2015-04-23
245
ДЫХАНИЕ - МОСТ ВО ВСЕЛЕННУЮ
Октября 1972 года, Бомбей, Индия
Сутры:
Шива отвечает:
О, лучезарная, это переживание может начаться между двумя дыханиями. После того,
Как дыхание войдет (вниз) и как раз перед тем, как оно выйдет (наружу) - благотворность.
Когда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и когда оно снова поворачивает от
Выдоха к вдоху - при обоих этих поворотах осознай их.
Или, когда бы ни произошло смыкание вдоха и выдоха, в этот самый момент прикоснись к центру, пустому, но наполненному энергией.
Или, когда дыхание на выдохе полностью закончилось и приостановилось или когда на вдохе оно полностью закончилось и остановилось - в такие универсальные паузы
