2015-04-06
2275
Базовым, принципиально важным условием высокой эффективности труда специалиста по классическому массажу является стереотипность (от греческого: stereos – твёрдый, typos -отпечаток) выполнения им всех видов массажных приёмов. Это означает, что движения рук должны выполняться в строго упорядоченной последовательности, всецело подчинённой стандартизованному алгоритму. Правильное и уверенное, доведённое до автоматизма образцовое владение техникой выполнения приёмов даёт возможность специалисту оказывать строго дифференцированное воздействие на ткани массируемого участка и успешно добиваться необходимого результата с оптимальными затратами собственной нервно-мышечной энергии.
Наличие большой мускульной силы для массажиста не обязательно. Умение одинаково легко и координировано работать правой и левой рукой, умение использовать в работе только те мышечные группы, которые участвуют в выполнении именно данного массажного приема, все это позволяет массажисту значительно экономить свои силы. А знание и грамотное использование в своей работе таких понятий, как цикличность, ритмичность, динамический стереотип массажных движений и биомеханических законов позволяет массажисту любого пола и телосложения, качественно выполнять свою работу, избегая неоправданных энерготрат. Основным действующим фактором классического массажа на организм человека является целая гамма разнообразных контактных механических воздействий (раздражений), наносимых биологическим тканям пациента непосредственно руками массажиста. С позиций биомеханики, эти воздействия представляют собой различные виды дозированной упругой деформации тканей массируемого участка тела: кожи, жировой ткани, мышц, нервной ткани и её рецепторов, кровеносных и лимфатических сосудов, фасций, суставов, надкостницы, костей, внутренних органов и т.д.
|
|
|
Необходимо уточнить определение «упругая деформация тканей»: - деформация – это изменение взаимного расположения точек тела, которое приводит к изменению его формы и размеров. Деформации, исчезающие после прекращения действия внешних сил, называются упругими.
В своей работе массажист может использовать три основных биохимических закона:
1 закон – Наименьшее использование наибольших рычагов. Руку массажиста можно представить как систему костных рычагов. Чем больше этих рычагов во время выполнения приема массажа вовлекаются в движение, тем больше мышц в нем участвует. Например, при выполнении приема массажа кистью, другие рычаги (предплечье, плечо) не должны участвовать в движении. Массажист должен научиться вовлекать в работу только те мышцы, которые выполняют данный массажный прием. Тогда как все другие мышцы в это время должны находиться в состоянии относительного покоя и расслабления.
|
|
|
2 закон – Использование при массаже веса костного рычага. Для усиления действия массажного приема, вместо увеличения мускульного напряжения нужно ввести в действие силу тяжести, используя для этого вес отдельных костных рычагов.
3 закон – Максимальное применение дуговых движений в работе. Движение руки в осевом направлении по горизонтали, особенно при разогнутом положении суставов конечности, вызывают гораздо большее напряжение мышц, а, следовательно, и более быстрое наступление мышечной усталости, чем тоже движение по горизонтали, но только в дуговом направлении. При дуговом движении происходит разделение костных рычагов во время движения, вследствие чего предотвращаются излишние мышечные сокращения, облегчается ритм движений и, следовательно, уменьшается утомление.
Цикличность при работе имеет огромное значение. Частая смена групп работающих мышц при переходе от одного массажного приема к другому существенно уменьшает утомление.
Ритмичность движений при массаже обеими руками заключается в том, чтобы и правая рука и левая рука массажиста выполняли движение с одинаковой силой, скоростью и амплитудой, работали в одном темпе и с одинаковой силой.
Качество работы массажиста в значительной мере зависит от тонкости осязания, степени развития мышечного чувства. Рационализация рабочей позы, ритмичность дыхания массажиста позволяют уменьшить энерготраты и утомление.
