Пас вдоль борта и пробросы (П4)

Пас вдоль борта выполняется от крайнего к крайнему; расстояние, которое должна пройти шайба, достаточно велико и передачу относительно просто перехватить левым защитником, поэтому выполняется передача настолько сильно, насколько это возможно без вылета шайбы за пределы поляны. Важно правильно располагать клюшку принимающей фигуры, чтобы шайба не отскочила куда-нибудь далеко и не проскочила дальше вдоль борта. Вы уже поняли из нашего эксперимента: клюшка разворачивается слегка в сторону приближающейся шайбы. Кроме того, удобно располагать принимающую фигуру там, где шайба уже слегка притормозит: у бокового борта и скорее у синей линии, чем у круга вбрасывания. Отсюда, кстати, и удобнее будет отдать передачу, или бросить по воротам.

Пробросы вдоль борта обычно выполняются левым защитником после перехвата паса вдоль лицевого борта. Задача - настолько сильно отправить шайбу, чтобы она проскочила мимо крайнего форварда соперника и пришла в зону контроля своих крайних. При тренировке надо обращать внимание на точку, в которой шайба ударяется о закругление борта: после отражения от него она должна идти как можно ближе к боковому борту, чтобы шансы "продавить" крайнего форварда соперника были максимальными. В качестве необязательного упражнения - обратные передачи от крайних форвардов левому защитнику. Надеюсь, вы никогда не станете использовать эту передачу в игре:), хотя я встречал таких пижонов. Однако тренировка этих передач даст вам навык в перехвате паса соперника вдоль лицевого борта.

Упражнения:

  • выполняем пас вдоль лицевого борта справа налево и наоборот. Крайние форварды расположены между кругом вбрасывания и синей линией. Старайтесь, чтобы после приема шайбы она оказывалась на дорожке принимающей фигуры.
  • выполняем пас вдоль лицевого борта слева направо, с выходом шайбы на дорожку правого крайнего. Немедленно после приема шайбы выполняем простейшую комбинацию (К1). Аналогичное упражнение с передачей шайбы справа налево. Разыгрывая это упражнение вы одновременно будете тренироваться в перехвате штырей нападающих.
  • выполняем пас назад вдоль борта от крайнего форварда левому защитнику. Обратите внимание на точку отражения шайбы от закругления борта. Подберите расположение клюшки защитника так, чтобы шайба после касания ее немедленно выскакивала на дорожку левого защитника или в промежуток между дорожкой и стойкой ворот. Усложненный вариант этого упражнения: в момент проброса шайбы крайним форвардом защитник располагается между кругом вбрасывания и синей линией. За время полета шайбы надо вернуть защитника к лицевому борту и верно расположить его клюшку.
  • выполняем пробросы левым защитником вдоль борта. Точку отражения шайбы от закругления борта подбираем таким образом, чтобы шайба приходила в зону контроля крайнего форварда. Возвращаем шайбу левому защитнику пробросом вдоль борта, при этом клюшку левого защитника располагаем так, чтобы шайба останавливалась перед торцом клюшки.

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: