Снова воздушные шарики

В первых главах этой книги мы пользовались воздушными шариками, чтобы упражняться в укоренении и присутствии. Шарик объективирует внутреннее движение, присущее состоянию сознания, и дает сведения о качестве присутствия врача. Мне показалось логичным вновь воспользоваться шариком, чтобы достичь лучшего качества присутствия группы врачей.

Упражнение, которое я предлагаю вам, предназначено для двух человек. Сядьте лицом друг к другу, так, чтобы каши колени практически соприкасались. Шарик поместите между коленями, так, чтобы контактировать с ним без напряжения ни руках, ни в кистях рук. Каждый из врачей укореняется, устанавливает присутствие, ослабление захвата. Затем, каждый включает другого в поле своего внимания, и анализирует перцепцию от шарика. В течение долгого времени врачи могут чувствовать самые разные перцепции, вплоть до телесного дискомфорта. Большую часть ощущений невозможно интерпретировать, но эти ощущения очень интересны. Эта перцепция объясняется тем, что сознании тела приходят в движение под воздействием потока внимания партнера. Чтобы вы не чувствовали, насколько бы некомфортно вам не было, следует неподвижно сидеть, сохраняя внимание и присутствие, пока дискомфорт не уменьшится и не появится ощущение внутренней умиротворенности и гармонии во взаимном присутствии.

Когда оба партнера достигнуть взаимного присутствия, они почувствуют себя хорошо, появятся приятные телесные ощущения, ощущение гармонии. В это же время изменяется перцепция от шарика. Оба врача ощущают экспансию/ретракцию. Это движение становится на самом деле общим для них, а так же увеличивается его амплитуда и замедляется ритм. Это означает, что они достигли состояния взаимного присутствия. Они не просто объединены, они едины. Именно такого типа присутствия нужно добиться, чтобы работать в четыре руки.

Это упражнение можно выполнять на тренировочных занятиях или во время учебных семинаров. Во время работы с ребенком времени, затраченного для достижения присутствия, достаточно для того, чтобы запустить процесс, который усовершенствуется во время сеанса.