гораздо большей вероятностью можно от­равиться молочной продукцией. Ну, а червей в кишечнике уж точно не будет, если питаться преимущественно живой пищей, регулярно есть чеснок, острый перец и хрен - ведь это и полезно весьма, к тому же. Но если доля сырой растительной пищи в вашем рационе невелика, советую лучше не подражать моей практике пи­тания сырыми морепродуктами - в таком слу­чае я не возьмусь гарантировать, что вы будете полностью избавлены от опасности подцепить каких-нибудь гадов.

Хотя подцепить их можно массой других спо­собов. К сведению: яйца глистов, например, мо­гут быть на любых предметах обихода: на день­гах, телефонных трубках, перилах общественно­го транспорта, в воздухе - везде. Так что сырые морепродукты или рукопожатие с симпатичным человеком - какая разница? Все равно придется либо постоянно принимать противопаразитарные средства, либо принимать «гостей». По мне так лучше уж питаться тем, чего паразиты не тер­пят, - живыми продуктами. «Гости», как правило, хорошо себя чувствуют и размножаются лишь в гнилостной среде, которая образуется от мертвой пищи, уж извините за неприятные подробности.

Из птичьих яиц (без трещин, тщательно вы­мытых горячей водой!) имеет смысл употреблять только сырые желтки. О холестерине можете не беспокоиться - его там нет, это один из мифов. Точнее, яичный желток содержит в себе как раз полезный холестерин, необходимый организму. Действительно плохой холестерин, который от­кладывается на стенках сосудов, происходит от животных жиров и жареной пищи. Яичный белок плохо усваивается, поэтому лучше его не есть. Ну, а вареные или жареные яйца - просто непол­ноценная мертвая пища. По поводу сальмонел­лы я скажу вот что: если боитесь заразиться - не ешьте яйца вообще, без них вполне можно обой­тись. Яйца, сваренные всмятку, от сальмонеллы не спасут, а вкрутую их есть не имеет смысла. Если же вы абсолютно не боитесь заболеть, тогда вам ничего и не грозит - так будет работать ваше намерение, которое убережет вас от случайного заражения.

Почему вместо общепринятых напитков луч­ше пить чай на травах? Во-первых, потому что почти все «чайные» травы - сильные антиоксиданты (замедляющие процесс старения). На­пример, обыкновенный кипрей (иван-чай) как антиоксидант намного сильнее зеленого чая. Во- вторых, чай на травах гораздо вкуснее обыкно­венного. И чем больше трав, тем богаче и вкус­нее букет. С медом, естественно. В-третьих, я бы сказал, с кофеином жить хорошо, а без кофеи­на - еще лучше. Вообще, употребляя любые сти­муляторы и релаксанты, вы попадаете в лапы ма­ятников - сначала они дают вам кредит энергии, а потом взимают немалые проценты, и так про­должается всю жизнь. Кто остается в проигры­ше - очевидно.

Как говорит Виктор Пелевин, лучший психо­делик - это полный «чистяк», когда нет вообще никаких стимуляторов, никаких релаксантов. Если к этому добавить натуральное питание, то организм приходит в полную гармонию, жиз­ненный тонус повышается, сознание проясня­ется, и открывается канал к пространству вариантов - резко возрастает творческий по­тенциал, а также сила намерения, то есть способность управлять реальностью. Другой вопрос, надо ли это лично вам - дело, конечно, ваше.

Лично я, например, могу иногда и выпить, и покурить, но былого кайфа от этого уже не ис­пытываю. Почему? Потому что организм настро­ен на более высокие вибрации - маятники уже не цепляют и, соответственно, энергии не дают, поскольку работают на низших вибрациях. Если опять вернуться к питанию мертвой пищей, мож­но будет пить, курить и получать от этого свою долю энергетического кредита - ловить кайф, то есть. Но у меня уже почти ко всем видам мертвой пищи появилось стойкое отвращение. Организм быстро привыкает к хорошему и обратно возвра­щаться не желает.

