Упражнения к урокам 1 - 6

Версия для печати

Основные приемы настольного хоккея вы к данному моменту прошли: это как раз первые шесть уроков учебника. Однако "пройти" - не значит "овладеть в совершенстве", а именно в совершенстве надо уметь исполнять эти простые, но базовые элементы.

В этом наборе из десяти упражнений вы не встретите новые приемы: все это вы уже проходили раньше. Но способ исполнения, или дополнительные ограничения на исполнение сделают "старое" упражнение совершенно другим, и гораздо более сложным.

Не "зацикливайтесь" на этих упражнениях: любое из них вы сможете выполнить в игре без специальной подготовки - если, конечно, вы действительно разучивали материал уроков до высокой эффективности:) С другой стороны, эти приемы вы сможете применять в реальной игре - а значит, освоить эти приемы полезно.

В общем, вот вам упражнения, "повторение - мать учения", учитесь:)

"Заметание" (В1)

Задача: провести шайбу вдоль дорожки справа и затем слева так, чтобы внутри получившегося контура оказалась максимально возможная площадь. Тренируется умение удерживать шайбу на самом конце клюшки как при движении по дорожке, так и при развороте - это понадобится вам, когда в игре шайба окажется на самом краю зоны досягаемости ваших фигур, но вне зоны досягаемости фигур соперника. Кроме того, выполняя это упражнение разными фигурами, игрок получает представление о зонах контроля шайбы.

Обратите внимание на выполнение разворота с шайбой: начинать разворот следует не доходя до конца дорожки (на рисунке) и, по мере разворота, продолжать продвигать фигуру вперед. В конечной точке разворота фигура стоит на краю дорожки, а шайба находится уже чуть сзади и готова для движения назад.

Обязательно выполняйте это упражнение фигурами с изогнутыми дорожками (левый защитник и оба крайних форварда): вы быстро поймете, как нужно корректировать движения фигуры, чтобы не потерять шайбу на поворотах дорожки и на краях изогнутой дорожки.

Освоив техническую сторону упражнения, попробуйте выполнять "заметание" в более быстром темпе, приближенном к скорости движения шайбы в игре. И не забывайте выполнять "заметание" как по часовой стрекле, так и против.

Вытеснение шайбы "Алвенго" (Ф1)

На сей раз это не простое вытеснение "приехал и бросил" - это вполне применимый в игре способ реализации выхода один-на-один с вратарем. Этот прием в игре можно использовать, если шайба сама оказалась на дорожке центра, примерно посередине между краем дорожки и синей линией. Вряд ли ваш соперник будет ждать от вас немедленной атаки, особенно, если его вратарь занимает позицию посередине ворот.

Начальное положение: шайба лежит на дорожке, примерно в двух сантиметрах от края, слегка смещена в одну сторону. Разворачиваем центра свободной ногой вперед, и проталкиваем его мимо шайбы - основание фигуры сдвигает шайбу вбок, шайба находится у "внутреннего" края клюшки центра. Постепенно ускрояющимся движением поворачиваем фигуру центра, шайба соскальзывает вдоль клюшки, уходя от дорожки вбок. В момент отрыва от клюшки (скорость разворота при этом максимальна) шайба касается кончика клюшки - и входит в самый угол ворот. Прием выполняется в оба угла; атакуете тот угол ворот, в сторону которого первоначально была смещена шайба.

Можно попробовать усложнить этот прием: свободная нога фигуры разворачивается так, чтобы сдвинуть шайбу в нужную сторону от дорожки, в том числе и в сторону, противоположную начальному смещению шайбы. В этом варианте вы сможете атаковать любой угол ворот независимо от того, как шайба легла на дорожку.

Тренируя этот прием, попробуйте "накидывать" шайбу на дорожку центра диагональными пасами защитников, пасами крайних форвардов вперед от красной линии на "дальний пятачок", или назад из угла площадки так, чтобы шайба ударилась в основание центра и отскочила от него вперед. Навыки таких пасов пригодятся вам в игре.

"Копилка" (Ф2а, Ф3б)

Полезный прием, не дающий сопернику расслабиться - даже небольшая ошибка в положении вратаря может быть наказана.

Шайба у крайнего форварда, у синей линии, перед фигурой (рисунок справа). Проезжаем вперед, как при "мальцеве", но дальше - за линию ворот; и уже оттуда отправляем шайбу в фигуру вратаря так, чтобы она отразилась в ворота.

Второй вариант (рисунок слева): выезжаем из угла, не доезжая до линии ворот бросаем шайбу в фигуру вратаря. Вратарь в обоих случаях стоит в "пассивной" защите, чуть смещен к ближнему углу. Начинайте тренировать "копилку" при вратаре, сильно смещенном в сторону атакующей фигуры; по мере осовения приема возвращайте вратаря туда, где он будет в реальных играх, в центр ворот. Обязательно тренируйте прием обоими форвардами, как с движением фигуры вперед, так и с движением фигуры назад из угла.

Возможен также усложненный вариант: в начальном положении фигура крайнего находится за синей линией, шайба впереди и смещена к центру площадки. Проезжаем за линию ворот и делаем разворот, после чего отправляем шайбу в фигуру вратаря как во втором варианте.