Стегание

Массаж пояснично-крестцовой области

Исходное положение: Лежа на животе, при выраженном поясничном лордозе под живот подкладывают подушку.

Границы: (от I поясничного позвонка до нижних ягодичных складок).

Время воздействия: По времени – 1 условная единица - 10 минут.

Массажные линии: Частный массаж предполагает обработку области по квадрантам. В режиме общего массажа область может массироваться по линиям. Начинают паравертебрально сверху вниз, от уровня I поясничного позвонка до крестца. Затем массаж по круговой линии в области ягодиц.

Завершают линией от крестца, параллельно гребням подвздошных костей по пояснице к средней аксиллярной линии.

Рекомендуемые приемы:

1. Поглаживание.

2. Растирание.

3. Разминание.

4. Вибрация.

плоскостное
гребнеобразное
глажение
«лодочка»

плоскостное
гребнеобразное
ребром
пиление

выжимание
перекатывание
накатывание
растяжение
«финское»
двойное кольцевое разминание
надавливание кулаком

сотрясение;
похлопывание;
поколачивание;
рубление;

Массаж нижних конечностей.

Исходное положение: Лежа на животе, валик под стопу, затем на спине, валик под колени.

Границы: Функционально пояс нижних конечностей включает подвздошные кости, тазобедренный сустав, бедро, голень, коленный сустав, голеностопный сустав, стопу.

Время воздействия: Отдельно нижняя конечность массируется по 1,5 условных единиц каждая.

Массажные линии: Массажные линии на бедре: задняя, латеральная, медиальная (до границы средней и верхней трети бедра), и передняя линия. Коленный сустав обычно массируют после обработки бедра и голени. Стопу – в последнюю очередь. Не массируют переднемедиальную сторону голени, и гребень большеберцовой кости.

Конечность желательно массировать по отсасывающей методике сначала пояснично-крестцовую область (от первого поясничного позвонка до нижних ягодичных складок), затем бедро, голень, стопу.

Рекомендуемые приемы:

1. Поглаживание.

2. Растирание.

3. Разминание.

4. Вибрация.

плоскостное
обхватывающее
крестообразное

обхватывающее
пересекание
СПР 1,2,3,4

ординарное
выжимание
валяние
растяжение
двойной гриф («валентинка»)
двойное кольцевое разминание

потряхивание;
валяние;
встряхивание;

Массаж верхних конечностей.

Исходное положение: сидя или лежа.

Границы: Пояс верхних конечностей функционально включает лопатку, ключицу, плечо, предплечье и кисть. Соответственно суставы: плечевой, локтевой, лучезапястный.

Время воздействия: По времени – 1,5 единиц каждая.

Массажные линии: Массировать желательно по отсасывающей методике (2 ед.), но возможны и другие варианты, в зависимости от формы, вида и задач массажа. Локтевой сустав обычно массируется после обработки плеча и предплечья. Необходимо помнить, что при дегенеративных процессах в локтевом суставе (артроз) массаж может усилить процесс!

Рекомендуемые приемы:

1. Поглаживание.

2. Растирание.

3. Разминание.

4. Вибрация.

граблеобразное
щипцеобразное
крестообразное

обхватывающее
граблеобразное
штрихование
пересекание
СПР 1,2,3,4

ординарное
выжимание
валяние
щипцеобразное разминание
двойной гриф («валентинка»)
двойное кольцевое разминание

потряхивание;
валяние;
встряхивание;

Массаж живота.

Исходное положение: Лежа на спине, под колени валик. Лежа на боку.

Границы: Включает массаж мышц передней брюшной стенки, а также кишечника и внутренних органов.

Время воздействия: (1 ед.).

Массажные линии: Мышцы передней стенки: прямые мышцы массируется сверху вниз, косые – снизу вверх.

Кишечник массируется по ходу перистальтики (по часовой стрелке).

В избирательном массаже живота возможна работа по квадрантам. Четыре квадранта - верхний левый (область желудка), верхний правый (область печени и желчного пузыря), левая подвздошная область и правая подвздошная область.

Рекомендуемые приемы:

1. Поглаживание.

2. Растирание.

3. Разминание.

4. Вибрация.