Очень большие у меня сомнения и по поводу того, что, дескать, очень полезно выпивать в день стакан сухого красного вина. Скорей всего, эту легенду придумали человеки, которым просто нравится пропустить стаканчик-другой. Спирт, как ни крути, в любом виде остается ядом, осо­бенно если принимается каждый день. От алко­голя мозг буквально сморщивается и вырождает­ся - сей факт хорошо известен врачам, которые занимались вскрытием. Вот стакан гранатового сока - это действительно великая польза для ор­ганизма. Только сок, естественно, должен быть свежевыжатым. Для этого нужны спелые грана­ты, которые полежали не меньше месяца, чтобы мякоть высохла, иначе вкус будет слишком терп­ким. К сожалению, бытовой пресс для получения сока из винограда или гранатов достать практи­чески невозможно. Как видите, натуральное пи­тание настолько непопулярно, что о таких при­способлениях производители и не помышляют. Сок можно выжимать руками, разрезав гранат на две половинки. Другой способ - с помощью на­садки к мясорубке. Гранат разрезается на четыре части, прокручивается, и получается сок, кото­рый очень даже следует пить. Если вкус слиш­ком кислый или терпкий - добавить немного воды. Для поддержания здоровья вообще - это лучшее средство. А в качестве антиоксиданта гранатовый сок превосходит все, что имеется в природе.

Еще по поводу мороженых овощей. Опять же, к сожалению, перед заморозкой их бланшируют, так что это уже не живая пища. Хотя, конечно, по своим питательным свойствам мороженые ово­щи намного превосходят вареные. Тем более что вареные овощи засоряют организм мертвыми не­органическими солями. Да зачем же их варить- то?! Из них получается прекрасный салат. Но по­вторяю, овощи, ошпаренные кипятком, все-таки уже мертвы.

Последний совет: как следует начинать при­ем пищи. Известно, что многие народы и по сей день перед едой проводят различные ритуалы: посвящение пищи Богу, молитва и т.д. Не думаю, что Богу вся эта суета так необходима. А вот вам лично очень может пригодиться зарядка пищи энергией намерения. Для этого поставьте тарел­ку на стол между ладонями и создайте там энер­гетическое поле. Если не получается ощутить это поле физически, представьте его хотя бы в воображении. Затем проговорите вслух или про себя мыслеформу. Мыслеформа может содер­жать все те намерения, которые вы хотели бы осуществить. Например: «Эта пища меня очи­щает и питает всем необходимым. Мой орга­низм очищается, обновляется и омолаживается. Я выгляжу просто шикарно. У меня идеальное здоровье, сильная энергетика и мощный интел­лект. Я легко справляюсь с любыми проблема­ми. Я великолепно делаю свою работу. Деньги идут ко мне все возрастающим потоком». И так далее - что для вас является наиболее важным. После декларации мыслеформы возьмите рука­ми создавшееся между ними поле и вотрите его в живот. Так ваша пища будет заряжена энер­гией намерения, и можете не сомневаться, это сыграет свою роль.

Кому-то может не понравиться тема, кото­рую я здесь поднял. Только дело в том, что обо всем этом вы больше нигде не прочитаете. Да и я, как обычно, никого с собой не приглашаю, а просто даю информацию. Эти данные можно в буквальном смысле считать Х-файлами, по­скольку их обнародование для маятников край­не невыгодно.

