2015-05-06
565
1. Баскетбол.
2. Легкая атлетика: прыжки в высоту.
3. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.
Билет № 12
1. Гимнастика: акробатика.
2. Легкая атлетика: метание малого мяча с укороченного разбега.
3. Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой.
Билет № 13
1. Волейбол: передача двумя сверху над собой.
2. Гимнастика: акробатика.
3. Комплекс упражнений оздоровительной аэробики на основе базовых шагов.
Билет № 14
1. Баскетбол.
2. Легкая атлетика: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»
3. Партерная гимнастика (блок из 6- 8 упражнений).
Билет № 15
1. Баскетбол.
2. Легкая атлетика: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»
3. Комплекс упражнений ежедневной утренней гимнастики.
Билет № 16
1. Волейбол: передача двумя сверху над собой.
2. Легкая атлетика: метание малого мяча с укороченного разбега.
3. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.
Билет № 17
1. Легкая атлетика: метание мяча с укороченного разбега.
2. Волейбол:нижняя прямая подача мяча в заднюю часть площадки.
3. Комплекс упражнений для развития гибкости.
Билет № 18
1. Легкая атлетика: прыжки в длину, высоту.
2. Гимнастика: акробатика
3. Комплекс упражнений для развития координации движений.
Билет № 19
1. Гимнастика: акробатика.
2. Легкая атлетика: 6 - минутный бег.
3. Комплекс упражнений на расслабление.
Билет № 20
1. Волейбол: прием мяча снизу двумя руками
2. Легкая атлетика: прыжок в высоту способом «перешагивания»
3. Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой.
Билет № 21
1. Баскетбол.
2. Гимнастика: акробатика.
3. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия.
Билет № 22
1. Легкая атлетика: метание малого мяча с укороченного разбега.
2. Гимнастика: акробатика.
3. Комплекс упражнений физкультпаузы.
Билет № 23
1. Гимнастика: опорный прыжок.
2. Легкая атлетика: 6-минутный бег
3. Комплекс упражнений для развития гибкости.
Билет № 24
1. Волейбол: Прием мяча снизу двумя руками
2. Легкая атлетика: 6 – минутный бег.
3. Комплекс упражнений для развития координации движений.
Билет № 25
1. Баскетбол.
2. Легкая атлетика: прыжок в высоту способом «перешагивания»
3. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.
Билет № 26
1. Гимнастика: акробатика.
2. Легкая атлетика: метание малого мяча с укороченного разбега.
3. Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой.
Билет № 27
1. Волейбол: передача двумя сверху над собой.
2. Гимнастика: акробатика.
3. Комплекс упражнений оздоровительной аэробики на основе базовых
шагов.
Билет № 28
1. Баскетбол.
2. Гимнастика: опорный прыжок.
3. Партерная гимнастика (блок из 6- 8 упражнений).
