День-3: Сеул

Включается завтрак и обед

• Продолжение монастырской программы
• Ранний подъем в 4.30
• Йе-Буль (утренняя молитва)
• Дзен медитация. Со времён просветления Будды Шакьямуни последователи учения достигали Нирваны, практикуя Дзэн медитацию. Это время для просветления природы вашего ума и "истинного я". Под руководсивом Соннима вы освоите позу и технику правильного дыхания
• Бару-Гонъянг (завтрак с монахами) - во время приёма пищи вы будете тренироваться держать свой ум в покое, и кушать не растрачивая даже малой доли того, что поставлено перед вами на столе
• Разговор с монахами во время традиционного чая - запах зелёного чая освежит ваш разум и тело. Наблюдая за приготовлением чая, вкушая чай с другими монахами вы сможете познакомиться с особенностями азиатской культуры. Вы сможете задать вопросы Сонниму (старшему монаху)
• Подъем на гору Букхан, где в глубине соснового леса вы сможете погрузиться в особую медитацию на свежем воздухе
• Обед и подписывание открыток
• Церемония прощания
• Окончание программы в 14.00
• Посещение дворца Чхандоккун, занесенного в список ЮНЕСКО, и дворцового сада Хувон (секретный сад). Дворец является одним из «Пяти Больших Дворцов», построенных ванами династии Чосон. Сооружение дворца началось в 1405 году и было закончено в 1412 году после постройки главных ворот Тонхвамун. Ван Седжо расширил территорию комплекса на 500 тыс. квадратных метров. Дворец был полностью разрушен во время японских нашествий 1592-1598 гг. и восстановлен в 1609 году ваном Сонджо и ваном Кванхэгуном. В следующий раз дворец сгорел в 1623 году после одного из восстаний против Кванхэгуна. Чхандоккун был местом жительства королевского двора и правительства страны до 1872 года, пока не был восстановлен дворец Кёнбоккун. Последний монарх Кореи — император Сунджон жил там до своей смерти в 1926 году
• Прогулка по улице искусств Инсадонг, усеянной галереями, магазинами народного промысла, антикварными магазинами, традиционными чайными домиками и ресторанами
• Прогулка по самому большому в Южной Корее рынку Намдэмун, расположенному у недавно восстановленных «Южных ворот», которые до пожара 2008 года были самым старым деревянным сооружением в столице. Вы сможете посетить один из множества маленьких ресторанчиков, в которых местные пьют рисовое вино, заедая настоящей традиционной корейской кухней без прикрас
• Вечернее восхождение на гору Намсан в центре Сеула и подъем на ТВ башню, открывающей панорамный вид на ночной Сеул. Башня была посроена в 1969 году и открыта для доступа в 1980 году. Высота башни 237 метров, сама она находится на высоте 480 метров над уровнем моря
• Остановка в 3*/4* отеле в Сеуле