Схема анатомического анализа положений и движений тела.
1. Описание морфологии положения или движения.
2. Характеристика с позиции законов механики (силы).
3. Характеристика работы мышц.
4. Состояние регуляторных и обеспечивающих систем.
5. Влияние движений (упражнений) на организм (последнее трансформировалось в отдельный раздел – спортивная морфология).
I. Описание положений и движений тела.
Осуществляется визуально либо по данным фото-, видео съемки. Оценивается:
1. симметричность положения;
2. наличие и вид опоры;
3. взаиморасположение частей тела.
Здесь выделяют фазы движения и дают их характеристику.
II. Характеристика с позиции законов механики.
Рассматривают:
1. действующие силы;
2. положение центра тяжести;
3. положение центра объема;
4. величина удельного веса тела;
5. площадь опоры;
6. вид равновесия;
7. условия сохранения равновесия.
Действующие силы при движении:
1. Внешние – приложены к человеку извне (рисунок 20):
· Сила тяжести. Равна массе тела, приложенной к общему центру тяжести (ОЦТ) и направленная вертикально вниз.
· Сила реакции опоры – противодействие опорной поверхности при давлении на нее. Приложена в точке опоры, при вертикальном положении тела равна силе тяжести и противоположно направлена, в других случаях она направлена под углом к опорной поверхности. Может быть разложена на две составляющие: вертикальная (сила нормального давления, нормаль в математике - перпендикуляр) – направлена вверх параллельно силе тяжести; горизонтальная (сила трения) – перпендикулярна силе тяжести.
· Сила сопротивления среды. Действует при движении (трение о воздух или воду), зависит от площади лобовой поверхности, вязкости среды и скорости. Площадь лобовой поверхности можно уменьшить, изменяя посадку велосипедиста, например.
Рисунок 20. Внешние силы, действующие на человека.
2. Внутренние силы (возникают при взаимодействии частей тела):
· Пассивные: эластическая тяга мягких тканей; сила сопротивления костей. Молекулярная сила сцепления синовиальной жидкости в суставах.
· Активные: сила сокращения мышц. Величина зависит от анатомического и физиологического поперечников мышцы, угла и рычага.
Каждая сила может быть – движущей или тормозящей. Сила тяжести при падении движущая, при прыжке – тормозящая, если перпендикулярна – нейтральная.