Связь, которой вам не хватает Связь, которая вам необходима
Прикосновения или поглаживания. Чтобы вас массировали или терли спину, когда вы принимаете теплую ванну.
Чтобы вам пели или говорили с вами Чтобы вас держали на руках и пели успокаивающе. вам и чтобы звучала тихая музыка.
Зрительный контакт глаза в глаза. Чтобы вам пели, а партнер в это время смотрел вам в глаза.
Чтобы держали на руках и укачивали. Чтобы вас укачивали.
Получать безусловно положительную Чтобы вам улыбались и давали небратную связь (“Мне нравится быть вербальные одобряющие сигналы.
с тобой”).
Получать комплименты о том, как Просить о подтверждении вашего выглядит ваше тело. физического внешнего вида.
Отделение, которого вам Отделение, которое вам
не хватает необходимо
Поддержка личностного роста. Присоединение к группе
поддержки.
Отражение, которое признает вашу Посещение мастерских для
индивидуальность и особенность. супружеских пар.
Умение чувствовать связь с людьми, Проводить каникулы/отпуск
даже когда вы вдали от них. отдельно.
Подтверждение вашей потребности Завести друзей того же пола.
определять пределы и иметь границы.
Продолжение
Поддержка инициативы делать то, Записаться на курсы или в группы что вы считаете нужным. по новым интересам.
Проверить свою инициативность: заняться альпинизмом, записаться на курсы вязания и т.п.
Планировать время, чтобы быть одному.
“Поискать мечту” или провести какое-то время в одиночестве в дикой местности.
Обучиться новым навыкам, которым вы всегда хотели научиться.