2015-05-12
874
С радостью сообщаю вам результаты CellRESET. С 1.01.2013 по 28.01.2013 участвовали моя жена Петра (49 лет), ее сестра близняшка Астрид, мои обе дочери Анна Магдалена (13) и Тереза Софи (11) и я сам (49).
Для всех нас мотивация была – сбросить вес. У Астрид и Петры диабет 2 типа («возрастной»). Кроме того у Астрид были ревматические боли в суставах которые она лечила препаратом с сильными побочными эффектами.
Мы, трое взрослых держались строго соответственно инструкции и отправили наши пожделудочные железы в отпуск на 28 дней. Ели в основном рыбу, морепродукты и курицу. Для ароматизации использовали чеснок, перец, травы прованса. Если я был в дороге, я брал с собой 2 яйца – как прием пищи.
Для детей мы разработали другой план. К примеру в школе у нас не было другой альтернативы, кроме бутерброда с цельнозерновым хлебом, к сожалению в школе не идут навстречу особым потребностям в питании. Остальные блюда были такие же как у нас без соли и сахара. Детям мы давали по одной капсуле амино и половину дозировок взрослых доз витаминов.
Хочу сказать, что я иногда отступал от схемы питания, находясь в условиях командировок. И заменял одну еду или две коктейлем – но это не лучший вариант для этой программы – не делайте так.
Самым приятным открытием для нас стал йогурт со второй недели, мы ели его с большим удовольствием по утрам. Так же как и салаты в дополнение к основному блюду.
Спортом мы не занимались, кроме случайных прогулок и спорта в школе у девочек.
О ходе процесса и результате.
У меня у самого вес тронулся с места очень быстро, а потом пошел чуть медленнее, и через четыре недели я потерял 8 кг. Мне реально хочется двигаться, я даже купил кроссовки. Переход на другое питание дался мне не очень трудно. У Петры ушло 6.5 кг и уровень сахара в значительной степени нормализовался. Для нее новый рацион оказался настолько вкусным, что она придерживается чего-то подобного теперь всегда. Дочери похудели на 5 и 3 кг, для детей это очень внушительно и теперь их вес в норме.
Астрид тоже прошла программу, не смотря на сопротивления ее диабетолога. У нее ушло 9 кг, с помощью врача она полностью прекратила прием инсулина и принимает Метаморфин только при необходимости вечером. Ее анализы говорят о хорошем уровне глюкозы в крови без инсулина. С ревматическими болями она тоже справилась, и лишь иногда берет себе обычный ибупрофен в аптеке. Гораздо лучше чувствуют себя ее суставы, сказалась потеря веса – стало гораздо легче. Общее хорошее состояние позволило Астрид выйти на работу от которой ранее ей пришлось отказаться из за здоровья.
Мы рады новым перспективам и всей семьей сохраняем новые привычки в питании. В жизни у нас остались пищевые добавки. Утром Активайз, а вечером минералы. Хотим оставить и Амино. Конечно это еще только начало пути, мы хотим еще через 4 недели пройти cellRESET снова.
Мы любим вас.
Из заснеженной Баварии с наилучшими пожеланиями.
Петра, Астрид, Анна Магдалена, Тереза Софи и Питер.