Второе, о чем я обещал написать, - физиче­ские упражнения. Ложусь спать я в десять ве­чера, а просыпаюсь от пяти до шести утра, как получится. Сразу выпиваю стакан живой воды и начинаю свой ежедневный комплекс упражне­ний: специальная гимнастика для спины, общая разминка, упражнения на растяжение, которые обычно практикуются в восточных боевых ис­кусствах, и энергетический комплекс Броннико­ва. Все это занимает два часа. После гимнасти­ки - контрастный душ. Каждое действие выпол­няется не бездумно, а с декларацией намерения: надо фиксировать внимание на том, что делаешь в данный момент и чего намереваешься достичь вообще и в частности. Подробнее об этом гово­рится в Приложении 2 «Генератор намерения». Три раза в неделю занимаюсь силовой гимнасти­кой (гири, гантели, бинты) - но весьма умеренно, только чтобы мышцы не теряли тонус. Один-два часа в день гуляю по берегу моря. Вот и все - это не много, но и не мало. Для меня лично это не­обходимый, точнее, оптимальный минимум. Для вас все может быть по-другому. Слушайте свое тело - оно должно хотеть двигаться. Движе­ния должны доставлять удовольствие. Если тело двигаться не хочет, значит, организм сильно зашлакован и его надо срочно и основательно чистить.

И наконец, последние несколько слов о на­туральной косметике. Почему она должна быть натуральной? По той же причине, что и пища. Чем ближе к природе то, что вы потребляете, тем выше вибрации вашей энергетики. А это значит, что маятникам будет трудно вас зацепить. Если же вы потребляете только синтетические про­дукты - ширпотреб, считайте, что ходите с мно­жеством навешанных крючков, за которые маят­ники вас будут постоянно дергать. Чем больше синтетики в вашем рационе, тем меньше у вас свободной энергии и свободы вообще.

Обычная косметика, которая рекламируется в СМИ, производится на основе продуктов жи­вотного происхождения, минерального сырья и продуктов нефтеперегонки. Натуральная кос­метика создается в основном из растительных компонентов. Ортодоксальные натуропаты ста­раются вообще не пользоваться никакой косме­тикой. Например, зубы чистить золой, а голову и тело мыть просто водой. Конечно, при нату­ральном питании тело действительно остается чистым как изнутри, так и снаружи. И никаких неприятных запахов. Однако лично я придер­живаюсь другого мнения. Все-таки надо мыться, товарищи!

Только не той химией, которую предлага­ет реклама. Нужно найти для себя достойную фирму по своим средствам. Бывают дорогие фирмы, бывают не очень. В любом случае нату­ральная косметика обойдется вам дороже, чем обычная, но она того стоит. Качество намного выше, побочных же эффектов гораздо мень­ше. Например, для очистки лица можно взять мыло, в зависимости от типа кожи, - роза, со­сна, чайное дерево или другое. Смочить лицо и тереть мыло в руках до тех пор, пока не обра­зуется кремообразная масса. Нанести эту массу на лицо и хлопать по нему ладошками две-три минуты. Вот вам и натуральный пилинг в луч­шем виде. Кожа при этом не стягивается, как от обычного мыла. Подобных оригинальных ре­цептов и средств существует множество. В том числе и средства, препятствующие старению кожи. И для мужчин в том числе. Мужчины, которым небезразлична их внешность, поль­зуются и кремами, и эксклюзивными шампу­нями, и духами, и т.д. Все, что нужно знать и иметь лично вам, вы можете выяснить у кон­сультантов в магазинах, а также из каталогов и специальной литературы.

Конечно, я не призываю вас немедленно пере­ходить на стопроцентное натуральное питание, да и вообще себя менять. Не стоит торопиться. Можно начать с элементарных вещей, которые описаны в Приложении 2. Сам я шел к этому по­следовательно и постепенно. Можно было бы и побыстрее, но как получилось, так получилось. Я и по сей день еще в пути. И в этом деле я не буду прислушиваться к чужому мнению и следовать сторонним советам, чего и вам желаю. Ну, а если вам нужна информация о том, как подойти к натуральному питанию постепенно, почитайте книгу «Вершитель реальности». Если эта информация пришлась вам по душе, пре­красно, - желаю попутного ветра намерения. Ну, а если пока нет (уверен, что пока), живите так, как считаете нужным. Ведь вы - Вершитель своей реальности!